3 Monate alte Babys brauchen 11-12 Stunden Schlaf in der Nacht und 3 bis 4 Stunden Schlaf während des Tages für insgesamt 14 bis 16 Stunden Schlaf, im Durchschnitt. Mit über 10 Jahren Erfahrung stellen wir Ihnen Beispielpläne für 3 Monate alte Babys zur Verfügung, einschließlich Milchfütterungen für stillende und Säuglingsnahrung, Feststoffe, Nickerchen und Nachtschlaf.

3 Monate alter Schlaf und Entwicklung

Mit 3 Monaten hat Ihr Baby das Neugeborenenstadium hinter sich – ein ziemlicher Meilenstein! Ihr Baby hat in den letzten 12 Wochen viel gewachsen und sich entwickelt, daher sieht und verhält es sich jetzt zweifellos ganz anders als zu dem Zeitpunkt, als Sie es zum ersten Mal aus dem Krankenhaus nach Hause gebracht haben.

Der Schlaf Ihres Babys im Alter von 3 Monaten hat sich möglicherweise etwas reguliert. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihr Baby nachts länger schläft und tagsüber mehr Wachzeit hat. Dies ist ein großartiges Zeichen, aber wenn das nicht passiert, mach dir keine Sorgen. Es ist keineswegs Standard, dass alle Babys im Alter von 3 Monaten gut schlafen! Für einige Babys werden sie in diesem Alter noch ziemlich viel aufwachen.

Die meisten 3 Monate Alten brauchen 11-12 Stunden in der Nacht und 3-4 Stunden Schlaf während des Tages. Eine typische Schlafenszeit in diesem Alter ist um 6:00 zu 8:00 p.m. 7:00 p.m. ist eine Standard-Schlafenszeit für Babys in diesem Alter. Und viele 3-Monatige essen immer noch 1-2 Mal pro Nacht und können eine 4-5-stündige Schlafphase ohne Essen machen. Stillende Babys können in diesem Alter noch alle 3 Stunden nachts stillen, aber das wird sich wahrscheinlich sehr bald ändern.

Für viele 3-Jährige sind einige Nickerchen nur 30 Minuten. Dies ist alles normale Entwicklung in diesem Alter, da es für Babys sehr ungewöhnlich ist, vier 1-stündige Nickerchen zu machen. Normalerweise macht ein Baby in diesem Alter ein längeres Nickerchen und den Rest des Tages kürzere Nickerchen. Wenn Ihr Baby wächst und reift, konsolidiert es den Schlaf und wechselt im Alter von 5-6 Monaten zu nur 3 Nickerchen.

Denken Sie daran, dass die meisten Babys in diesem Alter keinen strengen Zeitplan einhalten können, da viele Babys immer noch kürzere Nickerchen machen, während ihr Gehirn reift, und sie einfach nicht lange aufbleiben können, um zur nächsten geplanten Nickerchenzeit zu gelangen. Es ist wahrscheinlich, dass die Nickerchen Ihres 3 Monate alten Kindes immer noch kurz sind, aber häufig kommen und jeder Tag wahrscheinlich immer noch anders sein wird. Keine Sorge, das wird sich ändern! Die meisten Babys können nur 3 Nickerchen im Alter von 6 oder 7 Monaten machen.

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Wie viele Nickerchen für ein 3 Monate altes Kind?

Die meisten 3 Monate alten Babys machen jeden Tag 4 Nickerchen, die insgesamt 3-4 Stunden dauern. Dies liegt vor allem daran, dass Babys in diesem Alter nicht länger als 1-2 Stunden wach bleiben können, ohne übermüdet zu werden.

Wenn der Schlaf nach 3 Monaten schlechter wird

Wenn Ihr Baby in letzter Zeit schlechter geschlafen hat, möchten Sie vielleicht mehr über diesen Zeitraum von 2 bis 3 Monaten im Leben eines Babys lesen. Denken Sie daran, dass eine der größten Schlafherausforderungen, mit denen Familien im Alter von 3 bis 4 Monaten konfrontiert sind, die 4-monatige Schlafregression ist. Während dieser Schlafregression hat sich der Schlaf Ihres Babys dauerhaft verändert. Dies ist eine gute Nachricht, dass sich Ihr Baby angemessen entwickelt und vielleicht sogar etwas früher als erwartet, aber es ist nicht immer gut für den Schlaf.

