Warum nehmen Menschen Ashwagandha?

Es gibt einige frühe Hinweise darauf, dass Ashwagandha das Immunsystem beeinflusst und hilft, Schwellungen zu reduzieren, sowohl von Arthritis als auch von Flüssigkeitsretention. Der praktische Nutzen und die Risiken für die Menschen sind jedoch noch nicht klar.

Eine Studie ergab, dass eine Verbindung, die Ashwagandha enthielt, zur Linderung der Arthrose-Symptome beitrug. Es ist nicht klar, welche der Zutaten den Vorteil hatte, da Ashwaganda traditionell in Kombination mit anderen Kräutern verwendet wird. Ashwagandha kann helfen, den Blutzucker bei Menschen mit Typ-2-Diabetes zu senken und den Cholesterinspiegel zu senken. Da Ashwagandha beruhigende Wirkungen hat, könnte es helfen, Angst und Stress zu lindern – tatsächlich haben Studien am Menschen dies gezeigt. Es gibt einige vorläufige Untersuchungen, dass es bei Epilepsie und Gedächtnisverlust helfen kann, aber diese Ergebnisse sind zu früh, um sicher zu sagen, ob es dem Menschen zugute kommen könnte.

Einige Labortests von Krebszellen haben ergeben, dass Ashwagandha ihr Wachstum verlangsamen könnte. Tierstudien haben gezeigt, dass Ashwagandha die Wirkung der Strahlentherapie verstärken kann. Dies sind jedoch frühe Ergebnisse. Es ist nicht bekannt, ob Ashwagandha Menschen mit Krebs helfen wird.Menschen verwenden Ashwagandha für andere Gesundheitszustände, einschließlich Anämie. Es ist reich an Eisen und hat gezeigt, dass es hilft, den Hämoglobinspiegel zu erhöhen. Für viele der anderen angeblichen Verwendungen gibt es keine Beweise, um Ashwagandas Vorteile zu unterstützen.