Nach der Kaiserschnittgeburt nach Hause gehen

Nach Ihrem Kaiserschnitt bleiben Sie etwa 3-5 Tage im Krankenhaus. Dies kann zwischen Krankenhäusern variieren. Manchmal hängt es davon ab, wie lange Ihre Kaiserschnitt-Genesung dauert.

In einigen Krankenhäusern können Sie früh (in den ersten 72 Stunden) nach Hause gehen und Ihre Nachsorge zu Hause durchführen lassen. Fragen Sie die Krankenschwester oder Hebamme, was Ihr Krankenhaus bietet.Ein Kaiserschnitt ist eine große Operation, daher ist es wichtig, sich auf die Pflege Ihres Babys zu konzentrieren und Ihrem Körper den Rest zu geben, den er braucht, um sich zu erholen.

Einige Gemeinden haben die Tradition, dass die Mutter in den ersten sechs Wochen nach der Geburt zu Hause bleibt, andere nicht. Was auch immer Ihre Situation ist, es so leicht wie möglich zu nehmen und freundlich zu sich selbst zu sein, sind in diesen Wochen wirklich wichtig.

Ihre Gefühle nach einer Kaiserschnittgeburt

Manche Frauen fühlen sich gut, wenn sie einen Kaiserschnitt haben, während andere enttäuscht oder traurig sind, dass sie nicht vaginal gebären konnten.

Für Frauen, die einen ungeplanten (Notfall-) Kaiserschnitt haben, kann die Planänderung manchmal ein Schock sein. Was auch immer deine Gefühle sind, sie sind in Ordnung. Aber es kann wirklich helfen, diese Gefühle mit jemandem zu besprechen, dem Sie vertrauen.

Sie können auch die Schwangerschaft Geburt und Baby Helpline auf 1800 882 436 für Beratung und kostenlose Beratung, 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche.

Blutung nach Kaiserschnitt

Obwohl Sie einen Kaiserschnitt hatten, haben Sie nach der Geburt immer noch Blutungen aus Ihrer Vagina. Dies ist eine normale Blutung von der Stelle, an der die Plazenta an Ihrer Gebärmutter befestigt war.

Um mit der Blutung fertig zu werden, müssen Sie sowohl im Krankenhaus als auch nach Hause viele Damenbinden zur Hand haben. Sie sollten in den ersten sechs Wochen nach der Geburt keine Tampons verwenden.

Die Blutung kann in der ersten Woche ziemlich stark sein, wie eine schwere Periode. Es kann auch nach dem Training schwer sein, wenn Sie morgens zum ersten Mal aufstehen und nach dem Stillen. Möglicherweise sehen Sie einige kleine Blutgerinnsel auf Ihrem Pad. Wenn Sie in einer Stunde durch ein Pad einweichen oder viele Blutgerinnsel sehen, informieren Sie Ihren Hausarzt, Ihre Hebamme oder Ihre Kinder- und Familienpflegerin.

Nach der ersten Woche sollte Ihre Blutung allmählich heller werden und von rot zu dunkelrot zu braun zu gelblich-weiß wechseln. Sie werden wahrscheinlich in der Lage sein, regelmäßige Damenbinden um diese Zeit zu verwenden. Sie können bis zu sechs Wochen lang Blutungen haben.Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, Ihrer Krankenschwester oder Ihrer Hebamme, ob die Blutung eher schwerer als leichter wird, Sie nach den ersten Tagen plötzlich starken Blutverlust oder große Blutgerinnsel haben, das Blut schlecht riecht, Ihre Gebärmutter sich zart oder wund anfühlt oder Sie nach sechs Wochen immer noch bluten.

Schmerzlinderung nach Kaiserschnitt

In den frühen Tagen ist es in Ordnung, Schmerzmittel einzunehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme darüber, welche Schmerzmittel für Sie am besten geeignet sind, insbesondere wenn Sie stillen.Einige Frauen finden, dass grundlegende Dinge wie Husten, Lachen und Duschen in den ersten Wochen nach einem Kaiserschnitt weh tun können.

