Manchmal ist Angst leicht zu erkennen — wie wenn ein Kind vor einem Test in der Schule nervös ist. In anderen Fällen kann Angst im Klassenzimmer wie etwas ganz anderes aussehen – eine Magenverstimmung, störendes oder wütendes Verhalten, ADHS oder sogar eine Lernstörung.

Es gibt viele verschiedene Arten von Angstzuständen, was einer der Gründe dafür ist, dass sie im Klassenzimmer schwer zu erkennen sind. Was sie alle gemeinsam haben, sagt der Neurologe und ehemalige Lehrer Ken Schuster, PsyD, ist, dass Angst „dazu neigt, das Gehirn einzusperren“, was die Schule für ängstliche Kinder schwierig macht.

Kinder können kämpfen mit:

• Trennungsangst: Wenn Kinder sich Sorgen machen, von Betreuern getrennt zu werden. Diese Kinder können eine harte Zeit in der Schule Drop-offs und den ganzen Tag haben.
• Soziale Angst: Wenn Kinder übermäßig selbstbewusst sind, was es ihnen erschwert, am Unterricht teilzunehmen und mit Gleichaltrigen in Kontakt zu treten.
• Selektiver Mutismus: Wenn Kinder Schwierigkeiten haben, in einigen Umgebungen zu sprechen, z. B. in der Schule um den Lehrer herum.Generalisierte Angst: Wenn sich Kinder um eine Vielzahl alltäglicher Dinge sorgen. Kinder mit generalisierter Angst sorgen sich oft besonders um die schulischen Leistungen und können mit Perfektionismus kämpfen.
• Zwangsstörung: Wenn der Geist von Kindern mit unerwünschten und stressigen Gedanken gefüllt ist. Kinder mit Zwangsstörungen versuchen, ihre Angst zu lindern, indem sie zwanghafte Rituale wie Zählen oder Händewaschen durchführen.
• Spezifische Phobien: Wenn Kinder eine übermäßige und irrationale Angst vor bestimmten Dingen haben, wie Angst vor Tieren oder Stürmen.

Hier sind einige Tipps, um Angstzustände bei Kindern in der Schule zu erkennen und was sie verursachen könnte.

Verwandt: Was tun (und nicht tun), wenn Kinder ängstlich sind

Unaufmerksamkeit und Unruhe

Wenn sich ein Kind in seinem Sitz windet und nicht aufpasst, neigen wir dazu, an ADHS zu denken, aber Angst könnte auch die Ursache sein. Wenn Kinder im Klassenzimmer ängstlich sind, fällt es ihnen möglicherweise schwer, sich auf den Unterricht zu konzentrieren und die besorgten Gedanken zu ignorieren, die ihr Gehirn überholen. „Einige Kinder erscheinen vielleicht an einem Punkt wirklich“on“, aber dann können sie plötzlich wegdriften, je nachdem, worüber sie sich Sorgen machen“, sagt Dr. Schuster. „Das sieht aus wie Unaufmerksamkeit, und es ist, aber es wird durch Angst ausgelöst.“

Anwesenheitsprobleme und anhängliche Kinder

Es mag wie Schulschwänzen aussehen, aber für Kinder, für die die Schule eine große Quelle der Angst ist, ist es auch ziemlich üblich, sich zu weigern, zur Schule zu gehen. Die Schulverweigerungsraten sind nach Ferien oder Krankheitstagen tendenziell höher, weil es Kindern schwerer fällt, nach ein paar Tagen wieder zu kommen.

Der Schulbesuch kann auch ein Problem für Kinder sein, die Schwierigkeiten haben, sich von ihren Eltern zu trennen. Ein gewisses Maß an Trennungsangst ist normal, Aber wenn sich Kinder im Laufe der Zeit nicht an die Trennung anpassen und ihre Angst den Schulbesuch erschwert oder sogar unmöglich macht, wird dies zu einem echten Problem. Kinder mit Trennungsangst können sich auch gezwungen fühlen, ihre Telefone den ganzen Tag über zu benutzen, um bei ihren Eltern einzuchecken.

Störendes Verhalten

Ausleben ist eine andere Sache, die wir vielleicht nicht mit Angst assoziieren. Aber wenn ein Schüler zwanghaft den Stuhl des Kindes vor sich tritt oder einen Wutanfall bekommt, wenn der Zeitplan ignoriert wird oder ein Klassenkamerad die Regeln nicht befolgt, kann Angst die Ursache sein. In ähnlicher Weise könnten Kinder, die sich ängstlich fühlen, viele Fragen stellen, einschließlich sich wiederholender Fragen, weil sie sich besorgt fühlen und Beruhigung wünschen.

