Depression Informationen und Ressourcen

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• Was Depression fühlt sich an wie
• Ursachen der Depression
• Symptome der Depression
• Arten von Depressionen
• Behandlung von Depressionen
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• Sich für die Interessenvertretung engagieren
• Weitere Informationen zu Depressionen

Grundlegende Fakten über Depressionen

• Schwere Depressionen sind eine der häufigsten psychischen Erkrankungen krankheiten, die jedes Jahr 6,7% (mehr als 16 Millionen) der amerikanischen Erwachsenen betreffen. Depressionen führen dazu, dass Menschen die Freude am täglichen Leben verlieren, andere Erkrankungen komplizieren und sogar so schwerwiegend sein können, dass sie zum Selbstmord führen.Depressionen können bei jedem auftreten, in jedem Alter und bei Menschen jeder Rasse oder ethnischen Gruppe. Depressionen sind niemals ein „normaler“ Teil des Lebens, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Gesundheitssituation.
• Während die Mehrheit der Menschen mit Depressionen eine vollständige Remission der Störung mit einer wirksamen Behandlung haben, nur etwa ein Drittel (35.3%) derjenigen, die an schweren Depressionen leiden, lassen sich von einem Psychologen behandeln. Zu viele Menschen widersetzen sich der Behandlung, weil sie glauben, dass Depressionen nicht schwerwiegend sind, dass sie sie selbst behandeln können oder dass es sich eher um eine persönliche Schwäche als um eine schwere medizinische Krankheit handelt.

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What Are the Causes of Clinical Depression?

Many things can contribute to clinical depression. Für manche Menschen scheinen eine Reihe von Faktoren eine Rolle zu spielen, während für andere ein einzelner Faktor die Krankheit verursachen kann. Oft werden Menschen ohne ersichtlichen Grund depressiv.Biologisch – Menschen mit Depressionen haben möglicherweise zu wenig oder zu viel von bestimmten Gehirnchemikalien, die als „Neurotransmitter“ bezeichnet werden.“ Veränderungen in diesen Gehirnchemikalien können Depressionen verursachen oder dazu beitragen.Kognitiv – Menschen mit negativen Denkmustern und geringem Selbstwertgefühl entwickeln häufiger eine klinische Depression.

Geschlecht – Mehr Frauen erleben Depressionen als Männer. Während die Gründe dafür noch unklar sind, können sie die hormonellen Veränderungen umfassen, die Frauen während der Menstruation, Schwangerschaft, Geburt und Menopause durchmachen. Andere Gründe können der Stress sein, der durch die vielfältigen Verantwortlichkeiten von Frauen verursacht wird.

Gleichzeitiges Auftreten – Depressionen treten häufiger zusammen mit bestimmten Krankheiten wie Herzerkrankungen, Krebs, Parkinson, Diabetes, Alzheimer, Multipler Sklerose und hormonellen Störungen auf.

Medikamente – Nebenwirkungen einiger Medikamente können zu Depressionen führen.Genetisch – Eine Familiengeschichte von Depressionen erhöht das Risiko für die Entwicklung der Krankheit. Einige Studien deuten auch darauf hin, dass eine Kombination von Genen und Umweltfaktoren zusammenarbeiten, um das Risiko für Depressionen zu erhöhen.

Situativ – Schwierige Lebensereignisse wie Scheidung, finanzielle Probleme oder der Tod eines geliebten Menschen können zu Depressionen beitragen.

Was sind die Symptome einer klinischen Depression?

Die folgenden Symptome treten häufig bei Depressionen auf. Um eine klinische Depression zu haben, müssten Sie 5 oder mehr dieser Symptome für einen Zeitraum von 2 Wochen erleben und aufgrund der Symptome Probleme im Leben verursacht haben – zum Beispiel Probleme in der Schule oder bei der Arbeit. Manchmal können Lebensfaktoren wie der Verlust eines Arbeitsplatzes, das Erkranken oder der Verlust eines geliebten Menschen Traurigkeit auslösen. Ein Psychiater oder eine Unterstützungsperson könnte Ihnen helfen, festzustellen, wie Sie Ihre Symptome verstehen und Behandlungsmöglichkeiten erkunden können.

• Anhaltende traurige, ängstliche oder „leere“ Stimmung
• Verlust der Freude und des Interesses an Aktivitäten, die einmal genossen wurden, einschließlich Sex
• Zu viel oder zu wenig schlafen, mitten in der Nacht oder am frühen Morgen aufwachen
• Verminderter Appetit und Gewichtsverlust oder erhöhter Appetit und Gewichtszunahme
• Unruhe, Reizbarkeit
• Anhaltende körperliche Symptome, die nicht auf die Behandlung ansprechen (wie chronische Schmerzen oder Verdauungsstörungen)
• Konzentrationsschwierigkeiten, Erinnerungsstörungen oder Entscheidungen zu treffen
• Müdigkeit oder Energieverlust
• Schuldgefühle, Hoffnungslosigkeit oder wertlos
• Gedanken an Selbstmord oder Tod?

