Wenn es um Sex und sexuelle Gesundheit geht, ist es wirklich schwer, ein Mann zu sein. Es gibt so viel Druck auf uns, im Schlafzimmer aufzutreten und unerreichbare Standards zu erfüllen, die von der modernen amerikanischen Kultur geschaffen wurden. Ob in Erwachsenenfilmen, Mainstream-Fernsehen oder Blockbuster-Filmen, wir werden ständig mit Bildern von virulenten, gut ausgestatteten Männern überschwemmt, die Erektionen auf Stichwort bekommen und sie stundenlang behalten. Leider funktioniert unsere „Ausrüstung“ selten genau so, wie wir es uns wünschen. Um die Sache noch schlimmer zu machen, wird uns unser „Endowment“ bei der Geburt gegeben.

Die genetische Lotterie, die die Größe unseres Penis bestimmt, scheint mit wenig Reim oder Vernunft zu handeln. Richtig oder falsch, Diese einzige Bestimmung spielt eine so wichtige Rolle bei der Gestaltung unserer zukünftigen männlichen sexuellen Identität. Und als ob die Natur nicht grausam genug wäre, nimmt unsere Penisgröße wie unsere sexuelle Leistungsfähigkeit mit der Zeit ab.

Warten Sie . . . was, sag das noch mal?! Die meisten Männer haben keine Ahnung, dass ihre Penisse im Laufe der Zeit tatsächlich schrumpfen können. Penis Schrumpfung. Das stimmt! Ihre Männlichkeit kann und wird höchstwahrscheinlich mit zunehmendem Alter kleiner. Aber, alles ist nicht verloren, Sie können Penisschrumpfung verhindern und sogar umkehren, auch ohne Penisvergrößerung Chirurgie zurückgreifen.

Warum schrumpft mein Penis?!

Der Gedanke, Penislänge und -umfang zu verlieren, ist für die meisten Männer nicht angenehm. Eigentlich ist es geradezu erschreckend. Es gibt keinen einzigen Aspekt des menschlichen Körpers, der eine so entscheidende Rolle bei der Definition der Identität eines Mannes spielt wie seine Männlichkeit. Ein gut ausgestatteter Mann ist oft mit größerer Männlichkeit verbunden, Kraft, und sexuelle Fähigkeiten. Je größer die Männlichkeit, desto besser der Mann. Zumindest wird uns das ständig gesagt. Aber was ist als klein, mittel oder groß definiert?

Was ist eine normale Penisgröße?

Die normale Größe steht zur Interpretation zur Verfügung. Während im Laufe der Jahre viele Studien durchgeführt wurden, Alfred Kinsey hat bisher eine der umfassendsten Studien durchgeführt. Kinsey untersuchte mehr als 3500 Penisse und stellte fest, dass die durchschnittliche schlaffe Länge 8,8 Zentimeter (3,5 Zoll) betrug, die durchschnittliche erigierte Länge zwischen 12,9 -15 Zentimeter (5-6 Zoll) und der durchschnittliche Umfang des erigierten Penis betrug 12,3 Zentimeter (4,75 Zoll). Interessanterweise sind etwa 85% der Frauen mit der Penisgröße ihres Partners vollkommen zufrieden, während nur 55% der Männer mit ihrer eigenen Penisgröße zufrieden sind.

Was sagt uns das? Ein paar Dinge. Erstens ist die durchschnittliche Erektionsgröße wahrscheinlich kleiner als die meisten Männer denken. Und, Zweite, Männer sind mehr besorgt über das Aussehen und die Größe ihrer Männlichkeit als ihre Sexualpartner. Aber ob Sie denken, Sie sind klein oder groß, kein Mann will Penis Schrumpfung. Das ist nur eine Tatsache.

Was sind die Top 5 Ursachen für Penisschrumpfung?

1) Übermäßige Gewichtszunahme

Schrumpft mein Penis, wenn ich an Gewicht zunehme? Einfach gesagt, ja. Leider ist es wahr, Gewichtszunahme kann die Penisgröße reduzieren. Wenn Ihr Bauch wächst, wird der Penis physisch in den Körper gezogen. Der Penis erscheint nicht nur kürzer, wenn der Bauch eines Mannes größer wird, sondern er verliert auch an Länge, weil er sich nicht weiter vom Körper entfernen kann. Während die Penislänge intakt bleibt, wird der Großteil des Penis im Fettpolster des Körpers eingeschlossen. Da diese Fettablagerungen in der Bauchdecke zunehmen, kann der Penis kleiner erscheinen. Es wird geschätzt, dass für jede 35 Pfund Gewichtszunahme, gibt es einen Verlust von einem Zoll in der scheinbaren Penislänge! Übermäßige Gewichtszunahme mit zunehmendem Alter der Männer kann auch den gesunden Blutfluss zum Penis verringern und zur erektilen Dysfunktion beitragen.LÖSUNG: Bleiben Sie in Form, pflegen Sie eine gesunde Ernährung und ergreifen Sie Maßnahmen, um Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Während wir diesen Rat die ganze Zeit hören, sagt niemand wirklich, dass Ihr Penis schrumpfen könnte, wenn Sie es nicht tun. Klingt nach einer effektiven Marketingkampagne für gesunde Ernährung.