Unser Artikel über gesunde Lebensgewohnheiten für junge Mütter und Väter enthält Informationen zu Medikamenten und Stillen.

Kaiserschnitt-Wundversorgung

Ihre Kaiserschnittwunde befindet sich normalerweise entlang oder knapp unterhalb Ihrer Bikinizone. Sehr selten kann es gerade nach oben und unten den Bauch sein. Es wird normalerweise auflösbare Stiche oder Heftklammern haben.

Wenn Sie Ihre Wunde sauber und trocken halten, können Sie Infektionen vorbeugen.

Die Wunde wird mehrere Tage lang mit einem wasserdichten Verband bedeckt, und Sie können normalerweise damit duschen.

Sobald der Verband entfernt wurde, können Sie Ihre Wunde vorsichtig mit Wasser waschen und mit einem Handtuch trocknen. Es ist am besten, es unbedeckt zu lassen, um an der Luft zu trocknen. Seien Sie besonders vorsichtig, wenn sich Ihre Wunde unter einer Bauchfalte befindet, da dies das Trocknen erschwert.

Einige Blutergüsse um die Wunde sind häufig. Taubheit oder Juckreiz um die Wunde ist ebenfalls üblich. Dies kann bei manchen Frauen lange dauern.

Tragen Sie lockere Baumwollkleidung, die nicht auf Ihre Wunde drückt.

Es dauert 6-10 Wochen, bis deine Wunde vollständig verheilt ist.

Wenn Sie Anzeichen einer Infektion um Ihre Wunde herum sehen, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt oder Ihre Hebamme. Anzeichen einer Infektion sind Schmerzen, Rötung, Schwellung, stinkender Ausfluss oder die Wunde, die sich löst.

Praktische Hilfe nach Kaiserschnitt

Es ist in Ordnung, jederzeit um Hilfe zu bitten, insbesondere in den ersten sechs Wochen nach dem Kaiserschnitt. Und Familie, Freunde und andere Menschen werden es wahrscheinlich zu schätzen wissen, dass Sie ihnen genau sagen, was Sie brauchen.

Zum Beispiel könntest du sagen: ‘Könntest du heute Brot und Milch auf deinem Weg zu Besuch abholen?‘ Oder ‚Danke für das Angebot, ein paar Lebensmittel abzuholen, aber ich brauche wirklich nur jemanden, der heute die Wäsche aufhängt‘.

Überprüfen Sie, ob Ihr Krankenhaus einige Wochen lang häusliche Dienste anbietet, um bei diesen Jobs zu helfen.Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie zu Hause andere Unterstützung benötigen – zum Beispiel beim Stillen -, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, Ihrer Hebamme oder Ihrer Kinder- und Familienpflegerin.

Heben, Strecken und Biegen
Sie werden auf jeden Fall Hilfe bei allen Arbeiten benötigen, bei denen Sie sich nach oben strecken, heben oder biegen müssen, da diese Aktivitäten Ihre Kaiserschnittwunde belasten. Dies bedeutet, dass Sie jemanden brauchen, der die Wäsche an die Leine hängt, staubsaugt und bei anderen anstrengenden Haushaltsarbeiten hilft.Heben Sie kein Gewicht an, das schwerer ist als Ihr Baby oder irgendetwas, das Ihnen Schmerzen bereitet – zum Beispiel einen vollen Korb mit nassem Waschen oder ein Kleinkind.

Wenn Ihr Kleinkind es gewohnt ist, abgeholt zu werden, gibt es andere Möglichkeiten, wie Sie beide in der Nähe sein können. Zum Beispiel könnte Ihr Kleinkind neben Ihnen auf der Couch sitzen, während Sie kuscheln und gemeinsam eine Geschichte lesen.

Autofahren
Ärzte empfehlen normalerweise, dass Sie das Autofahren vermeiden, bis Ihre Kaiserschnittwunde verheilt ist und Sie plötzlich bremsen können, ohne scharfe Schmerzen zu verspüren. Dies ist in der Regel etwa 4-6 Wochen. Sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme darüber, wann es sicher ist, wieder mit dem Autofahren zu beginnen.Überprüfen Sie die Police Ihrer Kfz-Versicherung, da einige Unternehmen Sie nicht abdecken, wenn Ihr Arzt Sie nicht zum Fahren freigegeben hat.

