Dieses Material darf nicht für kommerzielle Zwecke oder in einem Krankenhaus oder einer medizinischen Einrichtung verwendet werden. Die Nichteinhaltung kann zu rechtlichen Schritten führen.

Was ist eine Bursitis des Sprunggelenks?

Bursitis des Knöchels ist eine Entzündung der Bursa im Knöchel. Die Bursa ist ein flüssigkeitsgefüllter Sack, der als Polster zwischen einem Knochen und einer Sehne wirkt. Eine Sehne ist eine Schnur aus starkem Gewebe, die Muskeln mit Knochen verbindet.

Was verursacht Knöchel Bursitis?

• Direkte Verletzung Ihres Knöchels
• Druck auf Ihren Knöchel, z. B. wenn Sie auf unebenem Boden trainieren oder schlecht sitzende Schuhe tragen
• Überbeanspruchung des Knöchels, z. B. wenn Sie lange laufen oder laufen
• Bakterielle Infektion
• Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis oder Gicht

Was sind die Anzeichen und Symptome einer Bursitis des Knöchels?

• Schmerzen oder Druckempfindlichkeit im hinteren Teil Ihres Knöchels
• Hinken
• Verminderte Bewegung oder Steifheit Ihres Knöchels
• Rote, warme, geschwollene Haut über Ihrem Knöchel oder Ihrer Ferse

Wie wird eine Knöchelbursitis diagnostiziert?

Ihr Arzt wird Ihren Knöchel untersuchen und nach Ihrer Verletzung oder Ihren Aktivitäten fragen. Möglicherweise benötigen Sie Folgendes:

• Bluttests werden verwendet, um nach Infektionen oder Krankheiten zu suchen, die Ihre Bursitis verursachen können.
• Röntgen- oder MRT-Bilder können Knochenpositionsprobleme, Arthritis oder eine Fraktur zeigen. Kontrastmittel kann verwendet werden, um Ihren Knöchel besser in den Bildern zu zeigen. Informieren Sie den Anbieter, wenn Sie jemals allergisch auf Kontrastmittel reagiert haben. Betreten Sie den MRT-Raum nicht mit Metall. Metall kann schwere Verletzungen verursachen. Informieren Sie den Arzt, wenn Sie Metall in oder an Ihrem Körper haben.
• Eine Flüssigkeitskultur wird verwendet, um nach Infektionen zu suchen. Gesundheitsdienstleister verwenden eine Nadel, um Flüssigkeit aus Ihrer Bursa abzulassen. Die Flüssigkeit wird zum Testen in ein Labor geschickt. Die Entfernung von Schleimbeutelflüssigkeit kann auch dazu beitragen, Ihre Symptome zu lindern.

Wie wird Knöchelbursitis behandelt?

• Arzneimittel:
  • NSAIDs wie Ibuprofen helfen, Schwellungen, Schmerzen und Fieber zu lindern. NSAIDs können bei bestimmten Menschen Magenblutungen oder Nierenprobleme verursachen. Wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen, fragen Sie immer Ihren Arzt, ob NSAIDs für Sie sicher sind. Lesen Sie immer das Arzneimitteletikett und befolgen Sie die Anweisungen.
  • Antibiotika helfen, eine bakterielle Infektion zu verhindern oder zu bekämpfen.
  • Eine Steroidinjektion hilft, Schmerzen und Schwellungen zu lindern.Möglicherweise ist eine Operation erforderlich, um Ihren Schleimbeutel oder einen Teil Ihres Knöchelknochens zu entfernen. Eine Operation wird nur durchgeführt, wenn andere Behandlungen nicht funktionieren.

  Wie kann ich eine Bursitis des Sprunggelenks behandeln oder verhindern?

  • Schuheinlagen wie angegeben tragen. Gesundheitsdienstleister können Ihnen Schuheinlagen mit einem Ausschnitt um den Tenderbereich geben. Möglicherweise müssen Sie Schuhe mit einer verstärkten Fersenkappe (Rückseite des Schuhs) tragen. Dies gibt eine bessere Fersenkontrolle. Möglicherweise benötigen Sie andere Schuheinlagen, z. B. Keile, um Ihre Ferse anzuheben, damit sie nicht gegen die Rückseite des Schuhs drückt.
  • Ruhen Sie Ihren Knöchel so weit wie möglich aus, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Beginnen Sie langsam, jeden Tag mehr zu tun. Kehren Sie wie angewiesen zu Ihren täglichen Aktivitäten zurück.
  • Tragen Sie Eis auf Ihren Knöchel auf. Eis hilft, Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Verwenden Sie einen Eisbeutel oder geben Sie zerstoßenes Eis in eine Plastiktüte. Decken Sie die Tasche mit einem Handtuch ab, bevor Sie sie auf Ihren Knöchel legen. Bewerben Eis für 15 bis 20 Minuten, 3 bis 4 mal pro Tag, oder wie verwiesen.
  • Wärme auf den Knöchel auftragen. Hitze hilft, Schmerzen und Steifheit zu lindern. Wenden Sie Hitze für 15 bis 20 Minuten, 3 bis 4 mal täglich oder wie angewiesen an.
  • Gehen Sie zur Physiotherapie, falls angewiesen. Ein Physiotherapeut bringt Ihnen Übungen bei, um Bewegung und Kraft zu verbessern und Schmerzen zu lindern.
  • Dehnen Sie sich immer und machen Sie vor und nach dem Training Aufwärm- und Abkühlübungen. Dies hilft, Ihre Muskeln zu lockern und die Belastung Ihres Knöchels zu verringern. Ruhe zwischen den Workouts.
  • Tragen Sie Schuhe, die richtig sitzen und Ihre Füße stützen. Möglicherweise müssen Sie Schuheinlagen tragen, die als Orthesen bezeichnet werden. Orthesen helfen position ihre fuß richtig, wie sie gehen oder übung.

  Wann sollte ich meinen Arzt anrufen?

  • Ihre Schmerzen und Schwellungen nehmen zu.
  • Ihre Symptome bessern sich mit der Behandlung nicht.
  • Sie haben Fieber.
  • Sie haben Fragen oder Bedenken zu Ihrem Zustand oder Ihrer Pflege.

  Pflegevertrag

  Sie haben das Recht, bei der Planung Ihrer Pflege mitzuhelfen. Erfahren Sie mehr über Ihren Gesundheitszustand und wie er behandelt werden kann. Besprechen Sie die Behandlungsmöglichkeiten mit Ihren Gesundheitsdienstleistern, um zu entscheiden, welche Pflege Sie erhalten möchten. Sie haben immer das Recht, die Behandlung abzulehnen. Die obigen Informationen sind nur eine pädagogische Hilfe. Es ist nicht als medizinischer Rat für einzelne Erkrankungen oder Behandlungen gedacht. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, dem medizinischen Fachpersonal oder Apotheker, bevor Sie ein medizinisches Regime anwenden, um festzustellen, ob es für Sie sicher und wirksam ist.

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