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Biologische Geschlechtsunterschiede: Knochen & Muskeln

Quicklinks in diesem Beitrag: Skelett | Kopf | Muskeln | Fortpflanzung | Bänder | Schlussfolgerung |

Es gibt viele biologische Geschlechtsunterschiede, bis hin zur zellulären Ebene. Vergleichen wir zuerst die Skelette von Männern und Frauen.

FRAUEN SIND KÜRZER, etwa 9% im Durchschnitt. Nigerianer haben den geringsten aufgezeichneten Höhenunterschied zwischen den Geschlechtern bei 4%, während Männer der VAE 11% größer sind als ihre Frauen.

MÄNNLICHE KNOCHEN SIND GRÖßER UND STÄRKER, sowohl in der Größe als auch in der Dichte. Die maximale männliche Knochenmasse beträgt etwa 50% mehr als die der Frauen, und Frauen verlieren mit zunehmendem Alter schneller Knochen. Schwarze Menschen haben deutlich stärkere Knochen als Weiße: Die maximale Knochenmasse von schwarzen Frauen ist die gleiche wie die von weißen Männern.

FRAUEN UND MÄNNER HABEN DIE GLEICHE ANZAHL VON RIPPEN. Wir haben 12 Paare, obwohl einige Leute mit 11 oder 13 Paaren ohne negative Auswirkungen geboren werden.MÄNNER HABEN GRÖßERE KÖPFE UND LÄNGERE ARME UND BEINE als Frauen, relativ zur Körpergröße. Die Quellen unterscheiden sich hinsichtlich der vergleichenden Gliedmaßenlänge, aber alle sind sich einig, dass Frauen kleinere, leichtere Köpfe haben & Hälse. Wussten Sie, dass ein menschlicher Kopf etwa 5 kg wiegt?

Das biologische Geschlecht eines erwachsenen Skeletts kann mit 95% Genauigkeit allein durch Messung der Hüftknochen, 83% Genauigkeit durch den Schädel und 80% Genauigkeit durch die langen Knochen (Femur & Tibia) bestimmt werden.

Unterschiede zwischen männlich–weiblichem Skelett
Männlich & weibliche Skelette – sexueller Dimorphismus

ELLBOGEN UND SCHULTERN von FRAUEN unterscheiden sich geringfügig . Unsere Arme beugen sich etwas weiter von unserem Körper und sind an beiden Gelenken beweglicher.

FINGERLÄNGE: Eine stärkere Androgenexposition in utero führt zu einem 4. (Ring-) Finger, der länger ist als der 2. (Index), wie dies häufig bei Männern der Fall ist.

FRAUEN HABEN EINEN LÄNGEREN OBERKÖRPER. Unser Skelett beherbergt zusätzliche Fortpflanzungsorgane und findet Platz, um Dinge während der Schwangerschaft aus dem Weg zu räumen. Es macht unsere Beine kürzer als die von Männern.

DAS GRÖßERE WEIBLICHE BECKEN ist besser für die Geburt geeignet. Es ist breiter, länger und wird von Bändern zusammengehalten, die während der Schwangerschaft weicher werden, so dass die beiden Hälften aufgrund ihres schmalen Beckens auseinander gleiten können. Die schrägen Oberschenkelknochen der Frauen üben zusätzlichen Druck auf die Kniegelenke aus, die sich drehen müssen, während die der Männer dies nicht tun.

Unterschiede zwischen männlichen und weiblichen Köpfen

MÄNNER HABEN EIN um mehr als 10% GRÖßERES GEHIRN im Verhältnis zur Körpergröße. Das Gehirn von Frauen hat mehr Verbindungen zwischen den beiden Hemisphären und nutzt beide Seiten des Gehirns viel häufiger als Männer.

Biologische Geschlechtsunterschiede: menschliches Gehirn
Die Gehirne von Männern sind größer, aber es gibt keinen IQ-Vorteil

DIE SCHÄDEL VON FRAUEN SIND um 10% DICKER, aber Männer neigen dazu, einen knöchernen Grat an der Stirnlinie und einen schwerer Kiefer. Die männliche Stirn neigt sich wahrscheinlich nach hinten; Frauen sind vertikaler.ÖSTROGEN KORRELIERT mit höheren Augenbrauen, volleren Lippen und einem runderen Kiefer mit einem spitzeren Kinn.

TESTOSTERON KORRELIERT mit einem quadratischen Kinn & scharf abgewinkelter Unterkiefer, ein prominenterer Adamsapfel, mehr Gesichtsbehaarung und Haarausfall mit zunehmendem Alter.

