Die in diese Liste aufgenommenen Fußballübungen werden die Kinder lieben und begeistern. Deshalb haben wir eine Liste von 7 Fußballübungen zusammengestellt, die U8-Fußballtrainer in ihre Übungspläne aufnehmen können. Diese Übungen werden ausführlich erklärt und mit Diagrammen und Animationen unterstützt. Auf unserer Seite mit Videos zu Fußballtraining und -fähigkeiten finden Sie einfache Übungen und Techniken, um jungen Spielern bei den grundlegenden Grundlagen zu helfen.

Die Übungen beinhalten Fußballkonzepte, die für die Altersstufe U8 wichtig sind, wie Dribbling-Übungen, kleine einseitige Spiele, Ballkontrolltechniken, Entscheidungsfindung und die Entwicklung einer Liebe zum Spiel. Die Liste der U8-Fußballübungen in diesem Artikel enthält:

1. Füllen Sie den Eimer
2. Leeren Sie den Eimer
3. Reinigen Sie den Raum
4. British Bulldog
5. Freeze Tag
6. Kontrollierte Verrücktheit
7. Vier Tore

Warum sollten U8-Fußballübungen Spaß machen?

Es ist absolut entscheidend, dass Trainer beim Trainieren der U8-Altersstufe Spaß am Üben haben. Laut einem auf https://believeperform.com veröffentlichten Artikel ist der # 1-Grund, warum Kinder Sport treiben, Spaß zu haben. In der Tat, in ihrer Studie zeigten die wichtigsten Gründe, warum Kinder Sport treiben in der folgenden Reihenfolge:

1. Spaß haben
2. Sport treiben
3. Fähigkeiten verbessern
4. Freunde finden
5. Sich selbst herausfordern
6. An etwas teilnehmen, in dem sie gut sind
7. Im Team spielen
8. Gewinnen
9. Stress abbauen
10. Ihrem Vorbild nacheifern

Wenn wir unsere Kinder beschäftigen und begeistert von Sport, in diesem Fall Fußball, dann müssen wir ihnen zuhören und SPAß in den Mittelpunkt unserer Übungsplanung stellen. Wenn Sie interessiert sind, hat US Soccer auch seine Richtlinien für die Altersstufe U8 veröffentlicht, die Sie hier finden.

Drill #1 – Füllen Sie den Eimer

Jedes Mal, wenn Sie ein Rennen oder einen Wettbewerb in eine Übung einfügen, steigt die Aufregung der Kinder für diese Übung. Dieser Bohrer fügt nicht nur ein Maß an Wettbewerb hinzu, sondern ist auch ein großartiger Dribbling-Bohrer für den Fußball.

Setup

Teilen Sie Ihre Spieler in zwei Teams mit jeweils mindestens 3 Spielern auf. Jeder Spieler benötigt einen Fußball für diese Übung. Verwenden Sie das folgende Diagramm als Anleitung zum Einrichten des Bohrers.

Ziel

Das Ziel des Drills ist es, dass jedes Team alle seine Fußbälle in den „Eimer“ und alle Spieler zurück zu den Endlinien bringt. Das erste Team, das diese Aufgabe erledigt, gewinnt diese Runde.

Drill #2 – Leeren Sie den Eimer

Dieser Bohrer ist das Gegenteil von „Füllen Sie den Eimer“. Der effizienteste Weg, diese beiden Übungen auszuführen, besteht darin, sie Rücken an Rücken auszuführen und zwischen den beiden zu wechseln, da für diese Übung nach der ersten Übung kein Setup erforderlich ist, da sich alle Fußbälle im „Eimer“ befinden.

Setup

Das Setup ist genau das gleiche wie bei der vorherigen Übung, „Füllen Sie den Eimer“, aber jetzt beginnen die Bälle im „Eimer“.

Ziel

Dieses Mal müssen die Spieler alle ihre Fußbälle aus dem „Eimer“ entfernen und alle Spieler mit ihren Fußbällen zurück zur Endlinie bringen.

Drill # 3 – Reinigen Sie den Raum

Diese Fußballübung betont das Treten des Balls. Es ist ein lustiges Spiel, in dem die Spieler versuchen, ihre Seite des Feldes (ihr Zimmer) frei von Fußbällen zu halten. Die Spieler reinigen ihr Zimmer, indem sie die Bälle in die andere Hälfte des Feldes treten. Die Trainer oder benannten Spieler werden auf der anderen Seite des Feldes sein und versuchen, Bälle zurück in den Raum zu treten.

Setup

Teilen Sie das Spielfeld in zwei Hälften und streuen Sie alle Fußbälle in der Spielfeldhälfte des Spielers herum. Platzieren Sie zwei Trainer oder andere Spieler in der anderen Hälfte des Feldes. Stellen Sie sicher, dass das Feld deutlich in zwei separate Hälften markiert ist.

Ziel

Die Spieler werden versuchen, ihr Zimmer vollständig von Fußbällen zu „reinigen“. Sie müssen schnell gehen und versuchen, die Bälle von den Trainern wegzuspielen, so dass es für sie schwierig ist, die Bälle wieder in den „Raum“ zu treten.

Drill # 4 – Britische Bulldogge

Es gibt viele Namen für dieses beliebte Spiel. Ein anderer gebräuchlicher Name ist „Haie und Elritzen“. Die Basisvariante dieses Spiels wird ohne Fußbälle gespielt. Variationen können hinzugefügt werden, um das Spiel herausfordernder zu machen. Für den durchschnittlichen U8-Spieler ist es großartig, dieses Spiel mit einem Fußball zu spielen, damit er während des Trainings so viele Berührungen wie möglich bekommt.

