Es ist eines dieser Dinge, von denen du nicht wirklich denkst, dass sie jemals passieren werden. In der Tat, statistisch gesehen, ist es wahrscheinlich nicht passieren. Natürlich bedeuten Statistiken nicht viel für jemanden, der es erlebt hat. Was machst du, wenn du herausfindest, dass deine Frau dich betrogen hat (oder betrügt)?

Untreue ist möglicherweise eines der schmerzhaftesten Dinge in einer Beziehung. Der Verrat des Vertrauens, der Schmerz, die Wut, das Gefühl, dass du irgendwie versagt hast oder sie dazu getrieben hast – das alles ist quälend zu erleben und nichts, worauf du dich wirklich vorbereiten kannst. Aber wenn Sie herausfinden müssen, wie Sie mit Dingen umgehen sollen, nachdem Ihre Frau Sie betrogen hat, und herausfinden müssen, was als nächstes zu tun ist, Es gibt eine Reihe von Dingen zu beachten.

Was sollten Sie zuerst tun, wenn Ihre Frau Sie betrügt?

Atmen Sie zuerst tief ein. Ob Sie vermutet haben, oder es kommt als Überraschung, das ist emotional erschütternde Nachricht. Und es tut weh.

Wenn Sie herausgefunden haben, dass Ihre Frau betrogen hat, werden Ihre ersten Reaktionen rein von Emotionen getrieben sein. Die Reihenfolge und der Ausdruck dieser Emotionen können von Mann zu Mann variieren, aber jeder wird eine Version von Wut und Traurigkeit erleben. Einige Männer werden sich anfangs traurig und hoffnungslos fühlen, andere werden sich wütend und rachsüchtig fühlen. Unabhängig von der Reihenfolge werden diese Gefühle alle auftauchen und müssen behandelt werden. Also, was sollten Sie tun, wenn Ihre Frau betrogen hat?

• Lass deine Wut nicht das Beste aus dir machen. Ihre Frau ist körperlich oder emotional mit einem anderen Mann intim geworden. Eine häufige (und verständliche) Reaktion der meisten Männer ist Wut. Wut ist eine gefährliche Emotion und kann selbst die vernünftigsten Männer dazu bringen, schlechte Entscheidungen zu treffen. Lass es nicht zu. Verbal missbräuchlich oder körperlich gewalttätig mit Ihrer Frau zu werden, oder möglicherweise der Mann, mit dem sie die Affäre hatte, wird dir nichts bringen und kann möglicherweise jede Hoffnung versenken, Dinge zu reparieren, oder eine schlechte Situation verschlimmern.

• Kanalisieren Sie Ihre Emotionen. Männer haben besonders oft das Bedürfnis, Emotionen auf körperliche Weise zu lindern. Hast du Lust, etwas zu schlagen oder jemanden anzuschreien? Versuchen Sie, einen Weg zu finden, dies zu erreichen, der sicher und effektiv ist. Nehmen Sie die Dinge auf einem Boxsack in der Turnhalle, gehen für einen langen Lauf, schlagen Bälle an der Batting Cage, oder was auch immer körperliche Aktivität, die Sie etwas von dem Adrenalin verbrennen können, Wut und verletzt, die durch Sie coursing.

• Jetzt innehalten und nachdenken. Was kommt als nächstes? Was möchtest du? Willst du die Ehe behalten oder war die Scheidung nur einen Schritt entfernt, bevor du von der Affäre erfahren hast? Dies könnte ein guter Zeitpunkt sein, um mit einem Berater zu sprechen. Diese Dinge herauszufinden ist nicht so einfach wie stille Reflexion über eine Tasse Kaffee. Oder sogar ein Gespräch mit einem guten Freund. Oft kann die Unterstützung eines qualifizierten Eheberaters sehr hilfreich sein, um die Klarheit zu gewinnen, die Sie benötigen, um die besten nächsten Schritte zu bestimmen. Dr. Kurt hat viele Männer und Paare beraten, die von Untreue betroffen sind, und es kann schwierig (aber nicht unmöglich) sein, daran vorbeizukommen. Ihm zufolge