SEHVERMÖGEN:: Die Farbwahrnehmung und das periphere Sehen von Frauen sind besser als die von Männern. Dies können evolutionäre Anpassungen für die Kinderbetreuung bzw. die Jagd sein.HÖRENDE Frauen haben ein viel besseres Hochfrequenzhören; Wir sind besonders gut geeignet, den Schrei eines Babys zu erkennen – dies gilt auch für Kätzchen und andere Jungtiere. Mit zunehmendem Alter verlieren wir jedoch noch mehr niederfrequentes Hören.

STIMME: Die (normalerweise) tieferen Stimmen von Männern sind das Ergebnis des Wachstums des Stimmtrakts und der Stimmlippen in der Pubertät.

Gibt es einen Unterschied zwischen männlichen und weiblichen Muskeln?

Frauen bestehen zu 30-35% aus Muskeln, während Männer zu 40-50% aus Muskeln bestehen. Dies variiert stark nach Alter, Gesundheit, Fitness, Körpertyp und Genetik. Jeder durchschnittlich gesunde Mensch kann durch Sport mehr Muskeln aufbauen und bis zu einem gewissen Grad die Zusammensetzung seiner Muskeln verändern. Aber Frauen können nicht mit der Masse oder Stärke der Skelettmuskulatur von Männern mithalten – es sei denn, sie erhöhen ihre Androgene künstlich um eine signifikante Menge, was gefährlich wäre.OSTDEUTSCHLANDS bösartiges Programm, junge Athleten mit Steroiden zu behandeln, gewann viele Medaillen, aber zu enormen menschlichen Kosten. Hormondopingskandale erschüttern weiterhin die Sportwelt, zusammen mit Verwirrung über natürliche Variationen des biologischen Geschlechts und Transgender-Medikamente. Die einzige klare Lehre, die daraus gezogen werden kann, ist, dass Testosteron das Muskelwachstum verbessert & Stärke.

ES IST UNMODERN zu sagen, dass Frauen keine Kraft aufbauen können & Muskeln wie Männer – aber es ist nachweislich wahr, also denke ich, dass es sich lohnt, ein wenig Beweise anzubieten.

Verteilung der männlichen / weiblichen GriffstärkeMännliche vs weibliche Griffstärke

Handgriff ist einer der am häufigsten verwendeten Marker für Stärke. Die stärksten 10% der Frauen können nur die untersten 10% der Männer schlagen! Gewicht für Gewicht (nur magere Körpermasse) bleibt der Griff der Frauen im Vergleich zu den Männern ziemlich schwach. Dies waren große Proben, die viel Passform enthielten, junge Sportlerinnen mit guter Oberkörperkraft. Nehmen wir die 60 Elite-Frauen getrennt, Sie waren immer noch nur so gut wie ein durchschnittlicher bis schwacher Mann.

Olympic Records in Weight Lifting – Maximum Lifts
Date Event Sex Achieved Name Category
2012 Snatch F 151kg Tatiana Kashirina 75kg+
2012 Clean & Jerk F 187kg Zhou Lulu 75kg+
2012 Total F 333kg Zhou Lulu 75kg+
2016 Snatch M 216kg Behdad Salimi 105kg+
2004 Clean & Jerk M 263kg Hossein Rezazadeh 105kg+
2016 Total M 473kg Lasha Talakhadze 105kg+
Highest Male Record Below Women’s Maximum
2000 Snatch M 138kg Halil Mutlu < 56kg
2012 Clean & Jerk M 177kg Óscar Figueroa < 62kg
2012 Insgesamt M 327 kg Kim Un-guk < 62kg

Im olympischen Gewichtheben betrug das größte Gesamtgewicht einer Frau 333kg von Zhou Lulu in der schwersten Körpergewichtsklasse der Frauen, 75kg+. Sie gewann auch den sauberen & Ruck mit 187kg, während Tatiana Kashirina 151kg im Snatch hob.

Sie müssen zu Männern unter 62 kg gehen, um einen Champion zu finden, den Zhou Lulu schlagen konnte, und unter 56 kg für einen männlichen Champion, den Tatiana Kashirina im Snatch schlagen konnte. Frauen mit weniger als 75 kg konnten keinen der männlichen Gewinner schlagen, nicht einmal die kleinsten Männer.

INTENSIVES WIDERSTANDSTRAINING kann die Steroidsekretion bei beiden Männern erhöhen & Frauen, aber wie oben gesehen, sind wir einfach nicht für die muskulöse Masse und explosive Kraft derer gebaut, die mit einem Y–Chromosom geboren wurden – und die weibliche Grenze liegt weit hinter dem männlichen Maximum.

MÄNNER HABEN MASSIVE OBERKÖRPERKRAFT VORTEIL, aber Frauen tun (etwas) besser mit unseren Unterkörpermuskeln. Frauen haben im Allgemeinen 40% weniger Skelettmuskulatur als Männer in der oberen Hälfte; 33% weniger unterhalb der Taille. Diese Daten werden oft falsch gemeldet – es bedeutet, dass Männer 66% mehr Oberkörpermuskeln als Frauen und 50% mehr Unterkörpermuskeln haben.

