varför tar folk xylitol?

Xylitol är ett sockerfritt sötningsmedel som tillsätts till vissa livsmedel. Det är nästan lika sött som socker (sackaros), men har färre kalorier.

personer med diabetes använder ibland xylitol som sockersubstitut. Blodsockernivån förblir på en mer konstant nivå med xylitol än med vanligt socker. Detta beror på att det absorberas långsammare av kroppen.

vissa typer av tuggummi eller munvårdsprodukter, såsom tandkräm och munvatten, innehåller också xylitol. Munbakterier kan inte använda xylitol som energikälla, så det kan hjälpa till att förhindra tandförfall och uppbyggnad av plack.

forskare har studerat användningen av xylitol för att förhindra plötsliga attacker av mellanöratinflammation (otitis media) hos barn med frekventa öronvärk. Ett sätt det kan hjälpa är att hämma tillväxten av bakterier. Fler studier behövs för att bekräfta dess effektivitet för denna och andra användningsområden.

optimala doser av xylitol har inte fastställts för något tillstånd. Kvalitet och aktiva ingredienser i kosttillskott kan variera kraftigt från tillverkare till tillverkare. Detta gör det svårt att ställa in en standarddos.