Wie können Sie als Eltern helfen, wenn Ihr Kind keine Freunde hat? Viele Kinder, mit denen ich in der Therapie arbeite, beschweren sich, dass sie keine Freunde haben. Manchmal bringt das Kind es als ihr Hauptanliegen auf.

Häufiger wird es im Laufe der Zeit offenbart, wenn wir über ihre täglichen Erfahrungen sprechen. Ich frage nach anderen Kindern in ihrer Klasse, wer ihre Freunde sind, mit wem sie beim Mittagessen oder im Bus sitzen, mit wem sie in der Pause und in ihrer Nachbarschaft spielen. Es ist nicht verwunderlich, dass viele Kinder, die mit Angstzuständen, Depressionen, ADHS und anderen psychischen Problemen zu kämpfen haben, auch Schwierigkeiten haben, gesunde Freundschaften zu schließen und zu pflegen. Und natürlich, sich einsam und ausgelassen zu fühlen, erhöht ihre Not und ihr geringes Selbstwertgefühl.

Die 8-jährige Kaylee begann auf Vorschlag ihrer Großmutter, die sie vor der Schule beobachtet, mit mir zu therapieren. Ihre Großmutter war besorgt, weil Kaylee immer wieder sagte: „Jeder hasst mich.“ Manchmal sagte Kaylee sogar, sie hasse sich selbst. Ihre Großmutter bemerkte, dass sie zögerte, in den Schulbus zu steigen. Sie ging langsam hinaus, mit gesenktem Kopf. Sie protestierte oft, dass ihr Magen zu sehr schmerzte, um zur Schule zu gehen. Ihre Mutter teilte mit, dass Kaylees beste Freundin weggezogen ist, und es fällt ihr schwer, neue Freunde zu finden.

Obwohl Kaylee zuerst bewacht wurde, begann sie sich nach ein paar Sitzungen zu öffnen. Sie fürchtete die Busfahrt zur Schule, weil sie sagte: „Niemand will bei mir sitzen.“ Selbst als sie versuchte, in der Nähe der anderen Mädchen in ihrer Klasse zu sitzen, ignorierten sie sie einfach. Die Jungs waren einfach zu laut. Sie wollte nicht einmal bei ihnen sitzen.

Die Isolierung wurde in der Pause fortgesetzt. Die anderen Kinder spielten ein Verfolgungsspiel mit Power Ranger-ähnlichen Teams, die sich gegenseitig eroberten. Letztes Jahr gaben die Mädchen vor, Katzen zu sein, und Kaylee mochte das Spiel wirklich. Aber sie haben das nicht mehr gespielt. Ihre Schule hat eine „Freundschaftsbank“, auf der Sie sitzen können, wenn Sie mit jemandem spielen möchten. Sie versuchte, dort zu sitzen, aber nur ein anderes Mädchen saß auch dort, und sie sprachen nicht.

„Du kannst nicht in deiner Ecke des Waldes bleiben und darauf warten, dass andere zu dir kommen. Manchmal muss man zu ihnen gehen.“ – A. Milne, Winnie-the-Pooh

Kaylees Mutter war ratlos. Sie schlug zuvor Mädchen vor, einzuladen, aber Kaylee folgte nicht durch. Kaylees Mutter wandte sich an andere Mütter, hatte aber keinen Erfolg. Die Zeitpläne ihrer Töchter waren voll mit Aktivitäten nach der Schule, Tanzkursen und Jubel. Ihre Mutter teilte mit: „Kaylee war immer schüchtern“ und völlig uninteressiert an Gruppenaktivitäten. Nach einer Weile hörte ihre Mutter auf, sie für Dinge anzumelden, „Es ist Zeit- und Geldverschwendung.“ „Kaylee ist einfach nicht so sozial“, sagte ihre Mutter, „aber ich wünschte, sie würde mindestens ein oder zwei Freunde finden.“

Jeder braucht Freundschaften, um sich verbunden zu fühlen.

Ihr Kind muss kein sozialer Schmetterling sein oder am beliebten Mittagstisch sitzen, aber jeder braucht Freundschaften, um sich verbunden zu fühlen. Sie müssen Akzeptanz innerhalb und außerhalb ihrer Familie erfahren. Wenn Ihr Kind älter wird, wird das Bedürfnis nach Akzeptanz innerhalb einer Peer Group stärker und wichtiger für sein allgemeines Wohlbefinden.

