Übersicht

Was ist eine Angststörung?

Eine Angststörung ist eine Art psychischer Gesundheitszustand. Wenn Sie eine Angststörung haben, können Sie auf bestimmte Dinge und Situationen mit Angst und Schrecken reagieren. Möglicherweise treten auch körperliche Anzeichen von Angstzuständen auf, wie z. B. Herzklopfen und Schwitzen.

Es ist normal, Angst zu haben. Sie können sich ängstlich oder nervös fühlen, wenn Sie ein Problem bei der Arbeit angehen, zu einem Vorstellungsgespräch gehen, einen Test machen oder eine wichtige Entscheidung treffen müssen. Und Angst kann sogar von Vorteil sein. Zum Beispiel hilft uns Angst, gefährliche Situationen zu erkennen und konzentriert unsere Aufmerksamkeit, damit wir sicher bleiben. Aber eine Angststörung geht über die normale Nervosität und leichte Angst hinaus, die Sie von Zeit zu Zeit fühlen können. Eine Angststörung tritt auf, wenn:

• Angst beeinträchtigt Ihre Funktionsfähigkeit.
• Sie überreagieren oft, wenn etwas Ihre Emotionen auslöst.
• Sie können Ihre Reaktionen auf Situationen nicht kontrollieren.

Angststörungen können es schwierig machen, durch den Tag zu kommen. Glücklicherweise gibt es mehrere wirksame Behandlungen für Angststörungen.

Wer ist gefährdet für Angststörungen?

Eine Mischung aus genetischen und Umweltfaktoren kann das Risiko einer Person für die Entwicklung von Angststörungen erhöhen. Sie können ein höheres Risiko haben, wenn Sie haben oder hatten:Bestimmte Persönlichkeitsmerkmale, wie Schüchternheit oder Verhaltenshemmung — sich unwohl fühlen und unbekannte Menschen, Situationen oder Umgebungen meiden.Stressige oder traumatische Ereignisse in der frühen Kindheit oder im Erwachsenenalter.

Angststörungen treten häufiger bei Frauen auf. Forscher untersuchen immer noch, warum das passiert. Es kann von weiblichen Hormonen kommen, insbesondere von solchen, die im Laufe des Monats schwanken. Das Hormon Testosteron kann eine Rolle spielen, auch – Männer haben mehr, und es kann Angst lindern. Es ist auch möglich, dass Frauen weniger wahrscheinlich eine Behandlung suchen, so dass sich die Angst verschlimmert.

Was sind die Arten von Angststörungen?

Es gibt verschiedene Arten von Angststörungen, darunter:

• Generalisierte Angststörung (GAD).
• Panikstörung.
• Phobien.
• Trennungsangst.

Andere psychische Erkrankungen teilen Merkmale mit Angststörungen. Dazu gehören posttraumatische Belastungsstörungen und Zwangsstörungen.

Was ist generalisierte Angststörung (GAD)?

Mit GAD können Sie extreme und unrealistische Sorgen und Spannungen verspüren — auch wenn es nichts gibt, was diese Gefühle auslöst. An den meisten Tagen können Sie sich viele Sorgen um verschiedene Themen machen, einschließlich Gesundheit, Arbeit, Schule und Beziehungen. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass die Sorge von einer Sache zur nächsten anhält.

Körperliche Symptome von GAD können Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten und Schlafstörungen sein.

Was ist eine Panikstörung?

Wenn Sie eine Panikstörung haben, bekommen Sie intensive, plötzliche Panikattacken. Diese Angriffe zeigen oft stärkere, intensivere Gefühle als andere Arten von Angststörungen. Die Gefühle des Terrors können plötzlich und unerwartet beginnen oder sie können von einem Auslöser kommen, wie vor einer Situation, die Sie fürchten. Panikattacken können Herzinfarkten ähneln. Wenn die Möglichkeit besteht, dass Sie einen Herzinfarkt erleiden, gehen Sie in die Notaufnahme. Es ist besser, auf der Seite der Vorsicht zu irren und einen Arzt überprüfen zu lassen.

Während einer Panikattacke können Sie Folgendes erleben:

• Schwitzen.
• Herzklopfen (Gefühl, als würde dein Herz pochen).
• Schmerzen in der Brust.
• Gefühl des Erstickens, das Sie denken lassen kann, dass Sie einen Herzinfarkt haben oder „verrückt werden“.“

Panikattacken sind sehr beunruhigend. Menschen mit Panikstörung verbringen oft viel Zeit damit, sich Gedanken über die nächste Panikattacke zu machen. Sie versuchen auch, Situationen zu vermeiden, die einen Angriff auslösen könnten.

