Es gibt nicht viel, was Sie für Ihren Körper tun können, das besser ist, als in Form zu kommen, in Form zu bleiben und zu trainieren. Es senkt alle schlechten Dinge (Cholesterin, Blutdruck, etc.) und erhöht alle guten Dinge (Muskeln, Ausdauer, etc.). Ein Android-Gerät zu besitzen, wird diese Dinge nicht für Sie tun, aber es gibt viele Apps, die Ihnen helfen können, es zu verfolgen, wenn Sie es selbst tun. Fitness-Apps sind unglaublich gut in dem geworden, was sie tun, und einige können mehr als nur Fitness verwalten. Leider neigen sie auch dazu, über einen langen Zeitraum schockierend teuer zu sein. Hier sind die besten Android-Fitness-Apps und Workout-Apps.

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Beste allgemeine Fitness-Apps

Google Fit

Preis: Kostenlos

Google Fit ist ein bisschen lahm, aber es ist extrem brauchbar und es ist eine der besseren kostenlosen Fitness-Apps. Es kann eine Menge Sachen machen. Sie können Ihre Fitness mit einem Punktesystem sowie aktiven Minuten verfolgen. Die App bietet auch Fitness-Ziel-Tracking, individuelle Tipps und die Integration mit einer Vielzahl von anderen Anwendungen wie Runkeeper, Strava, MyFitnessPal und andere. Sie erhalten sogar Unterstützung für einige Hardware wie Wear OS Smartwatches und Xiaomi Mi Bands. Es ist vielseitiger als im Grunde jede andere kostenlose Fitness-App und seine Integration mit anderen Apps macht es ein wenig einfacher zu empfehlen als die meisten anderen kostenlosen Lösungen.

Runtastic (von adidas) Apps

Preis: Kostenlos / Variiert / 9,99 USD pro Monat / 49,99 USD pro Jahr

Runtastic (von adidas) hat eine der besten Lauf-Apps für Handys. Die Entwickler haben jedoch einen guten Teil der letzten Jahre damit verbracht, ihre Sammlung zu erweitern. Runtastic unterhält jetzt Apps für Erinnerungen an die Wasseraufnahme, einen HIIT-Trainingsplaner und gesunde Lebensmittelrezepte. Es gibt individuelle Übungs-Apps für Liegestütze, Radfahren und Klimmzüge. Es rundet alles mit einer Schlaf-Tracker-App und sogar einer individuellen Timer-App ab. Sie haben alle gut funktioniert, als wir sie getestet haben. Einige von ihnen haben einmalige Kosten, einige sind kostenlos und einige fallen unter das monatliche (oder jährliche) Abonnement von Runtastic. Es gibt eine Tonne von Fitness-Funktionen in diesen Anwendungen.

MyFitnessPal

Preis: Kostenlos / 9,99 USD pro Monat / 49,99 USD pro Jahr

MyFitnessPal ist eine der beliebtesten Fitness-Apps für Handys. Es macht ein bisschen von allem. Es rechnet sich als Kalorienzähler App. Die App unterstützt Dinge wie verschiedene Diäten, Lebensmittel und Makros, wenn Sie sich für diese Dinge interessieren. Es verfolgt auch im Grunde jede Übung, verbindet sich mit Dutzenden von anderen Geräten und Apps, protokolliert und verfolgt Ihren Fortschritt, und es hat sogar kleine Dinge wie Workout-Timer und Schritt-Tracking. Es ist teuer bei $ 9.99 pro Monat. Es gibt jedoch nur wenige Fitness-Apps oder sogar Diät-Apps mit der Tiefe und Integration von MyFitnessPal.

Beste Trainings-Apps und Übungs-Apps

Leap Fitness Workout Apps

Preis: Kostenlos / Variiert (normalerweise um $ 2.99)

Leap Fitness ist ein Entwickler bei Google Play mit ein paar anständigen Trainings-Apps. Ihre Apps sind im Allgemeinen einfach mit einer Vielzahl von Übungsroutinen und Fortschrittsverfolgung. Ihre Haupt-App, Home Workout, konzentriert sich auf das Training zu Hause mit einer minimalen Menge an Ausrüstung. Sie haben auch Übungs-Apps speziell für Bauchfett, Gesäß, Laufen, Dehnen, Arme und ein paar 30-Tage-Trainingsroutinen für schnellen Gewichtsverlust. Diese Apps haben nicht die schönste Benutzeroberfläche aller Zeiten. Sie sind jedoch billig, erfordern kein Abonnement und haben einige gute Ideen, um in Form zu kommen.