MÄNNER HABEN AUCH EINEN GERINGEREN KÖRPERKRAFTVORTEIL. Ein 70kg Elite-Athlet kann 35% mehr Gewicht hocken als eine 70kg Elite-Frau; Dies geht bis zu 57% mehr, wenn beide Athleten 120kg sind.

DIE MUSKELN DER MÄNNER SIND aufgrund eines höheren Anteils an schnell zuckenden Typ-2-Fasern FESTER. Diese Art von Muskelfasern enthält viel Protein, aber nicht viel Blut. Es kann sich schnell mit großer Kraft ausdehnen / zusammenziehen und seine eigene Energie erzeugen, aber es zieht den Rest des Körpers für Sauerstoff an. Aus diesem Grund werden Typ-2-Muskelfasern schneller müde. Obwohl es je nach Körpertyp variiert & Genetik, Männermuskeln sind proportional etwa 50% mehr Typ 2 als Frauen.

Biologische Geschlechtsunterschiede: muskelzusammensetzung
Frauen haben mehr (langsam zuckende) Typ-1-Fasern und nutzen sie besser

DIE TYP-1-MUSKELFASERN VON FRAUEN SCHÜTZEN DIE GESUNDHEIT. Typ 1 (langsam zuckende) Fasern sind lockerer gepackt und haben ihre eigenen Kapillaren. Dies bedeutet, dass sie lange weitermachen können. Sie interagieren mit anderen Stoffwechselprozessen, was zum Schutz vor Insulinresistenz und Herzerkrankungen beiträgt, das Immunsystem unterstützt und hormonelle Funktionen fördert.

FRAUEN AKTIVIEREN BEIDE FASERARTEN. Olympische Athleten beiseite, beide weiblichen & männliche Körper verwenden zuerst Typ–1-Fasern und wechseln dann zu Typ-2, wenn diese müde werden – aber es wurde festgestellt, dass Frauen während der Anstrengung zwischen den beiden wechseln. Das ist das Geheimnis unserer berühmten Ausdauer: Nicht die langsam zuckenden Fasern selbst, sondern die neuromuskuläre Aktivität, die alle Fasern nutzt.

FRAUEN SIND 90% SO SCHNELL WIE MÄNNER. Bei allen Speed-Events erreichen Frauen konstant 90% der Geschwindigkeiten der Männer. Dies scheint zu sein, wo unsere Multi-Tasking-Muskelfasern gut kommen, aber sie können immer noch nicht diese 10% Lücke schließen.

MUSKELN DES FORTPFLANZUNGSSYSTEMS. Sie sehen nicht viel über sie in den Fitness-Blogs, oder?! Diese unglaublichen Organe sind mit Muskeln ausgekleidet, die so stark sind, dass sie ein Baby herausdrücken können, und so elastisch, dass sie sich dehnen können, um das Baby & Plazenta usw. aufzunehmen, während Sie sie sicher halten – und dann in Form zurückkehren.

DIE VAGINA ist kein ‚Loch‘. Es ist eine muskuläre Röhre, die innere Organe mit der Außenwelt verbindet. Um die Schleimhaut herum befindet sich eine gefaltete Schicht glatter Muskeln. Eine weitere Schicht wickelt sich längs darum, so dass die Vagina & in alle Richtungen halten kann.

DER UTERUS ist ein dickwandiges Muskelorgan mit nicht weniger als drei Schichten gefalteter Muskeln, die in verschiedene Richtungen verlaufen. Zusammen werden sie Myometrium genannt.

MÄNNER HABEN KEINE so tollen Muskeln in ihren Fortpflanzungsorganen. Sie spüren starke Kontraktionen während des Orgasmus, wie es Frauen tun, aber ihre sind lokalisierte Ausbrüche, während sich unsere gesamte Gebärmutter & Vagina in Wellen zusammenzieht – häufiger und länger, wenn wir Glück haben.

Bänder

FRAUEN SIND DÜNNER UND WEICHER als Männer – abgesehen von unseren Fortpflanzungsorganen, wo sie phänomenal stark und elastisch sein können. In der Pubertät werden unsere Bänder im Vergleich zu Männern „locker“. Dies scheint ein hormoneller Effekt zu sein, der die Trennung der Beckenknochen für die Geburt erleichtern soll – schade, dass es alle Bänder die ganze Zeit schwächt, da unsere „Laxheit“ Gelenkinstabilität verursacht. Es ist verantwortlich für eine hohe Anzahl von Sportverletzungen.

FRAUEN SIND FLEXIBLER, aufgrund der gleichen Laxheit.

DER RÜCKEN VON FRAUEN MUSS DAS GEWICHT DER BRÜSTE TRAGEN. Dies gab einem Fahrraddesigner Kopfschmerzen und ist der Grund für die allgegenwärtigen Schmerzen im unteren Rückenbereich von Frauen.