2) Nichtgebrauch Atrophie (Benutze es oder verliere es!)

Wenn Sie Ihren Penis nicht benutzen, schrumpft er. Es stimmt. Wie jeder andere Teil des menschlichen Körpers muss auch der Penis regelmäßig trainiert werden. Was bedeutet das? Haben Sie regelmäßig Sex. Masturbieren oft. Produzieren Sie Erektionen und verwenden Sie sie. Erstellen Sie den Blutfluss in den Penis auf einer regelmäßigen Basis, Ja, das Recht, diese Aktivitäten sind eigentlich gut für Sie. Dein Körper ist darauf ausgelegt. Ihr Penis soll mit Blut angeschwollen sein. Ein schlaffer Penis ist nicht gut. Wenn man zu lange ohne Erektion auskommt, können sich Kollagen, glatte Muskulatur, Elastin und andere erektile Gewebe verschlechtern, was zu einem Verlust der Penislänge und des Umfangs führt und die Fähigkeit, eine Erektion zu erreichen, einschränkt. In einem Teufelskreis kann der Verlust der sexuellen Funktion zu einem weiteren Fortschreiten des Problems führen, da ein schlechter Genitalblutfluss einen niedrigen Sauerstoffgehalt in den Blutgefäßen und im Genitalgewebe verursacht.LÖSUNG: Trainieren Sie Ihren Penis, indem Sie regelmäßig sexuell aktiv sind. Füllen Sie Ihr erektiles Gewebe mit Blut, halten Sie Ihre Penismuskelzellen gesund, erhalten Sie Ihre erektile Funktion aufrecht, führen Sie gesunde Lebensgewohnheiten durch, hören Sie mit dem Rauchen auf und verbessern Sie Ihre allgemeine Gesundheit. Darüber hinaus ist eine der besten Möglichkeiten, um Ihren Penis in Form zu halten, Ihre Beckenbodenmuskulatur zu trainieren.

3) Sie haben einen gebrochenen oder beschädigten Penis

Gebrochener Penis. Ja, das ist auch wahr. Sie können Ihren Penis brechen, und es ist sehr gefährlich. Es tritt häufig beim Sex auf, wenn der Penis versehentlich gegen den Beckenknochen der Frau geklemmt wird, wodurch der Knorpel im Penis bricht. Das Brechen des Penis kann eine Notfallsituation schaffen, die eine chirurgische Reparatur erfordert, die nicht nur notwendig ist, um die Blutung zu stoppen und den Schaden zu reparieren, sondern auch, um das Potenzial für die Peyronie-Krankheit zu verhindern. Die Peyronie-Krankheit betrifft etwa einen von 100 Männern und ist eine Erkrankung, bei der sich der Penis krümmt, was zu Penisverkürzung, Deformität, Angulation und Schmerzen führt.Die Peyronie-Krankheit wird sowohl durch schwere traumatische Verletzungen des Penis als auch durch die kumulativen Auswirkungen chronischer mikrotraumatischer oder kleiner Verletzungen des Penis durch sexuelle Aktivitäten verursacht. Infolgedessen baut sich Narbengewebe, das hart und unelastisch ist, im Penis auf und verhindert eine ordnungsgemäße Ausdehnung des erektilen Gewebes, der Kammern und der Muskelzellen. In den frühen Phasen der Peyronie-Krankheit bemerken einige Männer einen schmerzhaften Klumpen von Narbengewebe oder Härte im Penis, wenn sie eine Erektion sowie einen gebogenen oder abgewinkelten erigierten Penis haben. In seiner reiferen chronischen Phase verschwindet der Schmerz, aber die Härte und Krümmung bleiben bestehen, oft begleitet von Penisverkürzung und -verengung. Infolge der Peyronie-Krankheit und des Aufbaus von Narbengewebe sind einige Männer nicht in der Lage, eine Erektion zu erhalten und aufrechtzuerhalten.

LÖSUNG: Seien Sie vorsichtig beim Sex. Wenn Sie einen schmerzhaften Knoten von erektilem Gewebe oder Narbengewebe, eine Biegung, Verkürzung und Deformität bemerken, wenden Sie sich an einen Urologen zur Behandlung, da die Peyronie-Krankheit behandelbar ist, sobald die akute Phase vorbei ist und sich die Narbenbildung stabilisiert. Wenn Sie nach einem Fehlschlag einen Penisbruch erleiden — gekennzeichnet durch einen hörbaren Knall, akute Schmerzen, Schwellungen und Blutergüsse – gehen Sie so schnell wie möglich in die Notaufnahme!