Sworkit

Preis: Kostenlos / $ 29.99 pro 3 Monate / $ 79.99 pro Jahr

Sworkit ist eine sehr gute Trainings-App, Übungsplaner und Fitness-Tracker. Es verfügt über einen anpassbaren Trainingsplan, der für die meisten täglichen Routinen funktioniert, sowie ein sechswöchiges Programm für den Einstieg. Es gibt eine Vielzahl von Übungen, Dehnungen und anderen Aktivitäten. Sie können alles so einfach wie eine fünfminütige Strecke in Ihrem Büro oder eine ausgewachsene Trainingseinheit zu Hause an Ihrem freien Tag machen. Dieser ist ziemlich teuer, aber auch ziemlich flexibel. Strava ist eine weitere anständige App, die viele der gleichen Funktionen hat, sich aber mehr auf das Laufen konzentriert als alles andere.

Sie sind Ihr eigenes Fitnessstudio

Preis: $ 4.99 + Variiert

Sie sind Ihr eigenes Fitnessstudio (stilisiert als YAYOG) ist eine überdurchschnittliche Trainings-App für den Heimgebrauch. Es bietet eine Vielzahl von Übungen mit Ausrüstungsanforderungen neben einem normalen Stuhl. Die App bietet über 200 Übungen in verschiedenen Kategorien organisiert. Es gibt auch ein optionales (und kostenloses) Plugin, um Videodemonstrationen von jedem hinzuzufügen. Dieser ist ein bisschen alt und die Benutzeroberfläche ist nicht großartig. Es hat jedoch einen einzigen Preis und sollte für fast jeden funktionieren. Natürlich möchten diejenigen, die mit aktuellen Geräten in ein Fitnessstudio gehen, möglicherweise eine andere App, um ihnen Übungsroutinen zu geben.

Beste Bodybuilding-Apps und Krafttraining-Apps

JEFIT Workout Tracker

Preis: Kostenlos / 6,99 USD pro Monat / 39,99 USD pro Jahr

JEFIT ist eine Workout-Trainer- und Tracker-App. Es funktioniert gut für die meisten Fitness-Routinen. Es fühlt sich jedoch so an, als würde es sich ein wenig mehr zum Bodybuilding neigen. Dieser bietet plattformübergreifende Unterstützung zwischen Ihrem Telefon und dem Web. Sie erhalten auch eine Vielzahl von Tools wie einen Ruhe-Timer, Intervall-Timer, ein Körpermessprotokoll und einen Trainingsplanplaner. Außerdem erhalten Sie Zugriff auf die Datenbank von JEFIT mit über 1.300 Workouts. Sie haben sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Trainingsroutinen und mehr. Es ist ein bisschen teuer, aber es ist wahrscheinlich teuer, diese Datenbank zu pflegen.

Stronglifts 5 ×5

Preis: Kostenlos / 9,99 USD pro 3 Monate / 19,99 USD pro Jahr

Stronglifts 5 × 5 ist eine gute Krafttrainings-App mit dem 5 × 5-Stil des Gewichthebens. Du machst im Grunde fünf Sätze von fünf Wiederholungen mit Gewichten, die schwer genug sind, um dich bis zum Ende des fünften Satzes zu maximieren. Es hat einen sehr spezifischen Trainingsplan. Sie trainieren 45 Minuten pro Tag, drei Tage die Woche. Es kommt auch mit einer Vielzahl von Tracking-Funktionen, Grafiken und sogar Wear OS-Unterstützung. Dies ist eine ziemlich beliebte Gewichthebermethode und viele Leute genießen es wirklich. Das Abonnement ist vergleichsweise günstig, aber nur, wenn Sie sich für den jährlichen Abonnementpreis entscheiden. Es gibt jedoch einige kostenlose Funktionen.

Workit

Preis: Kostenlos / Bis zu $ 4.99

Workit ist eine Kombination aus einem Workout-Tracker und einer Krafttrainings-App. Dieser ist etwas manueller als viele seiner Konkurrenten. Sie können so viele Trainingsroutinen erstellen, wie Sie möchten. Die App hilft Ihnen, Ihre Fortschritte durch sie und Ihre Fortschritte zu verfolgen, wie Sie sich verbessern. Die Premium-Version fügt einige zusätzliche Dinge wie einen BMI-Rechner und die Möglichkeit, Fortschrittsbilder zu speichern, so dass Sie Ihre Gewinne (oder Verluste) sehen können. Dieser ist relativ billig und uns hat sogar die Benutzeroberfläche ziemlich gut gefallen.

Beste Lauf Apps

Nike Run Club

Preis: Kostenlos

Nike Run Club ist eine außergewöhnlich gute Lauf-App. Es macht alle grundlegenden Sachen. Sie können Ihre Läufe und Laufstatistiken verfolgen und Ihre Routinen anpassen. Dieser enthält auch audiogeführte Workouts, Erfolge und Bestenlisten, um Ihre Leistungen und dergleichen im Auge zu behalten. Dies wäre sowieso eine überdurchschnittlich laufende App für sich. Dieser ist jedoch auch völlig kostenlos und hebt ihn damit von den meisten Mitbewerbern ab. Andere Apps haben mehr Funktionen, aber wenn Sie die Grundlagen wollen und nichts bezahlen wollen, ist dies das Richtige für Sie.