Bewegung, Essen und Schlaf nach Kaiserschnitt

Ein sanfter Spaziergang jeden Tag kann Ihrem Körper und Ihrem Geist helfen, sich besser zu fühlen – Sie könnten beispielsweise mit fünf Minuten zu Fuß in Ihrem Haus beginnen. Vielleicht möchten Sie einen Physiotherapeuten im Krankenhaus bitten, Ihnen einige andere gute Übungsideen zu geben, wenn Sie sich erholen.

Gesundes Essen und Trinken kann Ihnen helfen, sich auch besser zu fühlen. Und ballaststoffreiche Lebensmittel sind gut, um Verstopfung zu vermeiden – zu diesen Lebensmitteln gehören Getreide, Obst und Gemüse. Trinkwasser hilft auch und ist besonders wichtig, wenn Sie stillen.

So viel Ruhe und Schlaf wie möglich zu bekommen, ist ein weiterer Top-Tipp. Versuchen Sie, sich auszuruhen oder zu schlafen, wenn Ihr Baby schläft, und fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn die Hausarbeit nicht erledigt ist – Sie und Ihr Baby sind wichtiger.

Beziehungen und Freundschaften nach der Geburt

Ihre emotionale und sexuelle Beziehung zu Ihrem Partner kann sich in den ersten Wochen nach der Geburt Ihres Babys anders anfühlen. Zum Beispiel ist es ganz normal, Wochen oder sogar Monate zu brauchen, bevor Sie wieder Lust auf Sex haben. Es ist in Ordnung zu warten, um Sex zu haben, bis Sie sich bereit fühlen.

Neue Freundschaften können sich öffnen, nachdem Sie ein Baby haben. Zum Beispiel treten viele Frauen in den ersten Monaten einer Muttergruppe bei.

Es kann beruhigend und beruhigend sein, persönlich oder online mit anderen Müttern zu sprechen, die ähnliche Erfahrungen wie Sie gemacht haben.

Unser Artikel über Dienstleistungen und Unterstützung enthält eine Liste von Optionen für Hilfe und Unterstützung nach der Ankunft Ihres Babys.

Stillen nach Kaiserschnitt

Sie können verschiedene Positionen zum Stillen ausprobieren, um herauszufinden, was für Sie am bequemsten ist. Bitten Sie die Hebammen, Ihnen verschiedene Positionen zu zeigen, während Sie im Krankenhaus sind. Sie können einen Besuch bei einem Laktationsberater organisieren, wenn Sie zusätzliche Unterstützung wünschen, oder Sie können die National Breastfeeding Helpline unter 1800 686 268 anrufen.

Positionen, die Sie für das Stillen nach einer Kaiserschnittgeburt nützlich finden könnten, sind:

• mit einem Kissen auf dem Schoß sitzen, um Ihr Baby zu stützen und Ihre Wunde zu schützen
• auf der Seite liegen
• Baby Unterarm mit Babyfüßen in Richtung Rücken halten – die ‚Fußball‘ -Position.

Lesen Sie unsere illustrierte Anleitung zu Stillpositionen, um mehr über jede dieser Positionen zu erfahren.

Ihr sechswöchiger Check

Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihres Babys werden bei einem sechswöchigen Check-up mit Ihrem Arzt, Ihrer Hebamme oder Ihrer Kinder- und Familienpflegerin überprüft.

Dies ist ein guter Zeitpunkt, um Fragen zu stellen, die Sie noch haben – zum Beispiel, warum Sie einen Kaiserschnitt hatten oder welche Geburtsoptionen Sie haben, wenn Sie ein anderes Baby haben. Nach jeder Geburt ist es gut, Zeit für Ihren Körper zu lassen, um zwischen den Geburten zu heilen.

Ihr Arzt, Ihre Hebamme oder Ihre Krankenschwester kann Ihnen auch Informationen zu Themen wie Familienplanung und Babyentwicklung geben.