Harnwegsinfektionen (HWI) betreffen bis zu 60% der Frauen, was zu lästigen Symptomen führt und Millionen von Menschen dazu veranlasst, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ist es dann ein Wunder, dass wir hoffen, einen Weg zu finden, um ein Wiederauftreten dieser Infektionen zu verhindern? Für viele, Diese Hoffnung wurde in die herbe kleine Beere gelegt, die jedes Thanksgiving auftaucht. Aber wie effektiv sind Cranberries bei der Vorbeugung von Infektionen? Was ist mit all den Cranberry-Extrakten, die wir sehen?

Lassen Sie uns zuerst über Cranberrysaft sprechen. Frühe Studien zeigten, dass Cranberrysaft das Wiederauftreten von Harnwegsinfektionen wirksam verhinderte. Es wird angenommen, dass eine Klasse von Chemikalien, die als Proanthocyanidine in Preiselbeeren bezeichnet werden, E. coli (die häufigste Ursache für Harnwegsinfektionen) daran hindert, sich an Blasenzellen zu binden. Viele Studien zeigen, dass viele Menschen den herben Geschmack von Cranberrysaft einfach nicht mögen und aufhören, ihn zu trinken (sorry, der zuckergesüßte 10% ige Saftcocktail wird es hier nicht schneiden). Wenn es als Ganzes genommen wird, scheint es wahrscheinlicher, dass Cranberry-Saft begrenzte Vorteile bei der Vorbeugung von Harnwegsinfektionen haben kann.

Was ist mit Cranberry-Extrakten? Es gibt Studien, die Vorteile von Kapseln mit extrahierten Proanthocyanidinen zeigen, insbesondere bei bestimmten Bevölkerungsgruppen, bei denen ein hohes Risiko für Neuinfektionen besteht. Leider leiden diese Extrakte an einem Mangel an Standard-Make-up, und die Menge an Proanthocyanidinen von einer Ergänzung zur anderen variiert stark. Zum Beispiel ergab eine Studie, dass die Menge an Proanthocyanidinen in sieben verschiedenen Cranberry-Extrakten um das 30-fache variierte. Bei so viel Variabilität ist es sehr schwierig zu wissen, ob diese Kapseln Infektionen vorbeugen können.

Was ist zu tun? Nun, es gibt Studien, die sowohl für Cranberry-Saft- als auch für Cranberry-Extrakt-Präparate durchgeführt werden, die möglicherweise feststellen, dass bestimmte Dosen wirksam sind oder dass bestimmte Arten von Menschen davon profitieren können. Es gibt andere Verbindungen wie D-Mannose-Zucker, die sich ebenfalls als nützlich erwiesen haben.

Frauen mit rezidivierenden Harnwegsinfektionen können von einer medizinischen Untersuchung profitieren, um festzustellen, ob ein urologisches Problem vorliegt, das wiederkehrende Infektionen verursachen kann. In meiner Praxis finde ich oft Probleme wie Komplikationen bei früheren Operationen, die wiederkehrende Infektionen erklären können. Es kann sogar sein, dass unser übermäßiger Einsatz von Antibiotika Infektionen auslösen kann, indem normale, nützliche Vaginalbakterien abgetötet werden. Es gibt zumindest einige Hinweise darauf, dass Probiotika (im Wesentlichen Dosen von Gesundheitsbakterien) von Nutzen sein können, obwohl diese Studien noch nicht abgeschlossen sind.