denna artikel publicerades ursprungligen den 10 januari 2017. Den uppdaterades den 4 November 2020 av Ariane Signer.

tro det eller ej, vissa män säger att de fysiskt upplever graviditetssymptom rätt tillsammans med sin förväntade partner. Detta tillstånd är så utbrett, faktiskt, att det har fått namnet, ”Couvade syndrom,” eller ”manlig sympatisk graviditet.”Per definition är Couvade syndrom” den biologiska, psykologiska och sociala effekten av graviditeten på den förväntade Fadern.”

fantastiskt som detta fenomen kan tyckas, tror läkare att det är en verklighet. Någonstans mellan 80% – 90% av förväntade fäder upplever uppenbarligen Couvade syndrom i viss utsträckning och någon gång under deras partners graviditet. Var säker på att din partners erfarenheter av graviditetsrelaterade symtom är mycket verkliga och inte återspeglar en underliggande psykisk hälsofråga. Mayo Clinic säger att ” medan viss forskning tyder på att couvade kan vara vanligt, är det inte en erkänd psykisk sjukdom eller sjukdom.”

vad orsakar Couvade syndrom? Experter är inte säkra på vad som faktiskt får män att uppleva sina graviditetssymptom, men några av de viktigaste bidragsgivarna tros vara ångest som manifesterar sig som fysiska symtom, befintliga empatiska och sympatiska egenskaper hos den blivande Fadern och hormonella förändringar som vissa förväntar sig pappor upplever under sin partners graviditet.

hur tidigt kan en man uppleva graviditetssymptom? Män som drabbats av Couvade syndrom kan uppleva några av följande symtom:

15 kräkningar

om du lider av morgonsjukdom under graviditeten kan du behöva ge upp ditt krav på ginger ale och saltiner. Din fästman kan också vara en av de lyckliga som drabbats av detta enorma graviditetssymptom. Tur honom. Det har rapporterats om att vissa par är tacksamma för att de kan dela utmaningarna med morgonsjukdom tillsammans. Till exempel, medan de blir sjuka, finner de tröst i att veta att någon annan är lika eländig och obekväm som de är. Generellt sett är det bara hemskt att vara sjuk när som helst, så uppsidan för alla är att Couvades syndrom symptom ofta efterliknar deras gravida partners. chansen är att när mammas illamående dör ner så kommer pappas.illamående är ett av de värsta symptomen i samband med graviditet och låt oss inse det – vi skulle alla mycket hellre ha någon som håller håret snarare än att dashing för ett annat badrum.

14 viktökning

mot slutet av graviditeten kommer barnet att väga cirka 7,5 Pund. Dessutom väger placentan upp till 1.5 pund, ökade vätskor står för cirka 4 Pund, din livmoder väger ytterligare 2 pund, ökad bröstvävnad lägger till ytterligare 2 pund, extra blod som väger nästan 4 Pund, 2 pund för fostervätska och naturligtvis behöver du minst 7 pund ökade fettbutiker. All denna vikt lägger till ytterligare 30 pund för mamma. Otroligt, förväntar pappor ofta gå upp i vikt under sina partners graviditet också och även om det kan vara från lust att snacka lite mer, det är inte alltid från hänge sig åt att extra munk. Vissa män upplever faktiskt svullnad i sina händer, fötter, och vrister som efterliknar deras förväntade partner och, som ett resultat få några pounds av vatten vikt.

13 matsmältningsbesvär

halsbränna. En av de grymaste biverkningarna som gravida kvinnor lider av. Under graviditeten producerar placentan hormonprogesteron. Tack vare progesteron kan livmoderns släta muskler slappna av och den söta lilla ängeln vi närmar oss inuti oss kan växa och röra sig. Det visar sig dock att medan progesteron kan vara en mirakulös del av graviditeten, det är inte kräsna och ganska mycket anställer förödelse på mycket av en kvinnas kropp som det så plikttroget gör jobbet det är tänkt att göra. Det visar sig att progesteron också slappnar av ventilen mellan magen och matstrupen så att syra från magen kan krypa tillbaka som en slags djävulsk varelse från en skräckfilm. Det här orsakar den brännande känslan som plågar oss. Tyvärr för mannen i ditt liv som lider av Couvade syndrom finns det ingen tydlig förklaring till varför han drabbas av bränningen, för. Bara ge honom tummarna och berätta för honom att allt kommer att bli okej.

12 humörsvängningar

graviditet kan ofta kännas som en stor berg-och dalbana av känslor för den förväntade mamman. En minut är du uppe och nästa är du nere. Vissa saker, som ingen annan verkar hitta roliga, slår gravida kvinnor som roliga. Andra gånger verkar det som om en gravid kvinna kommer att gråta vid en hatt. Det finns verkligen ingen som säger vad som kommer att utlösa någon form av reaktion för en gravid kvinna. För det mesta är hon förvånad över sina egna reaktioner. Vad alltför ofta förbises är att graviditet är en skrämmande och lustiga tid för blivande fäder samt. Män som rapporterar att de har humörsvängningar under sin partners graviditet är i fullfjädrad Couvade syndrom territorium. Vanligtvis nivå leds och direkt förväntar fäder kan ibland plötsligt befinner sig kastas i ett hav av känslor utan att förstå varför eller veta vad man ska göra. Det enda råd som hjälper mannen att hantera denna situation är att vara lite förlåtande för sig själva. Humörsvängningar kallas ofta som en berg – och dalbana eftersom det är allt du kan göra som de händer-rida tillsammans med dem och i slutet, se till att alla är okej, sedan skratta bort det så mycket du kan.

