Wenn Sie die Auswirkungen von kaltem Wasser auf den Körper verstehen und wie der Körper reagiert, sind Sie viel besser darauf vorbereitet, lebensrettende Entscheidungen zu treffen, entweder für sich selbst oder in einer Rettungssituation.

Eigentlich ist es ganz einfach: Der Körper versucht, durch ein Gleichgewicht von Wärmeverlust und Wärmegewinn eine konstante Kerntemperatur (Homöostase) aufrechtzuerhalten. Körperwärme wird normalerweise durch Aktivitäten wie Bewegung und Zittern gewonnen, und auch mit der Anwendung von externen Wärmequellen wie Wärmepackungen.

Körperwärme geht auf verschiedene Arten verloren, und es gibt vier Hauptmechanismen:

1. Strahlung
2. Verdunstung
3. Konvektion
4. Leitung

STRAHLUNG

Die aus dem Körper erzeugte Wärme wird in die umgebende Atmosphäre.

VERDUNSTUNG

Wenn Sie schwitzen oder wenn Ihre Haut oder Kleidung nass wird, fördert die Verdunstung dieser Flüssigkeit (d. h. Der Wechsel von flüssiger zu dampfförmiger Form) den Wärmeverlust, und das natürliche Ergebnis ist ein Kühleffekt.

KONVEKTION

Konvektion ist der Prozess, bei dem Luft oder Wasser an der Haut vorbeifließt und Körperwärme abführt. Es ist konvektiver Wärmeverlust, den Sie zu verhindern versuchen, indem Sie so still wie möglich im Wasser bleiben. Die Grenzschicht des Wassers neben der Haut wird vom Körper erwärmt und bleibt ungestört. Wenn Sie sich im Wasser bewegen, stören Sie diese Grenzschicht aus wärmerem Wasser, und das erhöht den Wärmeverlust.

WÄRMELEITUNG

Der Körper leitet Wärme an alles, womit die Haut in direktem Kontakt steht. Leitfähiger Wärmeverlust tritt auf, wenn die Haut entweder kalter Luft oder Wasser ausgesetzt ist, aber es ist besonders kritisch in Wasser, da Ihr Körper Wärme etwa 25 mal schneller in Wasser verliert als in Luft der gleichen Temperatur.

BEISPIEL: Abbildung (a) ist ein Infrarotbild einer ruhenden Person in der Raumluft. Beachten Sie, dass die helleren Bereiche (die wärmere Oberflächentemperatur und Oberflächenblutfluss bedeuten) im ganzen Körper gut verteilt sind.

Sobald ein Körper längere Zeit in kaltem Wasser war, ist der größte Teil der Haut kühl und wenig durchblutet. Es gibt jedoch kritische Bereiche, die heller (wärmer) sind als das umgebende Gewebe (Abbildung b). Dies liegt daran, dass Blut durch große Blutgefäße fließt, die sich in der Nähe der Hautoberfläche befinden. Diese Bereiche im Nacken, in den Achselhöhlen und in der Leistengegend sind Bereiche mit hoher Wärmeübertragung. Das bedeutet, dass diese Bereiche einen hohen Wärmeverlust in der Kälte haben, aber einen Wärmegewinn in der Hitze ermöglichen. Aus diesem Grund besteht die effektivste Wiederaufwärmung in einem Rettungsszenario häufig darin, externe Wärme direkt auf die Achselhöhlen und die Brust aufzubringen.

As Eine letzte Anmerkung, es ist wichtig zu erkennen, dass die Aktivität des Schwimmens (die natürlich als Erzeugung eines Wärmegewinns angesehen wird) unter kalten Wasserbedingungen dazu führt, dass der Blutfluss zu Blutgefäßen in der Nähe der Haut erhöht wird und aufgrund von Leitung und Konvektion die Wärmeverlustrate tatsächlich erhöhen und den Beginn einer Unterkühlung beschleunigen kann. Abbildung (c).

Klicken Sie hier, um ein Video über Mechanismen des Wärmeverlusts von Dr. Gordon Giesbrecht.