Angst kann auch Kinder aggressiv machen. Wenn Kinder sich verärgert oder bedroht fühlen und nicht wissen, wie sie mit ihren Gefühlen umgehen sollen, kann ihre Kampf— oder Fluchtreaktion, um sich selbst zu schützen, einsetzen – und manche Kinder kämpfen eher. Sie könnten ein anderes Kind oder einen Lehrer angreifen, Dinge werfen oder über einen Schreibtisch schieben, weil sie sich außer Kontrolle fühlen.

Probleme beim Beantworten von Fragen im Unterricht

Manchmal sind Kinder bei Tests und Hausaufgaben perfekt, aber wenn sie im Unterricht angerufen werden, stoßen die Lehrer an eine Wand. Es gibt verschiedene Gründe, warum dies passieren kann.“Damals, als ich unterrichtete, bemerkte ich, dass, wenn ich jemanden anrufen musste oder herausfinden musste, wer an der Reihe war zu sprechen, es so war, als würde das ängstliche Kind immer verschwinden“, sagt Dr. Schuster. „Das eifrige Kind macht Augenkontakt, sie geben dir eine Art physische Präsenz im Raum wie“Ruf mich an, ruf mich an!“ Aber wenn Kinder Angst haben, Fragen im Unterricht zu beantworten, werden sie den Augenkontakt abbrechen, sie könnten nach unten schauen, sie könnten anfangen, etwas zu schreiben, obwohl sie nicht wirklich etwas schreiben. Sie versuchen, die Verbindung mit dem Lehrer zu brechen, um zu vermeiden, was sie ängstlich macht.“

Wenn sie angerufen werden, werden Kinder manchmal so ängstlich, dass sie einfrieren. Sie haben vielleicht auf die Lektion geachtet und kennen vielleicht sogar die Antwort, aber wenn sie angerufen werden, wird ihr Angstniveau so erhöht, dass sie nicht antworten können.

Häufige Fahrten zur Krankenschwester

Angst kann sich auch in körperlichen Beschwerden manifestieren. Wenn ein Schüler unerklärliche Kopfschmerzen, Übelkeit, Bauchschmerzen oder sogar Erbrechen hat, können dies Symptome von Angstzuständen sein. So kann ein rasendes Herz, verschwitzte Handflächen, angespannte Muskeln und außer Atem sein.

Probleme in bestimmten Fächern

Wenn ein Kind anfängt, an seinen Fähigkeiten in einem Fach zu zweifeln, kann Angst zu einem Faktor werden, der es daran hindert, zu lernen oder zu zeigen, was es weiß. Manchmal kann dies für eine Lernstörung verwechselt werden, wenn es wirklich nur Angst ist.

Angst kann jedoch auch mit Lernstörungen einhergehen. Wenn Kinder bemerken, dass ihnen etwas schwerer fällt als den anderen Kindern, und dass sie zurückfallen, können sie verständlicherweise ängstlich werden. Die Zeit vor der Diagnose einer Lernstörung kann für Kinder besonders stressig sein.

Hausaufgaben nicht abgeben

Wenn eine Schülerin ihre Hausaufgaben nicht abgibt, könnte es daran liegen, dass sie es nicht getan hat, aber es könnte auch daran liegen, dass sie sich Sorgen macht, dass es nicht gut genug ist. Ebenso kann Angst zu zweiten Vermutungen führen – ein ängstliches Kind könnte seine Arbeit immer und immer wieder löschen, bis es ein Loch im Papier gibt — und so viel Zeit mit etwas verbringen, dass es nie fertig wird. Wir neigen dazu, Perfektionismus als eine gute Sache zu betrachten, aber wenn Kinder übermäßig selbstkritisch sind, kann dies sogar die Dinge sabotieren, bei denen sie sich am meisten anstrengen, wie die Schularbeit.

Sie werden vielleicht auch feststellen, dass einige ängstliche Kinder sich viel früher als ihre Klassenkameraden Gedanken über Tests machen und bestimmte Aufgaben, Fächer oder sogar die Schule selbst fürchten.

Vermeiden von Geselligkeit oder Gruppenarbeit

Einige Kinder werden es vermeiden oder sich sogar weigern, an den Dingen teilzunehmen, die sie ängstlich machen. Dazu gehören offensichtliche Angstauslöser wie Präsentationen, aber auch Dinge wie Sportunterricht, Essen in der Cafeteria und Gruppenarbeit.

Wenn Kinder anfangen, Dinge zu überspringen, könnte es für ihre Lehrer und Gleichaltrigen so aussehen, als wären sie uninteressiert oder untererfüllt, aber das Gegenteil könnte der Fall sein. Manchmal vermeiden Kinder Dinge, weil sie Angst haben, einen Fehler zu machen oder beurteilt zu werden.Dr. Schuster stellt fest, dass es Kindern, die in sozialen Situationen ängstlich werden, manchmal viel leichter fällt, zu zeigen, was sie wissen, wenn Lehrer sie eins zu eins außerhalb der Gruppe engagieren.