11 förändring i aptit

under graviditeten känner kvinnor ofta ravenösa och deras aptit växer långt utöver vad de normalt skulle äta. Denna ökning sker vanligtvis någon gång under andra trimestern och tillskrivs det växande barnets krävande behov. Kvinnor uppmuntras att hålla sig inom de rekommenderade riktlinjerna för viktökning baserat på deras vikt före graviditeten. Alternativt, tack vare ännu ett härligt graviditetshormon, HCG, kan kvinnor uppleva perioder med nedsatt aptit. På någon nivå, detta känns bra eftersom när du är gravid, dagar när du inte är mycket hungrig på något sätt falskt översätta till helt pigging ut på andra dagar. Oavsett om din aptit som gravid kvinna har ökat eller minskat, finns det många resurser tillgängliga för dig för att hjälpa dig att antingen titta på din vikt eller utveckla en hälsosam kostplan som hjälper dig att packa på de nödvändiga punden. I alla fall, det finns verkligen inga resurser för de män som går upp eller går ner i vikt i tid med sin förväntade partner. I grund och botten, när barnet är födt måste de antingen slå på gymmet eller släppa Krispy Kreme för att få sig tillbaka till en hälsosam vikt.

10 kliande hud

det är ganska normalt att känna kliande under graviditeten. Din hud sträcker sig. Hormoner rasar i hela din gravida kropp med blixtens hastighet. Om inte klåda är extremt och inträffar från mitten till slutet av graviditeten, finns det verkligen ingen anledning till larm om kliande hud. Om hubby också känner sig irriterad och kliande hud, finns det några sätt du både kan försöka lugna vad som skadar dig: försök att inte torka över huden – detta kommer att förvärra klåda. Detta innebär att du bör undvika varma duschar och bad, använda oparfymerade tvålar och torka dig helt efter varje tvätt – ingen rusar ut genom dörren för någon av er längre! Han måste ta sin tid, liksom du, och se till att du båda behandlar dina kroppar väl när du blötlägger i badkaret så att du är bekväm när du är torr. Andra lösningar som kan vara till hjälp skulle vara att prova ett havregrynbad, använda mycket oparfymerad grädde på huden och klä sig i löst sittande kläder.

9 diarre

ingen gillar det. Ingen vill prata om det. Faktum kvarstår att diarre händer. Det kan hända när du är gravid och tyvärr, om du lider av Couvade syndrom, kan det hända dig när din partner är gravid. Diarre under graviditeten kan hända av några skäl, om det finns förändringar i kost, hormonförändringar som gör att din matsmältning rör sig snabbare, ovanliga reaktioner på mat (något som inte störde dig före graviditeten kan plötsligt skicka dig till badrummet under graviditeten), och ibland kan prenatala vitaminer också ha en negativ effekt. Det följer att om din fästman snackar som du eller hanterar sina egna hormonella förändringar medan han väntar på att bli far, han kunde också springa till badrummet mer.

8 Förstoppning

förstoppning är en annan fråga som gravida kvinnor måste hantera regelbundet… ordlek avsedd. Återigen, kostförändringar, hormoner (progesteron är återigen den skyldige här) och förändringar i hur gravida kroppar reagerar på vissa livsmedel bidrar alla till att inte kunna hålla jämna steg med en rutin när det gäller att bli av med avfall. Om din man lider av denna ångest, ge honom samma råd som gravida kvinnor överallt ges: drick mycket vatten och äta mer fiber. När han rullar ögonen berätta för honom igen i en trevlig sak-of-fact ton (precis som alla webbplatser och dina läkare glatt berätta), ” bara äta mer fiber och du kommer att må bättre!”När han protesterar och säger att han inte kan ha mer sallad, eller att äta bönor är det absolut sista han vill göra, berätta bara för honom igen, ”drick 10 glas vatten och ät bara den jävla fibern.”Det är i princip det enda någon någonsin har att säga till gravida kvinnor om förstoppning så tyvärr är det det enda råd han borde få också.

