Fragen Sie den Arzt: Sind Diätgetränke sicher?
Bild: Thinkstock
Q. Ich habe Fresca getrunken, seit ich auf dem College war. In letzter Zeit habe ich gelesen, dass Diätgetränke Gewichtszunahme verursachen und andere schlechte Auswirkungen haben können. Stimmt das?
A. Es gibt einige Kontroversen darüber, ob das Trinken von Diät-Soda bei der Aufrechterhaltung oder Erreichung eines gesunden Gewichts hilft oder schadet. Einige Studien zeigen, dass Menschen, die künstlich gesüßte Getränke konsumieren, weniger Kalorien aufnehmen und ihr Gewicht besser kontrollieren können. Andere Studien zeigen jedoch das Gegenteil – der Konsum von Diätgetränken kann sowohl zu Gewichtszunahme als auch zu Typ-2-Diabetes führen.
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