4) Die Auswirkungen einer Prostataoperation

Prostatakrebs betrifft einen von neun Männern. Denken Sie darüber nach, das ist eine riesige Zahl! Ältere Männer und afroamerikanische Männer werden am wahrscheinlichsten diagnostiziert. Etwa 6 von 10 Fällen werden bei Männern ab 65 Jahren diagnostiziert, und bei Männern unter 40 Jahren ist dies selten. Das Durchschnittsalter bei der Diagnose beträgt etwa 66 Jahre.Während es wichtig ist, das Problem zu beseitigen, um Leben zu retten, führt eine Prostataoperation, insbesondere eine radikale Prostatektomie, häufig zu einer Verringerung der Länge und des Umfangs des Penis. Dies geschieht, weil Nerven und Blutgefäße zum Penis, die in der Rinne zwischen der Prostata und dem Dickdarm verlaufen, beschädigt werden. Narbengewebe aus der Operation baut sich oft auf. Zusammen kann dieser Schaden den Blutfluss zum Penis verringern, erektile Dysfunktion verursachen und zu Atrophie und Penisschrumpfung führen.

LÖSUNG: Die Wiederaufnahme der sexuellen Aktivität so bald wie möglich nach einer Prostataoperation hilft, den Penis zu „rehabilitieren“ und eine Atrophie zu verhindern. Es gibt eine Reihe wirksamer Strategien zur Penisrehabilitation, um „wieder in den Sattel zu steigen“, um eine Atrophie bei Nichtgebrauch zu verhindern, einschließlich der Stärkung der männlichen Beckenmuskulatur und der Verwendung eines hochwertigen Vakuum-Erektionsgeräts.

5) Sie haben einen niedrigen Testosteronspiegel

Ein niedriger Testosteronspiegel kann zu einer Atrophie und Schrumpfung des Penis führen. Es ist nur eine Tatsache. Wir hören ständig von der Notwendigkeit, den Testosteronspiegel zu erhöhen, aber wussten Sie, dass viele Männer den Testosteronspiegel im Rahmen ihrer Prostatakrebsbehandlung absichtlich senken müssen? Die Androgenentzugstherapie ist ein häufiges Mittel zur Unterdrückung des männlichen Hormons Testosteron, das zur Behandlung von Krebs eingesetzt wird. Da Testosteron ein wichtiges Hormon für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und der Integrität des Penis ist, können die niedrigen Testosteronspiegel, die sich aus einer solchen Therapie ergeben, zu einer Atrophie und Schrumpfung des Penis führen.

LÖSUNG: Dies ist eine schwierige Frage. Aufgrund des daraus resultierenden niedrigen Testosteronspiegels haben die meisten Männer einen verminderten Sexualtrieb und verlieren einfach das Interesse an Sex und „benutze es oder verliere es“ wird herausfordernd. Darüber hinaus hatten einige Männer bei dieser Therapie bereits eine radikale Prostatektomie und / oder eine Beckenstrahlentherapie, so dass sie häufig Erektionen beeinträchtigt haben, noch bevor sie eine Androgenentzugstherapie angewendet haben. Einige dieser Männer sind in der Lage, Erektionen aufrechtzuerhalten und Penisschrumpfung zu verhindern, indem sie ein hochwertiges Vakuum-Erektionsgerät verwenden. Es gibt viele wirksame natürliche Lösungen zur Bekämpfung von niedrigem Testosteron, einschließlich unserer Unterstützung Natural Testosterone Booster.

Pflegen Sie Ihre Gesundheit & Sexuelle Leistung

Unabhängig von der Größe der Männlichkeit, die Sie bei der Geburt erhalten, können Sie Ihre sexuelle Gesundheit und Leistung im Laufe Ihres Lebens verbessern. Wenn Männer älter werden, nimmt unsere sexuelle Funktion ab, aber wir können diese Veränderungen bekämpfen. Führen Sie in erster Linie gesunde Lebensgewohnheiten durch, hören Sie mit dem Rauchen auf, begrenzen Sie den Alkoholkonsum und vermeiden Sie Gewichtszunahme. Zweitens, pflegen Sie ein gesundes Sexualleben, verwenden Sie Ihren Penis, verhindern Sie, dass er sich verkürzt und schrumpft. Schließlich recherchieren Sie, holen Sie sich die Fakten und finden Sie die besten Produkte auf dem Markt, die Ihnen bei Ihrer sexuellen Gesundheitsreise helfen.