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Haben Sie aufgrund des Wetterberichts oft Angst, dass Sie in Ihrer Vorhersage eine Migräne sehen? Ob es sich um ein herannahendes Gewitter oder sogar um einen strahlend sonnigen Tag handelt – beides kann Ihnen Kopfschmerzen bereiten.

Der Unterschied zwischen Kopfschmerzen und Migräne

Menschen neigen oft dazu, Kopfschmerzen und Migräne in den gleichen Eimer zu werfen, sagt Kopfschmerzspezialistin Jennifer Kriegler, MD. „Viele denken, Migräne sind nur wirklich schlimme Kopfschmerzen, was nicht ganz stimmt“, sagt sie. „Kopfschmerzen und Migräne können unterschiedliche Ursachen haben.“Kopfschmerzen jeder Schmerzstufe können Symptome einer Migräneattacke sein, aber eine Migräne ist tatsächlich eine neurologische Erkrankung oder ein Ungleichgewicht des Gehirns, das neben Kopfschmerzen viele andere Symptome verursacht.

Dazu gehören Lichtempfindlichkeit, Übelkeit und Erbrechen, Magenverstimmung, Bauchschmerzen, Appetitlosigkeit, Schwindel, verschwommenes Sehen, Taubheitsgefühl, Kribbeln oder Schwäche in seltenen Fällen.Migräneepisoden resultieren aus verschiedenen Signalen, die mit Ihrem Gehirn, Blutgefäßen und umgebenden Nerven interagieren und eines der oben genannten Symptome verursachen. Insbesondere bei einem Migränekopfschmerz werden bestimmte Nerven der Blutgefäße aktiviert und senden Schmerzsignale an das Gehirn.

Wie das Wetter Migränekopfschmerzen verursacht

Untersuchungen zeigen, dass Änderungen der Wettermuster mit Änderungen des Luftdrucks und der Temperatur zusammenhängen, was wiederum mit dem Auftreten leichter bis schwerer Kopfschmerzen verbunden sein kann.

„Für manche Menschen ist es ein Rückgang des Luftdrucks, für andere könnte es ein schneller Temperaturanstieg sein. So oder so, wenn diese Druckänderungen am häufigsten während eines Sturms auftreten, können Kopfschmerzen ausgelöst werden „, sagt Dr. Kriegler.Für das, was wir als die Wirkung des Wetters auf Migräne betrachten, sprechen wir höchstwahrscheinlich darüber, wie das Wetter zum Kopfschmerzteil einer Migräneepisode beitragen kann.

Während eines Sturms mischen sich kalte und warme Luft, um Variationen des barometrischen (oder Luft-) Drucks zu erzeugen. So entstehen auch Wind, Regen und Gewitter. Barometrischer Druck ist auch bekannt als der atmosphärische Druck, der gegen einen bestimmten Bereich angelegt wird — und in diesem Fall sind Sie dieser „Bereich“.Da Ihre Nasen- und Nasennebenhöhlen Luftkanäle sind, wirkt sich jede Änderung dieses Drucks, insbesondere ein Abfall des Luftdrucks, auf diese Bereiche aus. Dies zwingt Flüssigkeit in das Gewebe und kann zu einer Störung des Flüssigkeitshaushalts führen.Einige Forscher glauben auch, dass die barometrische Veränderung den Druck auf Ihr Gehirn beeinflussen kann und wie Ihr Gehirn Schmerzen blockiert oder nicht blockiert.

7 Möglichkeiten, Kopfschmerzen abzuwehren

„Das Wetter ist sicherlich nicht der einzige Grund, warum wir Kopfschmerzen bekommen. Stress, bestimmte rezeptfreie Medikamente wie Analgetika oder Schmerzmittel, hormonelle Auslöser und bestimmte Schlafstörungen können ebenfalls Ursachen sein „, sagt Dr. Kriegler.

„Und während Sie das Wetter nicht kontrollieren können, können Sie Schritte unternehmen, um das Risiko, den Schweregrad und die Behandlung von Kopfschmerzen oder Migräneattacken zu minimieren, indem Sie einige Best Practices befolgen.“Vermeiden Sie andere Auslöser, wenn das Wetter schlecht ist – Bleiben Sie weg von Lebensmitteln, die Migräne verursachen, wie diejenigen, die Koffein, Mononatriumglutamat (MSG) und Nitrate enthalten und Sie werden einen anderen Triggerfaktor aus der Mischung entfernen.