Einrichten

Erstellen Sie ein rechteckiges Feld, das etwa 15 Meter breit und 30 Meter lang ist. Verwenden Sie Scheiben oder Kegel, um drei gleiche Abschnitte zu bilden, wie in der folgenden Abbildung gezeigt. Die beiden Abschnitte am Ende sind die sicheren Zonen, während die Zone in der Mitte die Gefahrenzone ist. Platziere alle Spieler mit ihrem Ball auf einer der Endlinien. Die beiden bezeichneten „Bulldoggen“ werden ohne Fußbälle in die Gefahrenzone gebracht.

Ziel

Auf dem Pfiff versuchen die Spieler an der Endlinie, durch die Gefahrenzone in die andere sichere Zone zu dribbeln, ohne dass ihnen einer der „Bulldoggen“ den Ball gestohlen hat. Wenn ihnen der Ball gestohlen wird, werden sie zu einer „Bulldogge“ für die nächste Runde. Spielen Sie, bis noch ein Spieler übrig ist.

Drill #5 – Freeze Tag

Unterschätzen Sie nicht den Wert eines guten, altmodischen Freeze-Tags. Junge Spieler lieben diese Fußballaktivität immer und es gibt auch sportliche Vorteile. Variationen können auch hinzugefügt werden, um Fußbälle einzuschließen.

Setup

Markierung eines quadratischen Feldes mit Scheiben oder Kegeln, das etwa 10 x 10 Meter groß ist. Gib ein oder zwei Spielern einen Cent, sie sind „es“. Auf der Pfeife versuchen die Spieler, die „es“ sind, die anderen Spieler zu markieren. Wenn ein Spieler markiert ist, muss er eingefroren bleiben, bis er von einem anderen Spieler seines Teams berührt wird.

Ziel

Das Ziel des Spiels ist es, dass die „it“ -Spieler alle Spieler markieren, damit sie alle gleichzeitig eingefroren werden. Die Spieler versuchen, das Spiel so lange wie möglich am Laufen zu halten.

Variation

Geben Sie den Spielern einen Ball, lassen Sie sie innerhalb des dafür vorgesehenen Feldes dribbeln, während Sie versuchen, den Ball von den „it“ -Spielern fernzuhalten. Wenn Spieler markiert werden, müssen sie ihre Beine weit öffnen und können nur dann eingefroren werden, wenn ein anderer Spieler den Ball zwischen ihre Beine tritt.

Drill # 6 – Kontrollierte Verrücktheit

Hier ist ein weiterer lustiger Fußball-Drill, der großartig ist, wenn Sie an den Grundlagen arbeiten. Es ermöglicht den Spielern, den Ball innerhalb der Parameter des Spiels mehrmals zu treten.

Einrichten

Sie können das 20 x 20 Yard-Feld beibehalten, das Sie in der vorherigen Übung eingerichtet hatten. Jeder Spieler bekommt einen Ball.

Ziel

Jeder Fußballspieler dribbelt den Ball innerhalb des vorgesehenen Feldes und versucht, den Ball zu treten oder weiterzugeben, damit er den Ball eines anderen Spielers trifft. Jedes Mal, wenn sie den Ball eines anderen Spielers erfolgreich treffen, erhalten sie einen Punkt. Die Spieler müssen ihre eigenen Punkte im Auge behalten, bis der Trainer den zweiten Pfiff bläst, der das Ende des Spiels signalisiert. Da das Spiel ein bisschen Ehrlichkeit erfordert, ist es eine großartige Zeit, um Ehrlichkeit, Verantwortung und Rechenschaftspflicht mit dem Team zu besprechen.

Drill # 7 – Vier Tore

Dieses Spiel macht nicht nur Spaß, sondern beinhaltet auch Ballkontrolle und Treten. Das Spiel wird die Spieler auch dazu bringen, Tore zu erzielen.

Aufbau

Platzieren Sie vier Tore mit Netzen, Kegeln oder Scheiben in einer Kreuzformation, wie unten in der Abbildung gezeigt. Alle Fußbälle sollten in der Mitte platziert werden. Die Anzahl der Fußbälle sollte etwas größer sein als die Gesamtzahl der Spieler. Platziere zwei Spieler an jedem Netz. Beide Spieler müssen an der Seite ihres Netzes auf der Torlinie beginnen.

Ziel

Die Spieler rennen in die Mitte, schnappen sich einen Ball, dribbeln ihn zurück zu ihrem Netz und treten ihn ins Netz. Sobald sie es ins Netz getreten haben, kann ihr Teamkollege gehen. Wenn sie das Netz verfehlen, müssen sie ihren Ball zurückholen und ins Netz treten, bevor ihr Teamkollege gehen kann. Da es etwas mehr Bälle als Spieler gibt, erzielen einige Teams mehr Tore als andere Teams. Wenn alle Bälle weg sind, addieren Sie die Anzahl der Bälle in jedem Netz.

Zusammenfassung dieser 7 lustigen Fußballübungen

Dieser Artikel wurde einfach veröffentlicht, um Jugendfußballtrainern neue und frische Ideen zu geben. Jede dieser Übungen wird nicht nur Aufregung schaffen, sondern ermöglicht grundlegende Fußballtraining Grundlagen. Wir hoffen, Sie finden Wert in diesen Übungen. Wenn ja, laden Sie bitte das folgende PDF herunter, das jede der Übungen in diesem Artikel enthält.

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