Manchmal erleben wir alle Flauten in Beziehungen. Lebensumstände ändern sich. Kinder können Freundschaften haben, die je nach saisonalen Aktivitäten oder Klassenzuweisung wachsen und schwinden. Wenn Ihr Kind jedoch länger als ein paar Wochen ohne Freunde zu sein scheint oder sich fühlt, ist es an der Zeit, mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Hören Sie genau zu, was Ihr Kind über Freundschaften sagt, und versuchen Sie zu verstehen, was es erlebt. Ich habe festgestellt, dass Kinder in Bezug auf die wahrgenommene Ablehnung durch Gleichaltrige nicht so aufgeschlossen sind. Dies kann aus Verlegenheit sein, oder weil sie vermeiden wollen, darüber zu sprechen, da es zu schmerzhaft ist.

Ein 9-jähriger Junge, mit dem ich zusammengearbeitet habe, wollte seiner Mutter nicht von Kindern erzählen, die ihn ausgeschlossen haben. Er erklärte: „Sie würde eine Million Fragen stellen.“ Er sagte mir immer wieder, dass Kinder in der Schule „so nervig “ seien.“ Im Laufe der Zeit wurde klar, dass er mit ärgern Ablehnung meinte.

Um Ihrem Kind zu helfen, versuchen Sie zuerst, das Problem zu verstehen.

Es ist wichtig festzustellen, ob Ihr Kind grausam ausgeschlossen wird oder ob es stattdessen aus anderen Gründen nicht aktiv einbezogen wird. Dies ist ein wichtiger Unterschied. Mobbing muss anders angegangen werden. Sie möchten Ihr Kind nicht ermutigen, einfach ein Lächeln aufzusetzen und die Höhle des Löwen zu betreten.Unbehandelte Angststörungen, Depressionen, ADHS und andere psychische Probleme können soziale Beziehungen beeinträchtigen und zusätzliche spezialisierte Pflege erfordern. Davon abgesehen ist es eine schmerzhafte Erfahrung, sich einfach aus irgendeinem Grund ausgeschlossen zu fühlen.

Im bekannten Cyberball-Experiment an der Purdue University wurden College-Studenten gebeten, an einem virtuellen Gruppenballwurf am Computer teilzunehmen. Diejenigen Schüler, die zufällig ausgewählt wurden, um nach ein paar Würfen ausgeschlossen zu werden, berichteten, dass sie sich abgelehnt, traurig und wütend fühlten. Zahlreiche Experimente untersuchten die Auswirkungen von Ablehnung und fanden heraus, dass soziale Ausgrenzung, auch kurzfristig, die Selbstregulation bei jungen Erwachsenen beeinträchtigt. Stellen Sie sich den Dominoeffekt einer beeinträchtigten Selbstkontrolle in den entscheidenden Entwicklungsjahren für Kinder vor, die bereits sozial zu kämpfen haben.

Es ist wichtig, aktives Zuhören zu üben.

Um wirklich zu hören, was für Ihr Kind vor sich geht, ist es wichtig, aktives Zuhören zu üben. Aktives Zuhören beinhaltet, Ihre volle Aufmerksamkeit zu schenken, das, was Sie gehört haben, zu paraphrasieren, um sicherzustellen, dass Sie es verstehen (und Ihr Kind wissen zu lassen, dass es gehört wurde), und Follow-up-Fragen zu stellen. Unterlassen Sie es, zu unterbrechen, voreilige Schlüsse zu ziehen, Wörter auszufüllen oder Sätze zu beenden. Stellen Sie offene Fragen zur Klärung. Vermeiden Sie „Warum“ Fragen, weil manchmal warum Fragen klingen anklagend (vor allem von einem Elternteil). Versuchen Sie ruhig zu bleiben, damit sich Ihr Kind keine Sorgen um Ihre Gefühle macht. Diese Kommunikation kann über mehrere Gespräche erfolgen.

