Wenn Sie jemals eine laufende Nase und Halsschmerzen hatten, die sich in einen produktiven Husten verwandelten, bei dem Sie sich ausgelaugt fühlten, haben Sie sich mit einer gefürchteten Erkältung in der Brust befasst. Der Begriff „Brustkälte“ ist ein anderer Name für akute Bronchitis: Eine Infektion, die eine übermäßige Schleimproduktion in Ihren Atemwegen auslöst. Verwirrt über Ihre Symptome? Hier ist, was Sie wissen müssen.

Eines der bestimmenden Symptome einer Erkältung in der Brust ist eine Verstopfung der Brust — eine Ansammlung von Schleim in den Atemwegen. Schleim hat einen natürlichen Schutzmechanismus. Es bildet eine physische Barriere, um das empfindliche Gewebe zu schützen, das Ihre Atemwege und Lungen auskleidet, sodass Viren, Bakterien und andere Mikroben ausgehustet und entfernt werden können. Während dieser überschüssige Schleim definitiv nicht angenehm ist, schützt er Ihre Atemwege und Lungen.

Wenn Sie eine Brustverstopfung haben, bekommen Sie auch „produktiven Husten“ (ein Husten, der Schleim hervorbringt). Überschüssiger Schleim löst den Hustenreflex aus, der Ihre Atemwege reinigen und schädliche Krankheitserreger wie Bakterien und Viren entfernen soll. Ihr Husten kann weißen oder klaren Schleim hervorrufen, der sich im Laufe Ihrer Erkältung in gelb oder grün verfärben kann.

Es ist nicht ungewöhnlich, einige Veränderungen in Ihrer Atmung zu bemerken, wenn Sie eine Erkältung haben. Eine Infektion in Ihren Atemwegen kann sie leicht verengen, was zu diesem charakteristischen Keuchen führt. Sie können sich auch kurzatmig fühlen, besonders wenn Sie einen starken Geruch riechen oder kalte Luft einatmen.Ihre Erkältung in der Brust kann dazu führen, dass Sie sich ernsthaft müde fühlen, sowohl aufgrund der Energie, die für die Bekämpfung einer Infektion aufgewendet wird, als auch aufgrund einer Verringerung der Luft, die in Ihre Lunge gelangen kann. Sie können auch Schmerzen, Schüttelfrost, Fieber, Halsschmerzen oder Kopfschmerzen durch Husten verspüren. Fieber sind ein Schutzmechanismus gegen Krankheiten – sie helfen, Enzyme zu inaktivieren, die Bakterien und Viren zum Überleben benötigen, was dazu beiträgt, die Infektion zu beseitigen. Allerdings kann Fieber auch negative Auswirkungen auf Sie haben, also suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie einen entwickeln.

Zusätzlich zu den Anweisungen Ihres Arztes können Sie diese Schritte ausführen, um sich besser zu fühlen.

• Bleiben Sie hydratisiert: Flüssigkeiten verdünnen den Schleim in Ihren Atemwegen.
• Luftbefeuchter einschalten: Feuchte Luft befeuchtet und lockert Schleim, so dass Sie ihn leichter abhusten können, was möglicherweise beim Keuchen hilft.
• Holen Sie sich viel Ruhe: Erwägen Sie, von der Arbeit oder der Schule zu Hause zu bleiben, um Ihrem Körper eine Chance zu geben, die Kälte abzuwehren.Erleichterung mit Medikamenten: Nehmen Sie ein rezeptfreies Hustenmittel wie Mucinex® mit normaler oder maximaler Stärke, das ein Expektorans enthält, um die Verstopfung der Brust zu beseitigen.
• Arzt aufsuchen: Wenn Sie gelben oder grünen Schleim husten, haben Sie Fieber von 100.5 ° F oder höher, Keuchen oder Kurzatmigkeit, oder Ihre Erkältung beginnt nicht besser in sieben bis 10 Tagen, achten Sie darauf, einen Arzt aufzusuchen.

• Cedars-Sinai: Bronchitis
• Hope College: Husten – Akute Bronchitis – Erkältung
• Merck Manuals: Abwehrmechanismen des Atmungssystems