Fazit

ES GEHT UM REPRODUKTION.

Bei biologischen Geschlechtsunterschieden dreht sich alles um Fortpflanzung!
Nun, duh, deshalb haben wir biologische Geschlechter

DER NATUR IST ES EGAL, wer im Büro / in der Fabrik arbeitet, wer am härtesten kämpfen kann oder wie viele verschiedene Aufgaben ein Mensch erledigen kann. Der Natur ist es egal, ob dein Rücken schmerzt. Der Natur ist es egal, ob Männer Diabetes bekommen und Herzinfarkte haben oder ob Frauen im späteren Leben Knochen brechen. Die Natur kümmert sich nur um die Vermehrung der Art – es spielt keine Rolle, ob die meisten Jungen sterben (siehe Schildkröten! Solange eine Art mehr als genug Junge hat, um sich selbst zu ersetzen, und diese Jungen lange genug am Leben hält, um sich selbst zu reproduzieren, ist es eine gute Arbeit, soweit es die Natur interessiert.

Menschen sind in dieser Hinsicht sehr, sehr erfolgreich.

FRAUEN SIND NICHT SCHWACH. Wie alle anderen Säugetiere brauchen wir ein weibliches Geschlecht und ein männliches Geschlecht, denn so halten wir die Art am Laufen. Frauen opfern etwas körperliche Kraft zugunsten der reproduktiven Fitness, weil es verdammt viel spezialisierte Kraft braucht & Ausdauer, um junge Säugetiere zu tragen, zu gebären und zu ernähren. Wie es geht, haben Frauen kompensatorische Strategien entwickelt (einige auf dieser Seite, mehr in späteren Beiträgen!) Dies ist ein spektakulärer Beweis für die Allround-Macht & Großartigkeit von Frauen … und von Männern. Wenn wir als Team arbeiten, sind wir unaufhaltsam.

FRAUEN SIND NICHT DAS SCHWÄCHERE GESCHLECHT, NUR ANDERS. Blokes sind nicht gebaut, um lebende Menschen aus ihrem eigenen Körpergewebe zu züchten, erholen sich fast sofort und verbringen das nächste Jahr damit, das Kind mit ihrer eigenen Körperflüssigkeit zu füttern. Sie sind männlich. Frauen sind definitiv schwach, wenn sie gegen männliche Knochen beurteilt werden & Muskelleistung – aber Sie versuchen, Männer gegen die weibliche Leistung zu beurteilen. Es ist seltsam, dass wir körperliche Stärke definiert haben & Schwäche in Bezug darauf, was der Körper von Männern kann … aber das ist Patriarchat, denke ich!

Frauen wissen alles darüber, ‚im falschen Körper geboren‘ zu sein.

Es ist das biologische Geschlecht unseres Körpers, das die Wurzel des Sexismus ist, mit dem Frauen ihr ganzes Leben lang zu tun haben. Deshalb sind wir der Gefahr sexueller und körperlicher Gewalt durch Männer ausgesetzt. Deshalb wird von Frauen erwartet, dass sie während ihres gesamten Lebens fürsorgliche Rollen übernehmen. Deshalb werden wir bei der Arbeit weniger bezahlt. Deshalb werden Frauensportarten nicht so geschätzt wie Männersportarten. Deshalb müssen wir täglich gegen die Geschlechtsstereotypen kämpfen, die uns die Gesellschaft auferlegt.Es ist auch der Grund, warum Frauen hart für Räume nur für Frauen, Gefängnisse nur für Frauen, Möglichkeiten nur für Frauen und Leistungssport nur für Frauen gekämpft haben. Wir sind anders als Männer und ignorieren diesen Unterschied ignoriert die gelebte Erfahrung und die Bedürfnisse der Frauen. Bei der Chancengleichheit geht es darum, alle fair zu behandeln, nicht gleich.

Immer mehr Männer entscheiden sich nun dafür, ‚in der Rolle der Frau zu leben‘. Aber sie können nicht wirklich WEIBLICH sein. Es ist eine medizinische Unmöglichkeit. Es gibt nicht so etwas wie eine ‚Geschlechtsumwandlung‘. Dies ist eine einfache Tatsache, keine Vorurteile oder Transphobie. Biologischer Sex betrifft jeden Teil von uns, bis hin zur zellulären Ebene. Unser biologisches Geschlecht informiert unsere Körperstruktur & Funktion, Stoffwechselprozesse und Gesundheitsergebnisse. Dennoch könnte man denken, Frauen sind wie Männer mit Brüsten und einem zusätzlichen Loch vergeben werden! Das Internet ist voll von falsch informiertem Unsinn – und beunruhigenderweise weiß selbst die medizinische Wissenschaft nicht die Hälfte davon.

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