„Teen Vogue“ feiert diese Woche seine jährlichen Acne Awards mit einer Reihe von Geschichten über alles, was mit Akne zu tun hat. Vom Wissen, wann man einen Pickel platzen lässt, bis zum Verständnis, warum manche Menschen Ausbrüche bekommen und andere nicht, wir haben alles für Sie. Lesen Sie alle Geschichten hier.

Der Blick auf den Instagram Hashtag #lighttherapy ist… faszinierend. The least Bit ist eine wahre Zusammenfassung der Vorteile, ein LED-Licht super nah an Ihr Gesicht zu bringen.

Sie werden schweißmaskenartige Geräte sehen, deren Licht aus einem langen, horizontalen Augenloch scheint. Videos von Kosmetikerinnen und Influencern, die alle möglichen Instrumente, vom Handheld bis zur Maske, an sich selbst oder ihren Kunden verwenden. Promo-Fotos von Frauen in Roben, die ihre Köpfe hinter einer LED-Maske hervorstechen und erfreut und überrascht aussehen, Ihnen den Apparat zu verkaufen, der für einen neuen Schritt in ihrer Hautpflege verantwortlich ist.

Prominente wie Jessica Alba und Kelly Rowland sehen die Kosmetikerin Shani Darden seit Jahren. Darden ist normalerweise auf ihrer Instagram-Seite, Fotos mit harten posten, weiße Muscheln auf ihrem Gesicht, farbiges Licht späht durch. Sie verwendet seit sieben Jahren LED-Lichttherapie. „Seit Jahren bekomme ich Behandlungen mit LED-Licht. Schließlich fing ich an, es in meine eigenen Gesichtsbehandlungen zu integrieren, und da wurde mir klar, dass es wirklich ein Game Changer war „, sagt Darden Chrissy Teigen, Kate Husdon, Kourtney Kardashian und Jen Atkin teilten auch Fotos von sich selbst, die sich der Behandlung unterzogen. Ihre Biegungen, absichtlich oder unabsichtlich, fanden auf Instagram ein Zuhause, wo bereits goldene, strukturierte, mehrfarbige, Tiermotive, glitzernde Tuchmasken dominierten – und ein Werkzeug beleuchteten, das seit Jahren von Kosmetikern und Dermatologen gleichermaßen verwendet wird.

„Die Geräte sind beliebter geworden, da Studien neue Vorteile gezeigt haben und die Geräte einfacher zu bedienen sind“, sagt Anne Chapas, MD, von Union Square Laser Dermatology in New York City. Darden sagt auch, dass, während Technologie im LED-Lichttherapieraum vorangebracht hat, es zugänglicher und einfacher für Leute wird, im Komfort ihrer eigenen Häuser zu verwenden.

In den letzten zwei Jahren ist die Lichttherapie zu einem Modewort geworden, als LED-Lichttherapiemasken für zu Hause auf den Markt kamen. Jetzt können Sie zu Hause sitzen und sich ein LED-Licht „Gesichtsbehandlung“ geben, wie Sie es mit einer Tuchmaske tun würden.

Ich sprach mit Christine Maroon, einer 27-jährigen Drehbuchkoordinatorin bei Riverdale, die die meiste Zeit ihres Lebens mit Akne zu kämpfen hatte. Aber letzten Dezember begann sie mit einem besonders aggressiven Ausbruch hormoneller Akne zu kämpfen. Obwohl sie es mit einer strengen Hautpflegeroutine klären konnte, schreibt sie der LED-Lichttherapie, insbesondere dem blauen Licht, zu, Ausbrüche abzuwehren.

Ab Januar bekam sie einmal im Monat eine Gesichtsbehandlung, bei der ein LED-Licht etwa zwei Minuten lang verwendet wurde. Es war dieser zusätzliche Schritt, zusammen mit ihrer Hautpflege-Routine und monatlichen Spa-Behandlung, dass sie Kredite für ihre klare Haut Reise.

„Ich bin neulich zum ersten Mal seit sechs Jahren ohne Concealer zur Arbeit gegangen“, sagt Maroon.

Vorteile wie die Verringerung von Akne und das Auftreten von Sonnenschäden und Falten (auf ihrem Instagram vergleicht Darden den Prozess mit „Altern rückwärts“) wirft die Frage auf: Funktioniert es überhaupt?Wie kommt es, dass LED-Leuchten, ähnlich denen, die in Blitzlichtern im Club, LED-Glühbirnen im Haus und gefälschten Kerzen in Restaurants verwendet werden, ästhetische Vorteile haben?

Die kurze Antwort: Es gibt mehrere Studien und Artikel, die die Vorteile der Lichttherapie nahelegen. Und für Dermatologen und Kosmetiker ist die LED-Lichttherapie nichts Neues.Aber mit dem Anstieg der At-Home-Geräte, ist es wichtig zu wissen, was es tatsächlich braucht, um die Vorteile der LED-Lichttherapie zu sehen, wenn Sie sich entscheiden, diesen Weg zu gehen.