Was sind die verschiedenen Arten von Depressionen?

Depressive Störungen sind eine Kategorie von affektiven Störungen, die längere Zeiträume des extrem niedrigen Gefühls beinhalten und die Fähigkeit einer Person stören, das Leben zu genießen. Einige der häufigsten depressiven Störungen sind:Major Depression (klinische Depression); Ein psychischer Gesundheitszustand, der durch eine unausweichliche und anhaltende schlechte Stimmung gekennzeichnet ist, die oft von einem geringen Selbstwertgefühl und einem Verlust des Interesses oder der Freude an Aktivitäten begleitet wird, die eine Person früher als angenehm empfunden hat. Um die Kriterien für eine Major Depression (MDD) zu erfüllen, müssen die Symptome mindestens 2 Wochen lang fast täglich auftreten. MDD wird oft auch als Major Depression bezeichnet.

Anhaltende depressive Störung; bezieht sich auf eine länger anhaltende Form der Depression. Während eine schwere depressive Störung diagnostiziert wird, wenn eine Person Symptome für mindestens 2 Wochen erlebt, wird eine anhaltende depressive Störung verwendet, wenn Symptome einer Depression an den meisten Tagen für mindestens zwei Jahre vorhanden sind, aber nicht die Schwere einer schweren depressiven Episode erreichen. (Vor der Veröffentlichung des DSM-5 war dies häufiger als Dysthymie bekannt.)

Postpartale Depression; Depression, die nach der Geburt des Kindes beginnt und mindestens zwei Wochen bis zu einem Jahr dauert.Prämenstruelle Dysphorie; eine schwere Form des prämenstruellen Syndroms, die diagnostiziert wird, wenn eine Frau in der Woche vor der Menstruation schwere Symptome von Depression, Anspannung und Reizbarkeit erfährt. Während es für die meisten Frauen nicht ungewöhnlich ist, vor der Menstruation emotionale und körperliche Veränderungen zu erleben, erleben Frauen, die die Kriterien für PMDD erfüllen, Veränderungen, die ihr Leben auf tiefere Weise beeinflussen. Saisonale affektive Störung; eine Stimmungsstörung mit Symptomen einer Depression, die mit unterschiedlichen Sonneneinstrahlung während der Herbst- und Wintermonate verbunden ist, die im Frühling und Sommer nachlässt.Depression ist auch ein Merkmal der bipolaren Störung.

Was sind die Behandlungen für Depressionen?

Depressionen sind sehr gut behandelbar, wobei die überwiegende Mehrheit derjenigen, die eine Behandlung suchen, eine Besserung zeigt.Die am häufigsten verwendeten Behandlungen sind Antidepressiva, Psychotherapie oder eine Kombination aus beidem.

• Peer Support – Peer Support bezieht sich auf den Erhalt von Hilfe von Personen, die unter ähnlichen Erfahrungen gelitten haben.
• Selbsthilfegruppe – Eine Selbsthilfegruppe ist ein Gruppentreffen, bei dem sich die Mitglieder gegenseitig zum gemeinsamen Ziel der Genesung führen. Selbsthilfegruppen bestehen oft aus Nicht-Profis, aber Gleichaltrigen, die unter ähnlichen Erfahrungen gelitten haben.
• Psychotherapie – Psychotherapie ist die therapeutische Behandlung von psychischen Erkrankungen durch einen ausgebildeten Psychiater. Psychotherapie erforscht Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen und versucht, das Wohlbefinden eines Individuums zu verbessern. Psychotherapie gepaart mit Medikamenten ist der effektivste Weg, um die Genesung zu fördern. Beispiele sind: Kognitive Verhaltenstherapie, Expositionstherapie, dialektische Verhaltenstherapie usw.
• Medikamente – Medikamente heilen psychische Erkrankungen nicht vollständig. Es kann jedoch bei der Behandlung von Symptomen helfen. Medikamente in Kombination mit Psychotherapie sind der effektivste Weg, um die Genesung zu fördern.
• Case Management – Case Management koordiniert Dienstleistungen für eine Person mit Hilfe eines Case Managers. Ein Fallmanager kann helfen, eine Reihe von Strategien zu bewerten, zu planen und umzusetzen, um die Wiederherstellung zu erleichtern.
• Komplementär & Alternative Medizin – Komplementär & Alternative Medizin oder CAM bezieht sich auf Behandlungen und Praktiken, die normalerweise nicht mit der Standardversorgung verbunden sind. CAM kann anstelle oder zusätzlich zu Standard-Gesundheitspraktiken verwendet werden.Selbsthilfeplan – Ein Selbsthilfeplan ist ein einzigartiger Gesundheitsplan, bei dem eine Person ihren Zustand anspricht, indem sie Strategien implementiert, die das Wohlbefinden fördern. Selbsthilfepläne können das Ansprechen von Wellness, Erholung, Auslösern oder Warnzeichen beinhalten.Krankenhausaufenthalt – In einer Minderheit der Fälle kann ein Krankenhausaufenthalt erforderlich sein, damit eine Person genau überwacht, genau diagnostiziert oder Medikamente angepasst werden können, wenn sich ihre psychische Erkrankung vorübergehend verschlechtert.

