Endlose Motivation und Willenskraft

Viele Pornosüchtige berichten ständig über den Verlust von Motivation und Willenskraft in ihrem Leben. Dies liegt daran, dass Porno und Masturbation ihr Dopamin-Belohnungssystem völlig durcheinander gebracht haben.Dopamin ist ein wichtiger Neurotransmitter, der Ihnen den Wunsch gibt, potenzielle Belohnungen zu suchen. Zum Beispiel kann Dopamin dazu führen, dass Sie sich nach einem bestimmten Dessert sehnen oder beim Spielen eines Videospiels aufsteigen.

Es hilft Ihnen sogar, sich für eine bestimmte Arbeit zu motivieren.

Es gab sogar wissenschaftliche Studien, in denen Dopaminrezeptoren von Ratten ausgeschaltet wurden.

Und die Ergebnisse waren schockierend!

Die Ratten wurden faul und verhungerten, selbst wenn ihnen Nahrung zur Verfügung gestellt wurde. Dies liegt daran, dass sie keine Lust hatten, sich zum Essen zu motivieren, da die Dopaminrezeptoren ausgeschaltet waren.

Sexuelle Stimulation ist die Dopamin-induzierende Aktivität, die man natürlich erleben kann. Während Sie Pornos schauen, steigt Ihr Dopaminspiegel auf etwa 200% des normalen Niveaus.

Dies lähmt Ihr Dopamin-Belohnungssystem vollständig und führt zu keiner Motivation und Willenskraft, etwas zu tun. Aber wenn Sie die NoFap-Herausforderung annehmen und auf Pornos und Masturbation verzichten, beginnt sich Ihr Dopamin-Belohnungssystem von selbst zu heilen.

Sobald es wieder normal ist, verspüren Sie endlose Motivation und Willenskraft, Dinge zu tun und etwas im Leben zu erreichen.

Du wirst ein produktives Monster

Pornosucht besteht aus endlosen Stunden des Pornos. Selbst wenn Sie keine Pornos schauen, denken Sie immer noch viel darüber nach.

Dies nimmt einen großen Teil Ihrer Arbeitszeit ein und macht Sie weniger effizient & den ganzen Tag produktiv.

Aber stell dir vor, du könntest diese Stunden sparen und sie für deine Arbeit, persönliche Entwicklung oder alles, was dich besser macht, ausgeben.

Sie könnten viel erreichen!

NoFap hat mich produktiver und effizienter gemacht als je zuvor. Jetzt beende ich jede Aufgabe, die mir in die Hände kommt, rechtzeitig und ohne Aufschub.

Das hat mir geholfen ManVsfap.com und mich auch verbessern.

Erhöhung des Testosteronspiegels

Ein Anstieg des Testosteronspiegels ist das erste, was passiert, wenn Sie auf Masturbation verzichten.

Laut dieser berühmten chinesischen Studie steigt der Testosteronspiegel bis zu 145,7% am Tag 7 des Masturbationsverzichts. Und wenn Sie wissen, ist Testosteron das wichtigste Hormon für den Menschen. Das macht dich zu einem echten Mann.Mehr Testosteron bedeutet mehr Muskeln, mehr Energie, weniger Fett, bessere Libido und mehr.

Mehrere Leute in der NoFap Reddit-Community haben nach dem Beenden der Masturbation über Fettverluste berichtet, was eindeutig auf einen Anstieg des Testosteronspiegels hinweist.

Ich fühlte einen großen Unterschied vor und nach der NoFap Challenge in meinem Testosteronspiegel. Ich konnte im Fitnessstudio Schwergewicht heben und den ganzen Tag mehr körperliche Arbeit verrichten.

Und weißt du, dass Boxer im Boxsport nicht masturbieren oder irgendeine Art von Ejakulation machen dürfen, bevor ein Match stattfindet?

Denn ein Testosteronverlust bedeutet Energie- und Kraftverlust.

Legit Libido

Wenn Sie sich von Pornos und Masturbation enthalten, durchlaufen Sie eine Periode namens Flatline. Dies ist die Zeit, in der Sie eine geringe Libido (Sexualtrieb) verspüren, einfach weil sich Ihr Gehirn selbst heilt. Diese Periode tritt normalerweise abhängig von Ihrem Suchtniveau auf.

Aber sobald Sie diese Periode erfolgreich durchlaufen haben, werden Sie eine echte Libido haben, die von Ihnen kontrolliert werden kann.