Ich wandte mich an Chapas und die Kosmetikerin Jillian Kibildis von Happy Skin in New York City, um über die Vorteile konsequenter Lichttherapiebehandlungen zu sprechen.

Wenn Sie daran denken, eine Lichttherapie (eine schmerzfreie Behandlung, übrigens!) in Ihre Hautpflege-Reise, das ist, was Sie wissen müssen.

Was ist ein LED-Licht?

LED (steht für Light Emitting Diode) Lichttherapie ist die Verwendung unterschiedlicher Wellenlängen als Hautpflegebehandlung.

„Das Licht stimuliert die Zellen, um die Aktivität zu beschleunigen, um Kollagen zu produzieren (um Falten und feine Linien zu verringern, Narben zu glätten), Entzündungen zu beruhigen, Abfälle durch erhöhte Lymphaktivität zu entfernen (so dass Sie ein reduziertes Ödem sehen) und eine schnellere Heilung der Haut“, sagt Kibildis.Chapas sagt auch, dass verschiedene Wellenlängen verwendet werden können, um Akne zu reduzieren, Haare wachsen zu lassen und Entzündungen zu reduzieren. Wie schnell Sie Ergebnisse sehen, hängt von der Wellenlänge ab, die die Stärke oder das Maß des verwendeten Lichts ist.

Die Farben und was sie bewirken

Kibildis verwendet die Lichttherapie seit fast 10 Jahren. „Ich habe jetzt mein eigenes Geschäft, aber in mehreren Spas, bevor ich zu ihnen kam, stellte ich sicher, dass sie LED—Lichttherapie hatten – so wichtig denke ich, dass es für meine Behandlungen ist!“ Sie bricht die drei Hauptlichter und ihre Zwecke auf:

Blaues Licht hilft, Aknebakterien abzutöten, beruhigt Irritationen, die mit Akne einhergehen können, und gleicht die Talgproduktion aus, ohne die Haut auszutrocknen. Erhöhte Talgproduktion ist eine der Hauptursachen für Akne.

Grünes Licht ist ein neueres Licht auf dem Feld, sagt Kibildis. Es hilft bei der Aufhellung von Altersflecken, Sonnenschäden und postinflammatorischer Hyperpigmentierung durch durch Narben verursachte Hautunreinheiten. Es kann auch helfen, eine Verringerung der gebrochenen Kapillaren zu sehen.

Rot licht ist die „große für alle haut“ licht. Es kann das auftreten von feinen linien und falten, augenringe, und ruhe rosacea. Es hilft, Entzündungen zu beruhigen und stimuliert die Kollagenproduktion, die mit zunehmendem Alter abnimmt und Sie anfälliger für Schäden durch Sonnenlicht macht.

Warum ist es gut für Akne und wie hilft es, Ausbrüche zu heilen und zu verhindern?Laut Chapas funktioniert die LED-Lichttherapie nur bei entzündlicher Akne, die Anzeichen von entzündeten roten Beulen und Pusteln aufweist. Es hilft nicht zystische Akne oder hormonelle Varianten und komedonale (verstopfte Poren) Akne.“Weil es sowohl die Bakterien abtöten kann, die Akne verursachen können, als auch die Haut beruhigen kann, können Sie das Licht verwenden, um nicht nur die Haut von Akne zu heilen, sondern es auch als Teil der Prävention zukünftiger Ausbrüche zu verwenden“, sagt Kibildis. Sie weist jedoch darauf hin, dass die Wirksamkeit der Lichttherapie variiert, da Akne nicht nur ein Hautproblem ist. Es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die in die Schwere spielen und wie es zeigt sich auf der Haut.

Wie oft muss eine Person es verwenden, um Ergebnisse zu sehen?

Dies hängt von der Dosis der Lichtquelle ab. Laut Chapas haben LED-Leuchten, die im Büro verwendet werden, eine höhere Dosierung (und Stärke) als Werkzeuge zu Hause, die normalerweise die Wellenlänge und die Energieabgabe nicht offenlegen. „Schwächere Leuchten, wie das TRIA Home-Gerät, müssen täglich verwendet werden, während stärkere In-Office-Versionen zweimal pro Woche verwendet werden“, sagt sie.

LED-Licht zu Hause Behandlungen reichen im Preis (sie können in die Tausende von Dollar gehen), so kann es eine Option gibt, um Ihr Budget zu passen. Zum Beispiel hat Neutrogena eine rote & Blaulichttherapie Akne Maske für $ 29.99. Sephora verkauft auch Masken und Handheld-Instrumente: Lightstim für Akne ($ 169), Dr. Dennis Gross Skincare SpectraLite Faceware Pro ($ 435) und die Foreo ESPADA Blue Light Acne Treatment von FOREO ($ 149).

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass wir alle unterschiedlich auf Hautpflegebehandlungen reagieren. Was für einen Freund funktioniert, ist für Sie möglicherweise nicht so effektiv. Wenn Sie jedoch nach einer Möglichkeit suchen, Ihre Akne zu behandeln, kann die LED-Lichttherapie einen Versuch wert sein.