Aktualizováno 30. července 2019

už Jste slyšeli humbuk kolem pasu školitelů a celebrit, kteří je používají. Pravidlo č. 1: Vezměte si zdravotní tipy od Jessicy Alby a sester Kardashian s velmi velkým zrnkem soli. Pravidlo č. 2: Proveďte svůj výzkum před skokem na jakýkoli nový trend.

jsme v jedinečné pozici, abychom vám mohli nabídnout rady ohledně tréninku pasu. Jsme prodali tisíce korzety a školitelů za posledních 20 let, a využívat zpětnou vazbu od stovek žen o jejich pasu školení cest. V posledních 5-6 letech jsme viděli znepokojující trend: každý z bloggerů, kteří si nosí trenér na týden, na zdravotnické profesionály, kteří na sobě nikdy, nabízí poradenství v oblasti pasu školení, s malý k žádné zkušenosti nebo znalosti, aby zpět své pohledávky.

(na snímku zde: Serious waist trainer Marisa G. sundala 3 “ z pasu. Nabízet.)

Tento článek je naší snahou, aby uklidit dezinformace o pasu školení a vzdělávat lidi o nejlepších způsobů, jak přistupovat k této staletí staré praxe pro zdůraznění „přesýpací hodiny“ postavu.

První, stručná Historie Pasu Školení

Pasu školení — také známý jako pás hantýrce — sahá až do roku 1500, a je to běžná praxe mezi módní Evropské a Americké ženy v 1800s a časném 1900s. (Související: Podívejte se, jak korzet tvary pasu.) Ve skutečnosti byly korzety jedním z prvních sériově vyráběných módních oděvů pro ženy.

v roce 1850, vyztužený ocelí (ocelové tyče používané k vyztužení korzetu) a kovovými očky pro tkaničky byly přidány do korzetů, aby těsný šněrování a moderní praxe „pasu školení,“ je to možné. Pas trénink je proces postupného utahování korzet po dobu týdnů a měsíců, aby vytáhnout v plovoucí žebra a dokonce i trochu přeskupit vnitřních orgánů, aby se dosáhlo menší a menší velikost pasu.

Pas trénink vyvrcholil jako běžnou praxi v časném 1900s před padající z módy v roce 1920, nahrazuje rovné, štíhlé linie oblíbená v Bubnu éry. Pro hodně z 20. Století, v pase školení byla praktikována pouze okrajový pár v historickém kostýmu, pin-up, fetiš/BDSM a haute couture kruhy.

v posledních letech však trénink pasu udělal velký návrat. Začalo to na počátku roku 2000 pohybem Steampunk a použitím korzetů v steampunk módě. Více nedávno, celebrity, včetně kim Kardashian, Jessica Alba a obsazení Jersey Shore dali pasu školení zpět na výsluní s jejich použitím latex pasu cinchers.

Korzety vs Cinchers Pasu Školení pro

Pochopení rozdílů mezi ocelové vykostěné korzety a latexové pasu školitelů je důležitou součástí vzdělávat sami před pasu školení.

pas cinchers jsou tvarování oděvů, které se specificky zaměřují na břicho. Pásový cincher je navržen tak, aby poskytoval hubnutí pod oblečením a obvykle se oholí o palec nebo dva od pasu, když je zapnutý. Většina cinchers jsou vyrobeny z kombinace nylonu a latexu nebo Spandex, některé s plastovým vykostění nebo “ žebra.“Pokud nosíte svou váhu v břiše, může vám pásový cincher pomoci poskytnout více pasu, ale ne křivky přesýpacích hodin ocelového vykostěného korzetu.

Ocelové vykostěné korzety jsou vyrobeny ze silné, ale flexibilní tkanina (bavlna / satén / kůže), který je vyztužený ocelovými kosticemi (flexibilní ocelové tyče), aby vám korzet velkou sílu pro hantýrce v pasu a zdůrazňující křivky boků a poprsí. Korzety se okamžitě vzít více palců od pasu (obvykle 3 „až 6“, v závislosti na typu těla a množství tuku, které nesou kolem vaší bránice). Korzety pomůže re-formovat vaše tělo v průběhu času (jako rovnátka pro vaše zuby), protože mohou být spolehlivé pomocí tkaničky, vzhledem k tomu, cincher pasu (na rozdíl od názvu) není možné, protože uzavření na cincher má jen oči a háčky, ne tkaničky.