Das macht Sex angenehmer. Sie werden eine legitime Erektion haben und Ihr Partner wird mit Ihnen zufrieden sein.

Ich habe diesen Vorteil nach Tag 25 erlebt. Ich konnte innerhalb von Sekunden hart werden und das fühlte sich sehr angenehm an.

Einige können diesen Vorteil sogar nach 90 Tagen erleben. Dies hängt davon ab, wie sehr Sie von PMO abhängig waren. Zum Beispiel fühlte dieser Typ nach 90 Tagen eine extrem hohe Libido.

Erneutes Interesse an kleinen Dingen

Wenn du aufhörst zu fappen, fängst du an, kleine Dinge zu genießen. Dies geschieht, weil Sie keine hohen Dopaminstimulationen mehr benötigen. Dopamin ist eine Chemikalie, die Ihnen Glück gibt.Wenn Sie Pornos schauen und masturbieren, wird eine große Menge Dopamin in Ihr Gehirn freigesetzt. Dies gibt Ihnen künstliches Glück und macht Sie süchtig danach.

Deshalb findest du keine Freude und kein Glück darin, kleine Dinge zu tun. Du schaust dir einfach gerne Pornos an und masturbierst, weil das lohnender ist.

Aber wenn Sie NoFap machen, eliminieren Sie diese Dopaminstimulation vollständig. So, jetzt ist dein Gehirn nicht süchtig nach hoher Belohnung und findet Interesse an kleinen Dingen.

Dinge wie Malen, Singen, Tanzen, Videos ansehen, spazieren gehen, Sport treiben, mit Freunden abhängen und essen werden interessanter.

Aber wie Sie wissen, ist es nicht so einfach, Pornos und Masturbation zu beenden. Es erfordert viel Selbstbeherrschung und Geduld. Und selbst dann gibt es viele Chancen, dass Sie scheitern können.

Deshalb empfehle ich Jungs, eine Art Struktur für ihre Neustart-Reise zu haben. Eine solide Struktur wird Sie durch schwierige Zeiten führen und Sie motivieren, über den Meilenstein von 90 Tagen hinauszugehen.

Keine erektile Dysfunktion mehr

Übermäßiger Porno und Masturbation sind die Hauptursache für Erektile Dysfunktion. Die meisten Leute kommen hauptsächlich zu NoFap, weil sie unter diesem Problem leiden.

Erektile Dysfunktion tritt normalerweise bei Männern auf, die älter als 65 Jahre sind. Aber heutzutage kann dieses Problem jedem passieren, der süchtig nach Pornos und Masturbation ist.

Erektile Dysfunktion ist im Grunde, wenn Sie nicht hart um eine echte Frau herumkommen können. Dies geschieht normalerweise, wenn Sie zu viel Porno sehen und viele Ejakulationen machen.

Dies ist ein ernstes Problem, und Sie können es haben, wenn Sie weiterhin täglich Pornos schauen.

Aber wenn Sie NoFap in Ihrem Leben implementieren, beginnt die erektile Dysfunktion zu verschwinden. Sie fühlen sich normal und bekommen eine natürliche Erektion.

Kristallklares Denken

Klares Denken ist entscheidend, wenn es darum geht, im Leben erfolgreich zu sein. Es hilft Ihnen, bessere Entscheidungen im Leben zu treffen und den Sinn des Lebens zu finden.

Porno und Masturbation machen dein Gehirn faul. Sie denken weniger und unklar. Sie haben keine Vision und wissen nicht, was Sie als nächstes tun sollen.

Dies geschieht, weil Ihr Gehirn zu viel Dopamin bekommt als benötigt. Übermäßiges Dopamin kann Ihren gesamten Denkprozess durcheinander bringen und verlangsamen.

Wenn Sie Pornos und Masturbation stoppen, können Sie vor Hirnnebel schützen. Sie werden kristallklares Denken haben.

Ich hatte viel Gehirnnebel, bevor ich zu NoFap kam. Aber gleich nachdem ich zu NoFap gekommen war, begann ich eine Vision, klares Denken und fokussierte Gedanken zu haben.

Das hat mir geholfen, bessere Entscheidungen in meinem Leben zu treffen und effizienter zu arbeiten.

9. Tötet vorzeitige Ejakulation

Vorzeitige Ejakulation ist ein weiteres sexuelles Problem, auf das Sie stoßen können, wenn Sie viel Pornos schauen.Vorzeitige Ejakulation ist, wenn Sie in sehr kurzer Zeit ejakulieren. Dies führt zu Unzufriedenheit zwischen Ihnen und Ihrem Partner.