Was sind Phobien?

Phobien sind eine intensive Angst vor bestimmten Situationen oder Objekten. Einige dieser Ängste können sinnvoll sein, wie zum Beispiel die Angst vor Schlangen. Aber oft passt das Ausmaß der Angst nicht zur Situation. Wie bei anderen Angststörungen können Sie viel Zeit damit verbringen, Situationen zu vermeiden, die die Phobie auslösen können. Eine spezifische Phobie oder eine einfache Phobie ist eine intensive Angst vor einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Situation. Es kann dazu führen, dass Sie alltägliche Situationen vermeiden. Einige spezifische Phobien umfassen Angst vor:

• Tieren wie Spinnen, Hunden oder Schlangen.
• Blut.
• Fliegen.
• Höhen.
• Injektionen (Schüsse).

Soziale Angststörung

Gesundheitsdienstleister nannten diesen Zustand früher soziale Phobie. Sie können überwältigende Sorgen und Selbstbewusstsein mit täglichen sozialen Situationen haben. Sie können sich Sorgen machen, dass andere Sie beurteilen, oder Sie haben Angst, dass Sie sich in Verlegenheit bringen oder sich lächerlich machen. Menschen mit sozialer Angststörung können soziale Situationen vollständig vermeiden.

Agoraphobie

Wenn Sie Agoraphobie haben, können Sie eine intensive Angst haben, überwältigt zu werden oder keine Hilfe zu bekommen. Normalerweise haben Sie Angst vor zwei oder mehr dieser Umgebungen:

• Geschlossene Räume.
• Linien oder Menschenmengen.
• Offene Räume.
• Orte außerhalb Ihres Hauses.
• Öffentliche Verkehrsmittel.

In schweren Situationen kann eine Person mit Agoraphobie das Haus überhaupt nicht verlassen. Sie haben solche Angst vor einer Panikattacke in der Öffentlichkeit, dass sie lieber drinnen bleiben.

Was ist Trennungsangststörung?

Dieser Zustand tritt meistens bei Kindern oder Jugendlichen auf, die sich Sorgen machen, von ihren Eltern weg zu sein. Kinder mit Trennungsangststörung können befürchten, dass ihre Eltern in irgendeiner Weise verletzt werden oder nicht wie versprochen zurückkommen. Es passiert viel bei Vorschulkindern. Aber ältere Kinder und Erwachsene, die ein stressiges Ereignis erleben, können auch eine Trennungsangststörung haben.

Wie häufig sind Angststörungen?

Angststörungen sind die häufigsten psychischen Erkrankungen in den USA Sie betreffen etwa 40 Millionen Amerikaner. Sie passieren fast 30% der Erwachsenen irgendwann. Angststörungen beginnen am häufigsten in der Kindheit, Jugend oder im frühen Erwachsenenalter.

Wie wirken sich Angststörungen auf Kinder aus?

Es ist normal, dass Kinder an bestimmten Stellen ein gewisses Maß an Angst, Sorge oder Angst verspüren. Zum Beispiel kann ein Kind Angst vor einem Gewitter oder einem bellenden Hund haben. Ein Teenager könnte sich Sorgen um einen bevorstehenden Test oder Schultanz machen.

Aber manchmal nähern sich Kinder diesen Situationen mit überwältigender Angst oder sie können nicht aufhören, über all die Ängste nachzudenken, die mit einem dieser Ereignisse verbunden sind. Es scheint, dass keiner Ihrer Komfort hilft. Diese Kinder „stecken“ oft in ihren Sorgen fest. Es fällt ihnen schwer, ihre täglichen Aktivitäten zu erledigen, wie zur Schule zu gehen, zu spielen und einzuschlafen. Sie zögern sehr, etwas Neues auszuprobieren.

Wenn Sie über die Angstzustände Ihres Kindes nachdenken, ist „Stecken bleiben“ der Schlüssel. Es trennt die regelmäßigen Sorgen der Kindheit von einer Angststörung, die professionelle Hilfe benötigt. Wenn die Angst oder Sorge die Funktionsfähigkeit Ihres Kindes beeinträchtigt, ist es möglicherweise an der Zeit, Hilfe zu suchen