Es ist ganz natürlich, dass Ihr Tween in all die Dinge stürzen will, die er oder sie ältere Kinder sieht. Aber langsam. Nur weil eine bestimmte Wahl heutzutage die „Norm“ ist, ist sie keine gute Wahl. Denken Sie über diese zehn Bereiche nach, in denen Sie Ihr Kind möglicherweise zurückhalten müssen — zu seinem eigenen Besten.

Wir haben eine Liste von 10 Dingen zusammengestellt, die 10-Jährige nicht tun sollten, um Ihnen zu helfen, die Gefahrenzonen für Kinder dieser Altersgruppe zu erkennen. Wir sind uns bewusst, dass alle Kinder unterschiedlich schnell reifen, und es kann einige Ausnahmen von der Regel geben, Aber diese Liste gibt Ihnen einen Ausgangspunkt, um festzustellen, ob Sie Ihr Tween in einigen Bereichen bremsen müssen.

Uneingeschränkter Internetzugang.

Das Internet ist überall: der Familiencomputer, der Familienfernseher, das Tablet auf dem Couchtisch und auf jedem Smartphone. Aber mit all dem pädagogischen Nutzen und der Bequemlichkeit kommen einige echte Risiken. Laut einer Studie des Nationalen Zentrums für vermisste und ausgebeutete Kinder erhielt jeder fünfte Internetnutzer im Alter von 10 bis 17 Jahren in einem bestimmten Jahr eine sexuelle Aufforderung oder Annäherung über das Internet.

Fazit: Wenn Sie Ihrem Kind uneingeschränkten, nicht überwachten Zugang zur Online-Welt gewähren, ist dies ein Problem. Holen Sie sich Ihren Kopf ins Spiel, indem Sie IMoms Ready, Set, Internet lesen! Guide.

Diätgetränke trinken.

Im Kampf gegen Fettleibigkeit bei Kindern haben sich einige Kinder und Eltern Diät-Limonaden zugewandt, um dieses Verlangen ohne Zuckerzusatz und Kalorien zu stillen. Aber es ist ein lausiger Handel, so scheint es. Es entstehen Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass künstlich gesüßte Getränke süchtig machen und tatsächlich das Verlangen nach Nahrung steigern und zur Gewichtszunahme beitragen können. Noch besorgniserregender ist, dass die Auswirkungen dieser Süßstoffe auf die sich noch entwickelnden Körper und Gehirne von Kindern fast nicht erforscht wurden.

Zuckerhaltige Getränke trinken.

Am Ende des Tages sollte die große Mehrheit unserer Kalorien gegessen und nicht getrunken werden. Aber wenn Ihr Kind jeden Tag mehrere zuckerhaltige Erfrischungsgetränke, Sportgetränke oder Energiegetränke genießt, bekommt es im Gegenzug Tonnen von zuckerhaltigen Kalorien und null Nahrung. Die American Heart Association empfiehlt, dass Kinder nicht mehr als drei Teelöffel (12-24 g) Zuckerzusatz (ohne natürlich vorkommenden Zucker in Vollwertkost wie Obst oder normaler Milch) pro Tag zu sich nehmen. Das sind ungefähr 50 Kalorien. Die überwiegende Mehrheit der zuckerhaltigen Getränke, die an Kinder vermarktet werden, überschreiten diese Grenze in nur einer Portion bei weitem.

Stundenlang sitzen.

Die Canadian Society for Exercise Physiology stellte fest, dass Kinder etwa 8,6 Stunden pro Tag oder 62% ihrer Wachzeit sesshaft verbringen. Während eine gewisse Sitzzeit notwendig ist (meistens in der Schule), sollte ihre Zeit außerhalb der Schule in Aktivitäten mit mäßiger Intensität wie der Zubereitung von Mahlzeiten oder Hausarbeiten oder in Aktivitäten mit höherer Intensität wie Spielen im Freien oder Sport verbracht werden. Brauchen Sie Hilfe, um sie in Gang zu bringen? Lesen Sie 10 Tipps, um Ihre Kinder in Bewegung zu bringen.

PG-13 und R-rated Entertainment ansehen.

Kinder arbeiten hart daran, in diesem Alter ein Selbstbewusstsein zu entwickeln und werden viel von dem modellieren, was sie sehen. Tweens werden stark von Fernseh- und Filmfiguren beeinflusst, die sie für „cool“ halten.“ Filme und Fernsehen, die für ein älteres Publikum geeignet sind, werden Ihrem Kind eine stetige Ernährung mit Sex, Drogen- und Alkoholkonsum und Gewalt geben, bevor es genug Lebenserfahrung hat, um diese Bilder überhaupt in den richtigen Kontext zu stellen. Und beachten Sie: Gritty Sex und Gewalt sind nicht die einzigen negativen Aspekte in der Unterhaltung in diesem Alter. Wenn Ihr Tween Sitcoms und andere Tween-Shows sieht, deren Charaktere Erwachsenen gegenüber respektlos sind oder Sarkasmus und Beleidigungen verwenden, um zu lachen, können Sie dasselbe von Ihrem Kind erwarten. Verwenden Sie unseren iMom Movie Monitor, um Film- und Musikauswahl für Ihr Kind zu filtern.