Auch hier ist viel Ejakulation und Orgasmus der Grund dafür. Dieses Problem kann Ihnen viel Stress bereiten, da es sich um Sexualität handelt.

Aber NoFap kann Ihre vorzeitige Ejakulation heilen und Sie länger im Bett halten lassen.

Ich persönlich fühlte einen großen Unterschied vor und nach NoFap in Bezug auf meine Ejakulation.

Mach es besser im FITNESSSTUDIO

Wie ich oben erwähnt habe, steigt Testosteron automatisch an, wenn Sie aufhören zu ejakulieren. Und Testosteron ist eines der wichtigsten männlichen Hormone.

Es macht Ihre Knochen stärker, stärkt Ihre Muskeln und gibt Ihnen einen Energieschub. Dies hilft Ihnen im FITNESSSTUDIO oder beim Training.

Sie fangen an, mehr Gewicht zu heben, machen mehr Cardio und insgesamt steigt Ihre Kraft. Und selbst wenn Sie nicht trainieren, was ich nicht empfehle, erhalten Sie immer noch mehr Energie und Kraft, um Dinge zu tun.

Übung ist das Beste, was Sie während Ihrer NoFap-Tage tun können. Es hilft Ihnen, sich von Pornos abzulenken und verbessert Ihre Gesundheit.

Frauen fangen an, dich mehr zu bemerken

NoFap bewahrt sexuelle Energie!

Sexuelle Energie ist alles im Leben. Es hat die Kraft, ein neues Leben zu schaffen. Es hat die Macht, fast alles im Leben anzuziehen. Es kann der motivierendste Faktor sein.

Mit sexueller Energie fühlen Sie sich magnetisch und energischer. Diese Energie wird für andere durch deine Stimme, deinen Händedruck, dein Gesicht und durch deine Stimmung gefühlt.

So fangen Frauen an, dich mehr zu bemerken. Frauen spüren die positive Energie in dir. Die Einstellung der Frauen zu dir ändert sich.

Ich persönlich fühlte mich erstaunlich über NoFap Attraktion. Mädchen in meinem College bemerkten mich mehr. Einige von ihnen versuchten sogar, ein Gespräch mit mir zu beginnen.

Ich habe einen ganzen Artikel über NoFap Women Attraction geschrieben, wenn Sie mehr darüber lesen möchten.

Reichtum anziehen

Sie finden diesen Vorteil vielleicht etwas seltsam und werden sich fragen: Was hat NoFap mit Reichtum zu tun?

Die Antwort ist wieder – sexuelle Energie.

Sexuelle Energie ist die stärkste Energie, die ein Mensch haben kann. Es zieht nicht nur Frauen an, sondern fast alles, was Sie wollen.

Mit dieser Energie erhalten Sie das maximale Potenzial, um Ihren Traum zu verwirklichen. Außerdem spart NoFap viel Zeit.

Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, ein Unternehmen zu gründen, eine neue Fähigkeit zu erlernen oder alles, was Reichtum im Leben anzieht. Die Bedeutung der sexuellen Energie bei der Gewinnung von Reichtum wird in Think and Grow Rich Buch erwähnt.NoFap hat mir geholfen, meine sexuelle Energie zu bewahren und sie zu nutzen, um mich auf mein Geschäft zu konzentrieren und allmählich etwas Reichtum zu verdienen.

Das Haarwachstum nimmt zu

Dies ist einer der umstrittensten NoFap-Vorteile. Einige Leute haben es erlebt und andere nicht.

Aber für mich habe ich stärkeres Haar und weniger Haarausfall erlebt, nachdem ich NoFap gemacht habe. Einige Studien behaupten, dass Masturbation die Menge an DHT (Dihydrotestosteron) im freien Verkehr erhöht.Und wenn Sie wissen, ist DHT der Hauptfaktor für Haarausfall bei erwachsenen Männern. Also ja, Masturbation verursacht Haarausfall, und eine Pause kann zu Haarwuchs führen.

Ihre Haare werden stärker und Sie könnten in der Lage sein, den Haarausfall zu stoppen.

In diesem Artikel können Sie mehr über das Haarwachstum während NoFap lesen.

Keine stressigen Gedanken mehr.

Stress ist ein Nebenprodukt der Unzufriedenheit. Und Sie kennen den Grund für Ihre Unzufriedenheit. Es ist hauptsächlich wegen mehr Pornos, Masturbation und Orgasmus.