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3 Monate alte Babynahrung

Ihr Baby wird wahrscheinlich auch im Alter von 3 Monaten anfangen, Fütterungen zu konsolidieren. Die Magenkapazität Ihres Babys ist jetzt erheblich größer als in den frühen Tagen und Wochen nach der Geburt, sodass Ihr 3 Monate altes Baby wahrscheinlich längere Strecken zwischen den Fütterungen zurücklegen kann. Sie können auch feststellen, dass Ihr Baby häufiger während des Tages füttert und beginnt, Nachtfütterungen fallen zu lassen (obwohl wieder, wenn dies nicht der Fall für Sie ist – keine Sorge. Das ist auch normal!). Denken Sie jedoch daran, dass Sie, wenn Sie stillen, mindestens alle paar Stunden während des Tages weiter stillen möchten, und Ihr Baby wird höchstwahrscheinlich auch in diesem Alter weiterhin Nachtfütterungen benötigen.

Wenn Ihr Baby im Alter von 3 Monaten immer noch häufig aufwacht, haben Sie möglicherweise das Gefühl, feste Nahrung einführen zu müssen, um Ihrem Baby beim Schlafen zu helfen. Denken Sie jedoch daran, dass das Starten von Feststoffen normalerweise den Schlaf nicht verbessert und das Alter von 3 Monaten immer noch als zu jung angesehen wird, um mit fester Nahrung zu beginnen. Es ist am besten, ausschließlich mit Muttermilch oder Formel zu bleiben, es sei denn, Ihr Arzt gibt an, dass Sie etwas anderes tun sollten.

Muttermilch oder Formel sollte die primäre Ernährung für das erste Jahr sein und Feststoffe kommen sekundär. Durchschnittliche Mengen pro Tag:

• Mindestens 5-7 Stillsitzungen pro Tag oder 2 1/2 Unzen Formel für jedes Pfund Gewicht (ca. 20-30 Unzen)
* Wasser ist unnötig (Muttermilch und Formel haben viel Wasser in ihnen).

Für Informationen darüber, wie Sie Ihr Baby mit fester Nahrung beginnen können, haben wir eine Reihe von Blogbeiträgen zu diesem Thema. Wir enthalten Empfehlungen, wie und wann mit Feststoffen begonnen werden soll, sowie hilfreiche Informationen zu Nahrungsmittelallergien, empfohlenen Produkten, babyfreundlichen Rezepten und vielem mehr.

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Beispiel 3 Monate alte Schlafpläne

Denken Sie im Alter von 3 Monaten daran, dass ein Baby normalerweise nur 1-2 Stunden wach bleiben kann, bevor es schlafen muss , wieder. Übermüdete Babys neigen dazu, nachts häufiger aufzuwachen und kurze Nickerchen zu machen.

Breastfed 3 Month Old Baby Sample Schedule

+ 1-3 Nachtfütterungen

* – Wir empfehlen Ihnen, diese festen Punkte in den Zeitplan Ihres Babys aufzunehmen. Sie können mehr darüber in unserem Artikel über Fixpunkte in einem Baby-Zeitplan lesen.

Formel-Gefüttert 3 Monate Altes Baby Probe Zeitplan

+ 1 oder möglicherweise 2 Nachtfütterungen

* – Wir empfehlen sie machen diese festen Punkte im Zeitplan Ihres Babys. Sie können mehr darüber in unserem Artikel über Fixpunkte in einem Baby-Zeitplan lesen.

Hinweis: Es ist jedoch manchmal schwierig, dies in diesem Alter zu tun, wenn die Zeit zwischen den Nickerchen nicht lang genug ist und Ihr Baby aufgrund einer Fütterung zu früh aus seinem Nickerchen aufwacht.

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