Unsere Nachrichten sind kostenlos auf LAist. Um sicherzustellen, dass Sie unsere Berichterstattung erhalten: Melden Sie sich für unseren täglichen Coronavirus-Newsletter an. Um unseren gemeinnützigen Journalismus zu unterstützen: Spenden Sie jetzt.Wenn Babys auf dem Bauch spielen, kann es ihnen helfen, Muskeln aufzubauen, krabbeln zu lernen und andere Entwicklungsmeilensteine zu erreichen, so eine Studie, die in der Fachzeitschrift Pediatrics veröffentlicht werden soll. „Sie stärken die Muskeln in ihren Kopf-, Schulter- und Rumpfmuskeln, die sie benötigen, um Fähigkeiten wie Rollen und Krabbeln zu beherrschen“, sagte Lyndel Hewitt, Hauptautorin des Papiers und Forscherin am Wollongong Hospital in New South Wales, Australien.

Das wussten wir schon. Die Studie überprüfte 16 bestehende Studien mit 4.237 Teilnehmern in acht Ländern und fand heraus, dass die Bauchzeit mit einer positiven grobmotorischen Entwicklung verbunden ist — das heißt, die Bewegungsfähigkeit des Babys.

BAUCHZEIT 101

Bauchzeit ist ziemlich selbsterklärend. Legen Sie das Baby auf den Bauch, während es wach ist, und fügen Sie nach Bedarf Spielzeug und andere Vergnügungen hinzu.

Aber es kann für manche Eltern immer noch einschüchternd sein. Es war Hewitt.

„Ich erinnere mich, dass ich zum ersten Mal Mutter war und ziemlich Angst vor der Bauchzeit hatte und dachte: ‚Oh, ist es sicher? Werden sie in Ordnung sein?“Ab den 1990er Jahren gab es einen großen Vorstoß, Babys nur noch auf den Rücken zu legen, um den plötzlichen Kindstod (SIDS) zu verhindern.Die Zahl der Kinder, die an SIDS starben, ging zurück, aber die Forscher fanden auch heraus, dass einige Babys Entwicklungsmeilensteine langsamer erreichten und flache Flecken auf ihren Köpfen entwickelten.

Eine mögliche Lösung? Bauch Zeit.

Heute empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation, dass Babys täglich mindestens 30 Minuten auf dem Bauch verbringen.

Eine frühkindliche Krankenschwester half Hewitt zu verstehen, wie man die Bauchzeit sicher macht.

„Du hast es einfach ein bisschen nach dem anderen gemacht, dass sie tolerieren konnten und dann gibst du ihnen am Ende ein schönes großes Kuscheln“, sagte Hewitt. Ihre Jungs sind jetzt 12 und 14 Jahre alt.

ABER ich / MEIN BABY HASSE BAUCHZEIT

„Nein, sie lieben es einfach noch nicht“, sagt Dairian Roberts, ein L.A. Ergotherapeut, der seit einem Jahr Bauchzeit-Workshops unterrichtet. Die Babyindustrie bietet Eltern viele Möglichkeiten, Säuglinge aufrecht und amüsiert zu halten, von Türstehern bis hin zu speziellen Kissen, aber für Viele machen die Entwicklungsvorteile die Bauchzeit nicht verhandelbar.

Ich habe einen ihrer virtuellen Workshops besucht und ein paar Tipps bekommen.

TUCK & ROLL

Roberts’5 Monate alte Tochter Koko war das Klassenmodell. Roberts begann damit, sie sanft auf den Boden zu senken, einen Arm in ihre Brust zu falten und sie sanft zu dieser Seite auf ihren Bauch zu rollen. „Solange sie glücklich ist, wird sie so lange hier bleiben“, sagte Roberts.

MEIN BABY IST NICHT GLÜCKLICH

Zeit umzukehren. Stecken Sie den Arm wieder hinein und rollen Sie das Baby auf den Rücken. „Wenn sie jedes Mal, wenn sie in der Bauchzeit sind, negative Erfahrungen machen, lernen sie, die Bauchzeit nicht zu mögen“, sagte Roberts.

Selbst ein paar Sekunden Bauchzeit mehrmals am Tag können zu einer vorteilhaften Routine werden, im Gegensatz zu der zweimal täglich 15-minütigen Dehnung, die sich wie Bauchfolter anfühlen kann. Roberts schlägt vor, das Baby auf den Bauch zu legen, nachdem Sie die Windel gewechselt haben (oder jedes dritte Mal, wenn Sie die Windel gewechselt haben), um die Bauchzeit in den Tag zu integrieren.

MAXIMIEREN SIE DIESE WENIGEN SEKUNDEN

Halten Sie Babys Lieblingsspielzeug in der Nähe oder improvisieren Sie. Eine zerknitterte leere Wasserflasche oder ein blinkender Telefonbildschirm können dazu beitragen, die Aufmerksamkeit Ihres Kindes etwas länger zu behalten.

Da ist auch dein Gesicht.

Als Koko pingelig wurde, sah Roberts ihr in die Augen, lächelte, gurrte, klatschte in die Hände und gab ihr ein begeistertes „muahs!“ um sie zu unterhalten.

„Es kostet uns als Eltern viel Energie“, sagte Roberts.

WERFEN SIE einen ZWEITEN BLICK

Sobald Sie ein paar friedliche Momente der Bauchzeit haben, schauen Sie sich an, wie Ihr Baby reagiert, sagte Roberts.

Wo ist ihr Kopf? Sind ihre Hände geöffnet oder geschlossen? Was machen ihre Beine? Rollen sie öfter zur einen Seite als zur anderen? Eltern können ein Teil der Entwicklung ihres Babys sein, indem sie sie manuell auf ihre weniger bevorzugte Seite rollen, um ihnen zu helfen, Muskelgedächtnis aufzubauen.