Viele Männer haben ein lästiges Problem. Sie machen einen Ausflug ins Badezimmer, kommen von einem Training im Fitnessstudio nach Hause oder wachen mitten in der Nacht auf und da ist es wieder! Es heißt Samenleckage. Die Mehrheit der Betroffenen erlebt einen Ausfluss, der den Kopf des Penis bedeckt. Dies kann auf Unterwäsche austreten. In selteneren Fällen berichten Betroffene von einer tatsächlichen spritzenden Entladung. Samenleckage ist eine Art sexuelle Störung, die aus der Gewohnheit der Übermasturbation entsteht. Über Masturbation bewirkt, dass Pre-Ejakulat ohne Erektion aus dem Kopf des Penis sickert oder austritt. Diese Entladung wird von keinem sinnlichen Gefühl begleitet. Es gibt nichts Ähnliches wie den Orgasmus, der die Ejakulation begleitet. Übermäßige Entladung kann eine Quelle großer Verlegenheit sein. Es kann einen großen Einfluss auf das Vertrauen eines Betroffenen und die Interaktion mit Sexualpartnern haben.

Was ist das für ein Zeug?

Pre-Ejakulat-Flüssigkeit (am häufigsten als Pre-Cum bezeichnet und auch als Cowper-Flüssigkeit oder Pre-Samenflüssigkeit bekannt) wird in der Cowper-Drüse produziert und aus der Harnröhre abgegeben. Die Flüssigkeit ist eine klare, viskose und klebrige Substanz, die im Aussehen der Samenflüssigkeit ähnelt, sich jedoch in ihrer biologischen Zusammensetzung stark unterscheidet. Pre-Ejakulat tritt kontinuierlich aus dem Penis aus, wenn Männer während einer Erektion sexuell erregt werden. Viele Leute sind sich jedoch der Abgabe dieser Flüssigkeit nicht bewusst und haben keine Kontrolle darüber. Die durch Urin verursachte saure Umgebung der Harnröhre tötet Spermien ab. Hier ist Pre-Cum nützlich. Die Funktion dieser Flüssigkeit besteht darin, diese saure Umgebung der Harnröhre zu neutralisieren und so einen sicheren Weg für die Spermien zu schaffen, die während der Ejakulation durchkommen. Die Vagina ist ebenfalls sauer und daher kann die Freisetzung von Flüssigkeit vor der Ejakulation vor dem Samen die saure Umgebung der Vagina neutralisieren, wodurch sie für Spermien und ihr Überleben günstig ist. Pre-Ejakulat bietet auch eine Schmierfunktion während des Geschlechtsverkehrs.

Obwohl dieses Phänomen normalerweise als „Samenleckage“ bezeichnet wird, ist das wirklich eine falsche Bezeichnung. Pre-Ejakulat ähnelt in seiner Zusammensetzung dem Samen, weist jedoch deutliche chemische Unterschiede auf. Eine Reihe von Studien wurden in Bezug auf die ‚Potenz‘ von Pre-Ejakulat durchgeführt und der allgemeine Konsens ist, dass diese Entladung wenig bis gar keine Samenflüssigkeit enthält. Typischerweise wird Pre-Ejakulat aus dem Penis während jeder Form der sexuellen Stimulation entladen, sei es Vorspiel, Geschlechtsverkehr oder Masturbation. Das Auftreten dieser Flüssigkeit außerhalb der sexuellen Erregung wird jedoch durch die Schwächung des Parasympathikus verursacht. Diese Nerven sind dafür verantwortlich, das Ejakulationsventil geschlossen zu halten und die Erektion zu halten. Viele Männer, die übermäßig masturbiert haben, können aufgrund der geschwächten Nerven keine Erektion halten, und daher tritt am häufigsten das Problem des „Samenlecks“ auf.

Warum passiert das?

Das parasympathische Nervensystem (PNS) ist im Ruhezustand für die Körperfunktionen verantwortlich. Es regt die Verdauung an, reguliert das Wasserlassen, den Stuhlgang und die sexuelle Erregung. Das PNS aktiviert auch verschiedene Stoffwechselprozesse, indem es die Herzfrequenz verlangsamt und den Blutdruck senkt, nachdem das sympathische Nervensystem die Kampf- oder Fluchtreaktion aktiviert hat. Mit anderen Worten, das PNS hilft uns, uns zu entspannen. Ohne das PNS wäre die Überwachung und Regulierung alltäglicher Körperprozesse unmöglich. Darüber hinaus spielt das parasympathische Nervensystem eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der geistigen und körperlichen Gesundheit, indem es dem Körper hilft, sich von Stress zu beruhigen.