Obvykle korzety jsou utaženy o upevnění přední busk (kus korzet hardware sestávající ze dvou ocelových pobyty, jeden s kovovými smyčky) a pak se šněrováním vzadu. Korzety jsou vyrobeny, aby se vešly kolem břicha a může být buď „overbust“ nebo „underbust,“ a v závislosti na vašem stylu, lze nosit přes oblečení nebo pod oblečení. Pokud se rozhodnete nosit korzet pod oblečením, doporučujeme vám nosit vrstvu mezi vámi a korzetem, jako je naše bezešvá Bambusová korzetová vložka. Liner pomáhá udržet váš korzet v původním stavu a je pohodlnější na tightlace po delší dobu. Korzety přicházejí v řadě stylů, které mají méně a více extrémních křivek a které se hodí pro různé typy těla. (Související: Viz Korzety 101.)

takže který z nich je nejlepší? Mnoho žen zjistí, že chtějí trénovat pas téměř nepřetržitě, ale spaní v ocelovém vykostěném korzetu není pro každého — a určitě byste neměli pracovat v jednom! To je místo, kde byste mohli těžit z obou. Cinchers jsou pohodlnější spát a cvičit, ale stále poskytují určitou podporu a tvarování. Zatímco korzety mohou být skryté pod oblečením (konkrétně mesh verze), jsou objemnější, a pokud hledáte pro některé hubnutí pomoci pod vybavené top nebo šaty, cincher je snazší ukrýt (jak je to myšleno).

takže je trénink pasu Bezpečný?

najdete spoustu kritiků, kteří mluví o tom, jak je nebezpečné nosit korzet nebo cincher může být, ale pravdou je, že při použití opatrně a rozumně, oni jsou více nebezpečné, nebo směšné než jehlové podpatky — módní nástroj pro zdůraznění klasicky ženskou postavu.

klíčem je to, čemu říkáme „Bezpečný & zdravý “ trénink pasu. Jde to trochu takhle: způsobuje vám korzet nebo cincher bolest? Pokud je odpověď hlasitá “ Ano!“, pak uvolněte zatracenou věc nebo ji úplně sundejte! Při správném sevření, mělo by to mít pocit, že vás pevně objímá.

naše zkušenosti, společné kritiky pasu školení, včetně pohmožděná žebra, žaludečních šťáv, mělké dýchání a bolesti zad, jsou většinou důsledkem užívání pasu školení do extrému, utahování příliš daleko, příliš brzy, nebo na sobě oděv, který je dimenzován správně. (Související: podívejte se, jak správně dimenzovat korzet & klady a zápory tréninku pasu.)

extrémní trénink pasu, jak praktikuje Ethel Granger (13 „pas) nebo Cathie Jung (14“ pas), zvyšuje pravděpodobnost, že se u Vás vyskytnou některé z těchto nepříznivých účinků na zdraví. Korzety nošené po dlouhou dobu a velmi pevně sevřené mohou a často budou redistribuovat orgány (ledviny, játra, střeva), jak je vidět na této MRI. Je však důležité poznamenat, že těhotenství má podobný účinek na vnitřní orgány ženy.

z hlediska dlouhodobé škodlivé účinky, musíme ještě slyšet negativní zpětnou vazbu od zákazníků, nebo si přečíst studie o dlouhodobé následky, když „bezpečný a zdravý“ pasu školení je praktikována.

„korzet neublíží nic,“ řekl Manhattan-založené gastroenterolog Dr. Burton Korelitz v rozhovoru s Racked.com. „Máte mé ujištění, že v téměř šedesáti letech praxe se to nikdy přijít jako problém.“

je stejně důležité si uvědomit, že ani trénink pasu není magickým způsobem, jak zhubnout, jak někteří tvrdí. Nosit korzet nebo cincher může pomoci snížit vaši chuť k jídlu v době jídla, ale neroztaví tuk … prostě to přerozdělí. Pokud chcete zhubnout, cvičit a jíst zeleninu!

je pro vás trénink pasu dobrý? Primární zdravotní přínos z tréninku pasu je pro úlevu od bolesti a podporu po poranění zad. Jedna z našich zákazníků, Teresa Panez, používá korzet jako součást svého rehabilitačního programu po autonehodě. Další, Hannah, nosí její pro úlevu od bolesti od skoliózy.

při tréninku pasu, co je korzet vlastně modifikující?

Toto je běžná otázka na našem blogu a kanálech sociálních médií, jakož i v chatech a telefonních hovorech zákaznických služeb. Trénink pasu v ocelovém vykostěném korzetu nijak nezmění vaše boky. Vaše kyčelní kosti zůstanou na místě.

vaše kyčelní kosti se nebudou pohybovat, ale to není případ vašich dvou spodních žeber. Ty žebra jsou plovoucí žebra a pokud jste na sobě korzet, který přijde dost vysoká k pokrytí spodní žebra, skrze trpělivost a píli ve svém pasu školení, ty dvě žebra mohou být vytáhl ve spolu s pasu, aby vám tvar přesýpacích hodin. (Související: viz pas školení před a po příklady.)

Mějte však na paměti, že z větší části není modifikace těla, kterou provádíte s tréninkem pasu, trvalá a budete muset pokračovat v údržbě korzetů, nebo se tato žebra vznášejí zpět tam, kde začali!

Pokud se rozhodnete pokračovat odtud, můžete proces tréninku pasu učinit bezpečnějším a pohodlnějším dodržováním některých základních pravidel.