Runkeeper

Preis: Kostenlos / $ 9.99 pro Monat / $ 39.99 pro Jahr

Runkeeper ist eine der beliebtesten laufenden Apps. Es ist einer der größten Konkurrenten von Runtastic. Die App macht die Grundlagen wie verfolgen Sie Ihre Lauflänge, Tempo und Frequenz. Es hat auch eine Kartenfunktion, so dass Sie Ihre Läufe vorher kartieren können. Sie erhalten auch einige lustige Sachen wie Intervalltraining, ermutigende Nachrichten und sogar Story-Läufe, eine Funktion, die der Prämisse von Zombies, Run! Es ist ein wenig teuer, aber es macht alles, was Sie in einer laufenden App wünschen können. Diejenigen, die ein leichteres Erlebnis suchen, sollten Nike + Run Club zuerst ausprobieren. Wir haben Runtastic oben aufgelistet, aber es ist auch eine hervorragende Lauf-App.

Zombies, lauf!

Preis: Kostenlos / $ 3.99 pro Monat / $24.99 pro Jahr

Zombies, Lauf! ist eine der angenehmsten laufenden Apps aller Zeiten. Die App erzählt eine interaktive Geschichte, bei der Sie vor der Zombiehorde fliehen müssen. Je länger du gehst, desto mehr Story schaltest du frei. Außerdem gibt es Momente, in denen das Spiel dich wirklich vor Zombies rennen lässt. Es verfolgt Statistiken und ähnliches. Es funktioniert also als Fitness-App. Die Pro-Version schaltet über 300 Story-Missionen und ein paar verschiedene Spielmodi frei. Laufen muss nicht immer alles Geschäft sein und diese App beweist es. Diejenigen, denen es nichts ausmacht, möglicherweise anzuhalten, können auch Pokemon Go und ähnliche AR-Spiele spielen, die Reisen und Teilnahme in der realen Welt erfordern.

Beste Fitness Tracker Apps

FitNotes

Preis: Kostenlos / $ 4.99

FitNotes ist eine ausgezeichnete Fitness Tracker App. Es funktioniert offline und erfordert keine Kontoanmeldungen oder ähnliches. Es ist hochgradig anpassbar, funktioniert sowohl für Cardio- als auch für Widerstandsübungen und enthält einen Kalender für die Trainingsplanung. Die Benutzeroberfläche ist wartungsfähig und sieht gut aus. Es unterstützt sogar Cloud-Backups mit Dropbox und Google Drive Wirklich, es gibt sehr wenig falsch mit diesem. Es ist ein wenig manueller als einige andere Fitness-Apps. Es macht jedoch alles andere richtig. Die Premium-Version dient zur Unterstützung des Entwicklers, fügt jedoch keine Funktionen mehr hinzu.

Strong Exercise Gym Log

Preis: Kostenlos / $ 4.99 pro Monat / $ 29.99 pro Jahr / $ 99.00 einmal

Strong Exercise Gym Log ist das, was der Name schon sagt. Damit können Sie Ihre Fitness- und Trainingsroutinen verfolgen. Die App bietet native Unterstützung für eine Vielzahl von Routinen wie 5 × 5, 531 und andere. Sie können Ihre Geschichte und Aufzeichnungen zugreifen, um Ihre Fortschritte und Gewinne zu sehen. Es funktioniert für die meisten Cardio- und Widerstandstrainings. Es hat mehr Funktionen und funktioniert besser als FitNotes, aber es ist auch viel schwerer und etwas weniger einfach zu bedienen. Dieser hat einen Abonnementpreis oder einen astronomischen Kaufpreis für eine lebenslange Lizenz. Sie haben die Wahl, aber einige der Funktionen sind ebenfalls kostenlos.

Fitness-Tracker und die dazugehörigen Apps

Preis: Kostenlose Apps / Tracker kosten Geld

Es gibt eine Vielzahl von Fitness-Trackern von Marken wie Xiaomi, Fitbit, Garmin und sogar Wear OS Smartwatches. Diese Apps verfolgen Schritte, zurückgelegte Strecke, aktive Minuten und manchmal sogar Ihre Herzfrequenz. Diese Statistiken sind sehr nützlich, um die Fitness zu verfolgen. Die Apps verfolgen alles, was von den Hardware-Wearables aufgezeichnet wurde. Viele davon lassen sich tatsächlich in andere Fitness-Apps wie MyFitnessPal integrieren, um das Tracking in diesen Apps zu verbessern. Wearables können teuer werden, aber die Apps sind in der Regel kostenlos. Klicken Sie auf die Schaltfläche oben, um unsere Lieblings-Fitness-Tracker zu überprüfen.

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