Masturbation stimuliert, wenn sie regelmäßig praktiziert wird, die Acetylcholinproduktion, die durch die parasympathischen Nervenfunktionen ausgelöst wird. Stimulation kann, wenn sie auf ein höheres Niveau gebracht wird, die Überproduktion von Sexualhormonen und Neurotransmittern wie Acetylcholin, Dopamin und Serotonin verursachen. Eine größere Sekretion dieser Hormone und Neurotransmitter bewirkt, dass das Gehirn und die Nebennieren eine übermäßige Dopamin-Noradrenalin-Ephinephrin-Umwandlung durchführen. Dies macht die Funktion von Gehirn und Körper extrem sympathisch, was bedeutet, dass anstatt Energie zu sparen, wie das PNS entwickelt wurde, es die Energie erweitert, indem es die Kontraktion der Ejakulationsgänge stimuliert. Wenn sich die Chemie des Körpers durch übermäßige Masturbation ändert, treten Probleme wie Samenlecks auf.

Die Schwächung der parasympathischen Nerven und des PC-Muskels wird allgemein als Hauptursache für Leckagen angesehen. Eine Schwächung dieser Nerven kann die Menge an Bioenergie (sexuelle Energie) bei einem Mann verringern. Dies kann zu einer Reihe von Bedingungen führen. Dazu gehören vorzeitige Ejakulation, erektile Dysfunktion, Erektionsverlust und Leckage vor dem Ejakulat.

Der PC-Muskel (Pubococcygeus-Muskel) wird hauptsächlich zur Urinkontrolle verwendet. Es wirkt auch auf den Boden des Beckens. Es unterstützt die Organe im Beckenbereich. Eine Schwäche des PC-Muskels verringert die Unterstützung der Beckenorgane. Dies trägt zu einer Reihe von Peniszuständen bei, einschließlich überschüssigem Pre-Cum.

Wie zu behandeln pre-ejakulat leckage.

Im Wesentlichen ist die Fähigkeit, eine Erektion aufrechtzuerhalten und das Ejakulationsventil dicht zu halten, das Mittel, um dieses Problem der Leckage vor dem Ejakulat zu überwinden. Die Hauptmethode, um dies zu erreichen, besteht darin, eine ausreichende Ruhezeit für die parasympathischen Nerven zu haben. Der beste Weg, dies zu erreichen, besteht darin, mindestens 90 Tage lang auf Masturbation und Geschlechtsverkehr zu verzichten. Dadurch können der Körper und das PNS „heilen“ und stärker werden. Wenn der Körper eine ausreichende Menge Testosteron produziert, trägt die Bioenergie dieses Hormons außerdem zur normalen Funktion des PNS- und PC-Muskels bei. Daher ist es eine gute Idee, Lebensmittel zu essen, die die Produktion von Testosteron unterstützen und steigern, wie Thunfisch, fettarme Milch mit Vitamin D, Eigelb, Austern, Schalentiere, Rindfleisch und Bohnen.

Eine andere Möglichkeit, das Auslaufen vor dem Ejakulat zu behandeln, sind Kegel-Übungen. Kegel- oder Beckenmuskelübungen sind diskrete Übungen, die die Perineal- oder Pubococcygeus-Muskeln stärken. Es hat sich gezeigt, dass diese Übung der männlichen sexuellen Gesundheit hilft, indem sie die Erektionen einiger Männer länger anhält, wenn sie von sexueller Dysfunktion und vorzeitiger Ejakulation sowie dem Austreten von Pre-Cum betroffen sind.

Vor Beginn der Übungen ist es wichtig, die Pubococcygeus-Muskeln korrekt zu lokalisieren. Um dies zu erreichen, können Sie einfach versuchen, Ihren Urinfluss auf halbem Weg zu stoppen. Die Muskeln, die die Pause beim Wasserlassen ermöglichen, sind diejenigen, auf die die Kegel-Übungen abzielen. Die erste Technik erfordert eine Kontraktion der Anusmuskeln, als würde man versuchen, einen Furz zu halten. Das Gefühl eines Ziehens oder Hebens am Anus sagt Ihnen, dass Sie die Übung richtig ausführen. Sie wissen auch, dass Sie Ihre Kegel richtig machen, wenn Sie sehen, wie sich die Basis Ihres Penis nach innen in Richtung Schambein zurückzieht, während Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur zusammenziehen, und wenn Sie spüren, dass mindestens einer Ihrer Hoden in Richtung Leiste aufsteigt, während Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur zusammenziehen.

Wenn Sie weitere Informationen zur Kegel-Übung wünschen, können Sie hier nachsehen.