Ein bewährtes Buch für alle Eltern ist How to Talk so Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk von Adele Faber und Elaine Mazlish. Kommunikationsbedürfnisse ändern sich mit zunehmendem Alter Ihres Kindes und es gibt auch eine Art zu sprechen, damit Jugendliche zuhören und zuhören, damit Jugendliche sprechen können. Das Sammeln von Informationen ist wichtig, um zu wissen, wie man hilft, und der Prozess des wirklich Zuhörens zeigt Ihre Liebe und Unterstützung.

Es kann viele Gründe geben, warum Ihr Kind in der sozialen Arena zu kämpfen hat.

Manchmal beginnt es einfach mit einem Mangel an Nähe und Vertrautheit. Es überrascht nicht, dass sich Kinder verbundener fühlen, wenn sie gemeinsame Interessen und Erfahrungen haben. Zusammen lachen und sogar zusammen leiden baut Bindungen auf. Dies bedeutet, dass es andere Vorteile haben kann, in dieser Fußballmannschaft oder in dieser Scouting-Truppe zu sein, auch wenn es keine echte „Leidenschaft“ für diese Aktivitäten gibt.

Dies bedeutet auch, dass Eltern möglicherweise auf die Bedenken ihrer Kinder hören müssen, was ihrer Meinung nach akzeptiert werden muss. Wenn „jeder“ etwas hat, etwas trägt, etwas tut, etwas liest oder etwas beobachtet, werden sie eine gemeinsame Basis teilen, die zu ihrer Verbindung beiträgt. Wenn wir ehrlich sind, sind wir auch als Erwachsene nicht immun gegen diesen Wunsch, dazuzugehören.

In dem Buch Little Girls Can Be Mean bieten die Autoren Michelle Anthony und Reyna Lindert einen Plan an, mit Ihrem Kind zusammenzuarbeiten, um auf einfühlsame und realistische Weise durch diese Gewässer zu navigieren. Anstatt nur die Sorge abzuweisen, ermutigen sie zur Problemlösung, Kompromisse einzugehen, Unterschiede zu akzeptieren und vorausschauend zu planen.

Manche Kinder haben einfach nicht die Finger am Puls von Stiltrends, außerschulischen Aktivitäten und Schulveranstaltungen. Für diese Kinder müssen die Eltern eine größere Rolle bei der Planung und Prävention im sozialen Bereich spielen. Die Beteiligung der Eltern kann die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Ihr Kind die Anmeldung für den After-School-Art-Club verpasst oder als einziger in der Mittelschule auftaucht, um in einem Kostüm zu tanzen

Temperament kommt in der sozialen Szene ins Spiel.

Obwohl Introvertierte viele Stärken in etablierte Beziehungen einbringen, fällt es ihnen möglicherweise schwerer, sich an Veränderungen anzupassen und neue Freunde zu finden als ihre extrovertierten Freunde., In ihrem Buch Ruhige Kinder, Christine Fonseca weist darauf hin, dass zwar nichts falsch daran ist, introvertiert zu sein, „Um die Stärken der Introversion zu stärken, Bestimmte soziale Kompetenzen sind erforderlich. Und dazu gehören viele der Fähigkeiten, die extrovertierte Kinder von Natur aus besitzen.“

Ich habe mit einem 6-jährigen Jungen gearbeitet, der ein bisschen introvertiert und ein tiefer Denker war. Als er an eine neue Schule zog, sprang er nicht sofort ein, um überhaupt zu spielen. Stattdessen hing er zurück und stand ein paar Wochen an der Wand – so lange, dass es zu einer sicheren Gewohnheit wurde. Vermeidung verstärkt die Angst und so arbeiteten wir zusammen, um ihm zu helfen, sich von der Angst abzustoßen, die ihn daran hinderte, mitzumachen. Eine Woche kam er lächelnd herein und verkündete glücklich: „Ich bin von der Wand!“

In meinem Beitrag 6 Möglichkeiten, Ihrem Kind zu helfen, soziale Fähigkeiten zu erlernen und soziale Ängste abzubauen, biete ich weitere Vorschläge an, wie Eltern helfen können, wenn ihr Kind Schwierigkeiten hat, sich mit Freunden zu verbinden.

„Ein Freund kann hinter dem Gesicht eines Fremden warten.“ – Katherine Schwarzenegger