Was ist das?
Eine Belastung oder Verstauchung ist eine Verletzung eines Muskels oder Bandes. Der Ellenbogen ist ein Gelenk, das aus drei Knochen besteht: Ulna, Radius und Humerus. Dieses Gelenk wird von mehreren Bändern und Muskeln getragen, die bei einer Verletzung des Ellenbogens beschädigt werden könnten. Eine Ellbogenverletzung kann plötzlich durch einen Sturz auftreten oder wenn sie zu stark verdreht ist. Diese Verletzungen treten häufig im Fußball, Ringen, Turnen, Skifahren und vielen anderen Sportarten auf. Eine Verletzung kann auch durch Überbeanspruchung oder sich wiederholende Bewegungen auftreten, an denen die Muskeln oder Bänder des Ellenbogens beteiligt sind. Die Muskeln, die am Ellenbogen befestigt sind, helfen, die Bewegungen des Handgelenks zu kontrollieren. Diese Verletzungen können bei Wurfsportarten wie Baseball, Softball und Feldsportarten (Speerwurf, Kugelstoßen usw.) auftreten.).

Symptome:
Der Athlet kann unmittelbar nach der Verletzung Symptome verspüren oder sich im Laufe einiger Tage langsam verschlechtern. Wenn es sich um eine akute Verletzung handelt, kann der Athlet auf einer Seite des Ellenbogens einen scharfen Schmerz oder ein knallendes Gefühl verspüren. Der Schmerz kann auch im Laufe der Zeit allmählich auftreten oder nur bei bestimmten Bewegungen des Ellenbogens schmerzen. Wenn ein Muskel oder ein Band verletzt ist, kann der Athlet Schwäche oder Instabilität im Gelenk spüren. Der Ellbogen kann sich steif anfühlen und sich nur eingeschränkt bewegen.

Sportmedizinische Beurteilung/ Behandlung:
Ein Sportmediziner führt eine sorgfältige körperliche Untersuchung des Gelenks durch. Dabei wird getestet, wie weit der Athlet den Ellbogen strecken, beugen und verdrehen kann und ob bei diesen Bewegungen Schmerzen oder Klicken auftreten. Der Arzt führt Krafttests der am Ellenbogen beteiligten Muskeln durch und testet die Bänder, um sicherzustellen, dass sie intakt sind. Der Arzt wird auch eine neurologische Untersuchung durchführen, um sicherzustellen, dass ein Nerv nicht verletzt wurde. Abhängig von der Art der Verletzung und der körperlichen Untersuchung muss der Athlet möglicherweise eine Röntgen-, MRT- oder Ultraschalluntersuchung des Ellenbogens durchführen lassen, um weitere Informationen zu erhalten. Eine leichte Belastung oder Verstauchung kann nur Ruhe und eine Verschreibung eines entzündungshemmenden Medikaments erfordern. Der Athlet konnte an einen körperlichen Therapeuten für Rehabilitation der Verletzung auch verwiesen werden. Wenn ein Muskel- oder Bandriss vorliegt, muss der Athlet möglicherweise operiert werden.

Prävention:Verletzungen, die bei sich wiederholenden Bewegungen auftreten, können vermeidbar sein. Diese Verletzungen können durch falsche Wurfform oder ein Ungleichgewicht der Stärke auftreten. Zum Beispiel wird der gesamte Körper beim Werfen eines Baseballs oder Softballs verwendet – die Beine, der Kern und die Schultermuskulatur. Wenn ein Teil schwach ist, kann es irgendwann zu einer Verletzung des Ellenbogens kommen. Es ist wichtig, dass Wurfsportlern in jungen Jahren die richtige Form beigebracht wird, und diese Athleten befolgen Regeln, die begrenzen, wie oft sie werfen können, um Ellbogen- und andere Verletzungen zu vermeiden.

Zurück zum Spiel:Solange es keine schwere Verletzung eines Muskels oder Bandes gibt, kann der Athlet wieder spielen, sobald er / sie die volle Kraft und Bewegungsfreiheit seines Ellenbogens hat. Der Athlet muss auch in der Lage sein, sicher und schmerzfrei Sport zu treiben, um weitere Verletzungen zu vermeiden. Bei einigen Verletzungen muss der Athlet möglicherweise eine Ellbogenstütze zum Schutz tragen. Wenn die Verletzung durch einen Fehler in der Wurfform verursacht wurde, muss dies vor der Rückkehr zum Spiel korrigiert werden.