Wie Sie auf den Betrug Ihrer Frau reagieren, ist entscheidend, da dies den Ton für alles angibt, was folgen wird. Die Wut und der Schmerz der meisten Männer führen sie zu einer impulsiven Reaktion, die ihre Partnerin nur weiter weg treibt und sie entschlossener macht, die Affäre fortzusetzen oder zu gehen. Die Frage, ob Sie mit jemandem verheiratet bleiben möchten, der Sie betrügt, ist verständlich und normal. Die Beantwortung dieser Frage sollte jedoch einige Zeit in Anspruch nehmen, damit sie intelligent und nicht emotional gestellt wird. Sich von einer Affäre zu erholen ist wirklich, wirklich hart und wird am besten mit einem professionellen Berater gemacht, der es schon einmal durchgemacht hat.“

Sollte ich sie konfrontieren und fragen, warum sie betrogen hat – Spielt das eine Rolle?

Ja, das Warum ist wichtig und das Verständnis, das Ihnen helfen wird, herauszufinden, was Sie jetzt tun sollen, da Sie wissen, dass Ihre Frau Sie betrogen hat. Der Grund, warum sie betrogen wird wild von Frau zu Frau variieren. Es gibt keinen einzigen Grund, warum eine Frau betrügt, oder jemand für diese Angelegenheit.

Betrug ist eindeutig ein Zeichen für Probleme in der Beziehung. Sie müssen es verstehen, um Dinge zu beheben. Letzten Endes, jedoch, Betrug hat weniger mit Ihnen als Partner zu tun und mehr mit ihren persönlichen Fehlern zu tun. Die tatsächlichen Gründe herauszufinden, warum es passiert ist, ist jedoch ein Prozess. Und es ist ein wichtiges Stück, wenn Sie bestimmen, was zu tun ist, wenn Ihre Frau beim Betrügen erwischt wurde. Es wird die Dinge nicht in Ordnung bringen – es gibt keine wirkliche Rechtfertigung für Untreue. Es wird, jedoch, Helfen Sie als Paar herauszufinden, warum Sie in dieser Situation gelandet sind. Betrug muss nicht das Ende einer Ehe sein, obwohl die Leute oft davon ausgehen, dass dies der Fall ist.

Wenn sie mich betrogen hat, ist es vorbei, oder?

Nicht unbedingt. Wie bereits erwähnt, muss Betrug nicht das Ende Ihrer Ehe sein. Überlebende Untreue ist möglich. Es könnte tatsächlich der Beginn eines Heilungs- und Wachstumsprozesses sein. Und obwohl es nicht der ideale Weg ist, um herauszufinden, dass Ihre Ehe in Schwierigkeiten ist, lässt es sicherlich keinen Zweifel.

Wenn Sie in der unglücklichen Situation sind, herauszufinden, was zu tun ist, wenn Ihre Frau Sie betrogen hat, sollten Sie sich die Tatsache zu Herzen nehmen, dass viele Beziehungen an einer Affäre vorbeikommen konnten. Es ist jedoch keine leichte Aufgabe. Sie müssen sich beide für die Arbeit einsetzen, die erforderlich ist, um die Dinge wieder an einen gesunden Ort zu bringen. An diesen Ort zu gelangen und sich wieder zu verbinden, kann einige Zeit dauern.

Zu sagen, dass der Umgang mit einer Affäre in einer Beziehung schwierig und schmerzhaft ist, ist eine Untertreibung. Es ist eines der schwierigsten Dinge, denen sich ein Paar stellen kann. Denken Sie daran, dass Sie aus einem bestimmten Grund verheiratet waren. Diese Gründe sind wahrscheinlich immer noch da, auch wenn sie unter Bergen von Lebens- und Eheproblemen begraben sind. Um herauszufinden, was zu tun ist, wenn Ihre Frau Sie betrügt, benötigen Sie wahrscheinlich die Hilfe eines Beraters und das Vertrauen auf das Fundament, das Sie frühzeitig aufgebaut haben. Aber, wenn Sie sich der Beziehung verpflichtet fühlen und das wiederherstellen, was Sie einmal hatten, Alles ist möglich.

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