Welp. Stalo se to. Mezi retinolem, více kyselinami a fyzickými exfoliátory jsem nadměrně exfolioval kůži. Teď, když jsem žil, abych vyprávěl příběh, sdílím známky nadměrné exfoliované kůže a kroky, které jsem podnikl, abych ji uzdravil.

odlupujte každý den, který vám řeknou, zvláště pokud máte více než 30 let. Někdy dokonce dvakrát denně. Tak jsem to udělal. Nejprve, když byla moje kůže trochu červená a podrážděná, předpokládal jsem, že si jen potřebuje zvyknout na přidaný retinol a další kyseliny. Tak jsem se tlačil dopředu a doufal, že na druhé straně uvidím krásnou, zářící, méně vrásčitou kůži. Chlapče, mýlil jsem se.

Lekce # 1: Poznejte svou vlastní kůži

vždy jsem měl suchou, citlivější pokožku. Nepřehání to všechno, ale rozhodně nezvládá super silné produkty péče o pleť dobře. Musím se držet dál od silně vonných produktů a hrubých fyzických exfoliantů. A i když to vím o své kůži, zjistil jsem, že poslouchám rady pro dámy 30+. Pokud chcete vidět výhody proti stárnutí a snížit zabarvení, musíte každý den odlupovat a poté jednou nebo dvakrát týdně provést velkou exfoliaci. To se promítlo do směsi retinolu a séra AHA acid každou druhou noc + dermaplaning. To, co se stalo, se nepodobalo ničemu, co se mi kdy stalo s kůží.

Obchod Moje péče o Pleť

* Kůže je příliš červené a podrážděné.

* Kůže se stala více citlivé, reaguje na produkty péče o pleť nebo make-up, který obvykle nebude mít podrážděnou kůži.

* kůže je suchá a těsná, když se ráno probudíte.

* kůže vypadá strašidelně z dehydratace.

* Breakouts se zhoršují nebo se objevují nové, neobvyklé. drobné hrboly na čele nebo po celé tváři)

proč se to děje?

Sečteno a podtrženo. Poškodili jste bariéru proti vlhkosti vaší pokožky. Vlhkost pomáhá udržovat a zadržovat vlhkost v hlubších vrstvách pokožky a zároveň chrání pokožku před vnějšími bakteriemi a dráždivými látkami. Když se vaše bariéra proti vlhkosti poškodí přes exfoliace, tam jsou malé mikro-slzy po obličeji působit přes citlivost a ztrácí důležitou vlhkost, které vaše pleť potřebuje, aby byl šťastný a zdravý.

* Stop exfoliační okamžitě!
to zní zjevně, ale byli byste překvapeni, jak snadné je spadnout zpět do vzoru pokusu o odlupování. Neříkám, že musíte přestat exfoliovat navždy, ale musíte dát své kůži bojovou šanci na uzdravení. Pro mě osobně to trvalo asi čtyři týdny 100% ne exfoliace vidět rozdíl.

* přestaňte používat pěnící čisticí prostředky na obličej.
nepoužívejte odizolovací čisticí prostředky na obličej, které zbaví vaši pokožku tolik potřebného oleje a vlhkosti. Místo toho se rozhodněte pro jemný / hydratační Krémový čisticí prostředek.

* zastavte mytí obličeje dvakrát denně.
existují případy, kdy to neplatí, jako když cvičíte ráno. Po zpoceném tréninku si určitě musíte umýt obličej před aplikací produktů péče o pleť nebo make-upu. A samozřejmě doufám, že si všichni v noci myjeme obličej. Ale pokud nejste ranní cvičení, neumývejte si obličej ráno. Místo toho stříkejte obličej studenou vodou a jemně otřete, abyste očistili. Není potřeba žádný produkt.

* oleje a těžké krémy jsou vaši přátelé-zejména pokud máte suchou nebo citlivou pokožku.
Ano, To znamená, že i vy moje mastnou pleť holky. Stačí si vybrat své oleje a krémy moudře. Nejbezpečnějším olejem pro všechny typy pleti je podle mého názoru šípkový olej. Rychle se vstřebává, hluboce hydratuje a všude kolem super hero face oil.
* Přečtěte si více o výhodách šípkového oleje zde!*
po nanesení oleje na obličej v noci, nahoře s okluzivním krémem. Okluziva pracují na vytvoření ochranné bariéry na kůži a drží veškerou vlhkost, kterou tak tvrdě pracujeme.
Pokud máte normální sušení, doporučuji krém Nivea. Je to velmi těžké a musí být zpracováno do pokožky, ale je také úžasné udržet vlhkost.

* Znovu zavést exfoliants jemně a postupně PO plně umožňuje kůži léčit.
začněte jemným exfoliátorem AHA jednou týdně a odtud se přesuňte nahoru. Pak budete muset pečlivě experimentovat s tím, co retinol můžete použít a s jakou úrovní frekvence.

Takže pokud jste přes exfoliated kůži, jen vím, že to se stalo to nejlepší z nás. V našem úsilí o zdravou, zářící pleť jsme někdy dostat přes horlivý a způsobit problémy. Ale to může být napraveno a doufám, že tento příspěvek byl užitečný, aby vás vrátil zpět na správný kurz.

jako vždy, můžeme chatovat více na Instagram (@tabithafaith). Pošlete mi DM a pokračujeme v konvoji.