Jedes Mal, wenn Sie PMO machen, fühlen Sie sich beschämt und schuldig. Du fühlst, dass etwas in deinem Leben fehlt. Das nennt man Unzufriedenheit.

Unzufriedenheit erzeugt viel Stress im Leben.Porno verursacht viele Probleme in Ihrer Beziehung, Gesundheit, finanziellen Situation, sozialen Leben und mehr.

Das macht dein Leben extrem stressig. Aber wenn Sie Pornos aufgeben, werden Sie weniger gestresst und beginnen, Ihr Leben zu genießen.

Ich war während meiner Pornosucht extrem gestresst. Ich war unsicher in Bezug auf mein Leben, meine Gesundheit und meine Karriere.

Aber als ich zu NoFap wechselte, begann der Stress zu verblassen. Es machte mein Leben glücklich und einfach.

Selbstkontrolle wird stärker

Während Ihrer NoFap-Reise werden Sie extreme sexuelle Triebe und Abflachungen erleben.Flatline ist das Stadium von NoFap, in dem Sie keine Libido (sexuelles Verlangen) erleben und alle negativen Seiten von NoFap sehen werden. Dies bedeutet einfach, dass für eine bestimmte Zeit kein sexuelles Verlangen ODER Verlangen besteht, da Ihr Gehirn einen Neuverdrahtungsprozess durchläuft.

Aber Flatline ist nur eine Phase von NoFap und es wird nach einer gewissen Zeit vergehen. Und sobald Sie diese Phase durchlaufen haben, wird Ihre Selbstbeherrschung stärker als je zuvor.

Sie können mehr Kontrolle über sich selbst haben. Dies wird Ihnen in verschiedenen Lebensbereichen helfen. Und wird Ihnen helfen, jede Art von Sucht zu schlagen.

NoFap hat meine Selbstbeherrschung gestärkt. Jetzt habe ich die Fähigkeit, mich in jeder Situation zu kontrollieren.

Optimismus steigern

Optimismus ist ein weiterer wichtiger Aspekt des Lebens. Es hilft Ihnen, fast alles zu tun, was Sie tun wollten. Es schafft ein positives Gefühl für die Arbeit, die Sie bereit sind zu tun.

Es gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Arbeit zu beenden. Es macht Sie produktiver und effizienter.

Sich im Leben optimistisch zu fühlen, ist eine gute Sache, weil es Ihnen hilft, Erfolg zu haben. Du machst Dinge besser und beendest sie immer.

Mit diesem Vorteil erledige ich meine Arbeit pünktlich und beende immer das, woran ich angefangen habe zu arbeiten. Dies hat mir geholfen, meinen YouTube-Kanal zu erweitern und diesen Blog zu starten.

Spart viel Zeit

Die durchschnittliche Pornositzung dauert etwa 30 Minuten. Der durchschnittliche Mann schaut zweimal pro Woche Pornos. Dies belegt 240 Minuten Porno in einem einzigen Monat und 48 Stunden in einem einzigen Jahr.

Stell dir vor, wie viel Zeit du jeden Tag mit Pornos verbringst. Einige von Ihnen können es sogar für 1-2 Stunden an einem Tag sehen.

So zerstört Porno deine Zeit. Sie können in dieser Zeit viele Dinge tun, anstatt sie zu verschwenden. Sie können Sport treiben, Bücher lesen, meditieren, Ihrem Hobby Zeit geben, lernen, sich auf das Geschäft konzentrieren und alles, was Sie tun möchten.

Zeit ist wie Geld. Seien Sie also vorsichtig, während Sie es verschwenden.

Das Beenden von Pornos und das Starten von NoFap spart viel Zeit. Sie verwandeln Ihre Pornositzung in eine Selbstverbesserungssitzung.

NoFap hat mir geholfen, meine Zeit zu sparen, und jetzt mache ich in dieser Zeit viele produktive Dinge.

Fazit

Die lebensveränderndste Transformation, die man heute machen kann, ist NoFap. Es ist der beste Weg, Pornos zu beenden und dein Leben besser zu machen. Es gibt Ihnen Tonnen von lebensverändernden Vorteilen.

Alle NoFap-Vorteile, die Menschen online beanspruchen, sind real. Ich empfehle NoFap sehr, wenn Sie sexuelle Probleme haben oder mit Ihrem Leben nicht zufrieden sind.

Es wird Ihnen helfen, den Sinn Ihres Lebens zu finden. Beginnen Sie also einfach Ihre NoFap-Reise von diesem Moment an.

Viel Glück 🙂