Über soziale Medien (Facebook/Twitter) oder SMS.

Ihr Kind möchte, dass ein Social-Media-Konto in das Leben anderer blickt, insbesondere älterer Kinder, die es für cool hält. Das Problem ist, dass diese älteren Kinder nicht immer ein gutes Beispiel sind. Außerdem ist Ihr Kind in diesem Alter nicht reif genug, um für seine eigenen Beiträge verantwortlich zu sein. Das gleiche gilt für Textnachrichten. Kinder scheinen auf diesen Plattformen Dinge zu sagen, die sie niemals persönlich sagen würden, und das ist keine gute Sache. Tweens, die Zeit in sozialen Medien verbringen, sind einem größeren Risiko für Mobbing, Demütigung und sexuelle Experimente ausgesetzt. Richten Sie einige Leitplanken ein, um sie sicher zu halten, wie die in iSpecialist Mark Merrills How to Create Boundaries für Ihre Kinder.

Provokative Kleidung tragen.

Obwohl es wenig offizielle Forschung zu diesem Thema gibt, braucht es keinen Wissenschaftler, um zu erkennen, dass provokative oder aufschlussreiche Kleidung sexuelle Gedanken, Interesse von Jungen und frühere sexuelle Experimente fördert. Unabhängig von den Trends haben Sie das Recht, den Status Quo abzulehnen und höhere Standards für Ihr Tween zu setzen. Indem Sie ihr beibringen, sich bescheiden zu kleiden, senden Sie die Botschaft, dass sie mehr ist als ihr Körper und dass die Menschen sie für ihr Herz und ihren Verstand schätzen sollten. Lehre sie, sich selbst zu respektieren und die Welt wird folgen.

Spielen Teen-rated oder mature-rated Videospiele.

Jede angesehene Ärztekammer des Landes — von der American Medical Association bis zur American Academy of Child & Jugendpsychiatrie — nahm im Jahr 2000 an einer gemeinsamen Erklärung vor dem Kongress teil, in der Eltern vor Gewalt in den Medien und deren negativen Auswirkungen auf Kinder gewarnt wurden. In ihrem Bericht heißt es, dass die Exposition gegenüber Gewalt aggressive Gefühle und Gedanken erhöhen kann, insbesondere bei Kindern, und dass diese Auswirkungen langfristig sein können. Finden Sie heraus, wie Sie gewalttätige Spiele von zu Hause fernhalten und wissen, was sie bei Freunden spielen.

„Ausgehen“ mit einer Freundin oder einem Freund.

Sie mögen es für harmlos oder sogar süß halten, aber es ist eine schlechte Idee, Ihrem Kind zu erlauben, so früh eine romantische Bindung zu beanspruchen. Die Zwischenjahre sind eine wichtige Zeit der Entwicklung einer Identität und eines Selbstverständnisses für Kinder. Eine Studie der University of Denver ergab, dass das Zulassen von Romantik in das Leben Ihres Kindes zu diesem Zeitpunkt zu einer ungesunden Vermischung von romantischem Selbstverständnis und allgemeinem Selbstvertrauen führen kann, insbesondere in den Bereichen Aussehen und Akzeptanz durch Gleichaltrige. Darüber hinaus kann eine schlechte Erfahrung in der romantischen Arena negative Folgen für Ihr Kind in anderen Bereichen haben. Erfahren Sie, wie eine Verzögerung der Romantik dazu beitragen kann, Ihr Kind sexuell rein zu halten, zu.

Weniger als 10 Stunden Schlaf pro Nacht.

Kein Kind kann in der Schule gute Leistungen erbringen, mit den Aktivitäten nach der Schule Schritt halten, Hausarbeiten erledigen und eine angenehme Einstellung beibehalten, ohne sich ausreichend auszuruhen. Doch genau das versuchen viele 10- bis 12-Jährige Tag für Tag. Laut der National Sleep Foundation beträgt eine ausreichende Ruhezeit in diesem Alter etwa 10 Stunden pro Nacht! Helfen Sie ihnen, sich zu erholen, indem Sie gute Schlafroutinen in Ihrem Zuhause erstellen. Haben Sie andere zu unserer Liste hinzufügen?