Erfahren Sie mehr über Therapie, Therapiesuche und Medikamente.

Die Wahl der Behandlung hängt vom Muster, der Schwere, der Persistenz depressiver Symptome und der Krankheitsgeschichte ab. Wie bei vielen Krankheiten ist eine frühzeitige Behandlung wirksamer und trägt dazu bei, die Wahrscheinlichkeit schwerwiegender Rezidive zu verhindern. Depressionen müssen von einem Arzt oder einer qualifizierten psychiatrischen Fachkraft behandelt werden.Für manche Menschen kann Depression sehr hartnäckig zu behandeln sein und zusätzliche Behandlungsmöglichkeiten erfordern. Erfahren Sie hier mehr – Umgang mit behandlungsresistenter Depression: Was tun, wenn die Behandlung nicht zu funktionieren scheint.

Andere Screening-Tools

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen mit einer Mischung von Symptomen zu kämpfen haben. Viele Menschen stellen zum Beispiel fest, dass sie sowohl Traurigkeit als auch überwältigende Angst haben.

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Lokale Ressourcen finden

MHA Affiliate Network

Das MHA Affiliate Network besteht aus mehr als 200 Organisationen für psychische Gesundheit, die daran arbeiten, die öffentliche Ordnung zu beeinflussen, um den Zugang zu einer fairen und wirksamen Behandlung für die Millionen von Amerikanern zu gewährleisten, die an psychischen Erkrankungen leiden. MHA Affiliates bringen psychische Gesundheit Verbraucher, Betreuer, Anwälte und Dienstleister für die Zusammenarbeit und Maßnahmen zu informieren, zu unterstützen und zu ermöglichen, psychische Wellness, und betonen Erholung von psychischen Erkrankungen. Jeder MHA-Partner bietet eine einzigartige Mischung aus Programmen und psychischen Gesundheitsdiensten durch öffentliche Bildung, Interessenvertretung, Information und Überweisung, Peer-Support, Rehabilitationsdienste sowie Sozialisierungs- und Wohndienste für diejenigen, die mit psychischen Herausforderungen konfrontiert sind.

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SAMHSA Treatment Locator

Der SAMHSA Substance Abuse Treatment Facility Locator und die SAMHSA 24/7 Behandlungs- und Überweisungslinie bei 1.800.662.4357 Überweisungen an Alkohol-, Drogenmissbrauchs- und Doppeldiagnosebehandlungseinrichtungen, einschließlich Einrichtungen, die Staffelgebühren und andere Sonderzahlungsregelungen anbieten. Duale Diagnosedienste bieten eine integrierte Behandlung für Personen, die sowohl ein Alkohol- oder Drogenmissbrauchsproblem als auch eine psychische Erkrankung haben. Verwenden Sie die detaillierte Suchoption auf der linken Seite der Seite, um die Einrichtungen zu finden, die Ihren Anforderungen am besten entsprechen.

Krisen-Hotline

Die nationale Suizidprävention Lifeline 24 Stunden gebührenfreie Krisen-Hotline, 1.800.273.VORTRAG (1.800.273.8255) können Sie mit Ihrem örtlichen Krisenzentrum in Kontakt treten, das Ihnen sagen kann, wo Sie in Ihrer Nähe sofortige Hilfe suchen können.

Krisentextunterstützung

Die Krisentextzeile bietet textbasierte Krisenunterstützung von jedem Mobiltelefon aus, das zum Senden und Empfangen von Textnachrichten aktiviert ist. Einzelpersonen sind mit einem ausgebildeten Krisenberater verbunden und können per Text chatten 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche. Einzelpersonen senden MHA an 741-741, um eine Verbindung herzustellen und die textbasierte Konversation zu starten.

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Quellen

Substance Abuse and Mental Health Services Administration, Ergebnisse aus der 2013 National Survey on Drug Use and Health: Mental Health Findings, NSDUH Series H-49, HHS Publication No. (SMA) 14-4887. Rockville, MD: Verwaltung für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit, 2014.

Pratt LA, Brody DJ. Depression in der US-Haushaltsbevölkerung, 2009-2012. NCHS data brief, Nr. 172. Hyattsville, MD: Nationales Zentrum für Gesundheitsstatistik. 2014.

EBENDA

Tsuang MT, Bar JL, Stein WS, Faraone SV. Gen-Umwelt-Interaktionen bei psychischen Störungen. Weltpsychiatrie, 2004 Juni; 3 (2): 73-83.In: American Psychiatric Association. (2014). Psychische Störungen verstehen: Ihr Leitfaden für DSM-5. Washington, D.C.: American Psychiatric Publishing.