7 tandvärk

det finns en gammal hustruhistoria att en kvinna kommer att förlora en tand för varje barn hon har. Nu brukade detta i allmänhet vara fallet när tandvård och underhåll var mindre vanligt och människor skulle ha befintliga tandförhållanden som aldrig togs ordentligt hand om före graviditeten. Vid den tiden resulterade det ofta i förlust av en eller flera tänder. Nu-en-dagar, de flesta människor får en tandläkarundersökning eller åtminstone borsta tänderna regelbundet så detta är mindre av ett bekymmer. Det finns dock några skäl till varför kvinnor kommer att få tandvärk under graviditeten: de gudsförgätna hormonerna – de jackar upp kvinnors hela kroppar, och tänderna kan också påverkas negativt. Dietförändringar är också en faktor – att slå sötsakerna oftare kan skada mer än bara din midja, dina tänder kan också drabbas. Naturligtvis älskade morgonsjukdom-beroende på hur mycket tid du spenderar med huvudet på toaletten, kan du hitta dig själv med en värkande tand som ett resultat. Om din man har sin egen graviditet tandvärk ge honom några bra råd: gå till tandläkaren. Även om hans tandvärk är ett resultat av sin egen morgonsjukdom eller förändringar i hans kost eller hormonnivåer, är han fortfarande bättre än du – han kan bara gå till tandläkaren och få det fixat. Han behöver inte oroa sig för röntgenstrålar eller sedering som kan skada hans ofödda barn.

6 huvudvärk

alla kan hålla med om att huvudvärk är hemskt. Alla får dem och ofta får kvinnor allvarliga som kan slå ner dem för räkningen under sina månatliga cykler. Graviditetshuvudvärk är dock mor till alla huvudvärk eftersom smärtstillande förväntade mammor kan ta är begränsade. Ditt hus kan vara mycket tyst om du båda har att göra med denna fruktansvärda lidande samtidigt. Om din kille har att göra med detta monster symptom, ge honom en kall kompress och lite Advil. Du kan lida samtidigt men åtminstone kan han få lite över disk lättnad. Vissa män är stolta över att försöka uppleva vad deras förväntade partner går igenom. Om han verkligen vill känna vad du känner, kan du slå honom på pannan och sedan ge honom ett glas vatten. Hormoner eller uttorkning kan vara den skyldige för graviditet huvudvärk så chugging vatten är verkligen den enda anlita en gravid kvinna som lider av huvudvärk har.

5 sömnlöshet

graviditet sömnlöshet är som en förbannelse. Din kropp är så utmattad men du verkar inte sova. Du har graviditetshjärna så att du lever i ett evigt moln av förvirring, men när ditt huvud träffar kudden kommer ditt sinne bara inte att stängas av. Under dagen kan du gråta eftersom allt du vill göra är att sova. På natten gråter du för nu kan du äntligen sova men du är vaken. Sedan, som ett slag i ansiktet, allt du hör från människor är att du ska sova nu eftersom du aldrig kommer att sova igen. Fortfarande är sömn svårfångad och kommer bara inte. Om din man också har allvarlig sympati sömnlöshet under graviditeten som är helt enkelt fruktansvärt. Spänningarna går högt ibland under graviditeten på grund av hormoner och stress, men lägger till sömnbrist och förhållandet mellan den förväntade mamman och fadern är som en tickande tidsbomb. En eller båda av er kommer att explodera om ni båda fortsätter att köra på tom. Det skulle vara så söt och söt om när du är vaken samtidigt kan du göra något roligt tillsammans. Tyvärr är det bara inte realistiskt under de små små timmarna på morgonen. Mer än troligt om ni båda är vakna så ska du bara sitta ner tillsammans och ha ett bra gråt – denna graviditet tar mycket av er båda.

4 Cravings

graviditetsbehov är otroligt konstiga. De kan köra ganache från chokladkaka och syltad lök till gräddfil och lökpotatischips med vaniljglass. Dessa begär sägs vara resultatet av något som den gravida kvinnan har brist på… som om hon längtar efter pickles måste hon behöva mer salt. Detta kan eller kanske inte är sant, men faktum kvarstår att gravida kvinnor ofta önskar specifika livsmedel och ibland absolut måste ha dem… omedelbart. Det är ingen överraskning att ibland de Salta och söta kombinationerna som många förväntar sig mödrar längtar efter kan lägga till några pund i skalan och mer än några inches till deras midjelinjer. När en förväntad far också har okontrollerbara uppmaningar att äta vad han tycker om, kanske du vill titta på ett gymmedlemskap förr snarare än senare. Kom ihåg att en ny mamma gör för att släppa mycket vikt när hon först har barnet och sedan, om hon ammar, kan gå vidare för att snabbt förlora mycket mer om hon tittar på vad hon äter. Nya pappor är inte så lyckliga – deras enda möjlighet att släppa någon graviditet vikt de får är att göra massor av cardio och träffa gymmet. Plus, när hubby också hanterar dessa intensiva behov, bör du se upp för några fyrverkerier i köket. Förhoppningsvis har mamma och pappa sug efter olika saker. Annars kanske en av dem inte gör det för att se sin nya bebis.

3 buksmärta

män som hanterar couvades syndrom klagar ofta på buksmärtor. I avsaknad av livmoder tros det att män har obehag i det allmänna området i buken eftersom det är där de ser sin gravida partner gå igenom de visuella förändringarna av graviditeten. Vissa experter tror att om den förväntade pappan är en mycket empatisk person, kan hans Couvade syndrom symtom ökas – som buksmärta. Det finns män som kämpar med detta symptom under hela sin partners graviditet medan andra känner början under arbetsprocessen. En man talar till och med om att ha svår och skarp buksmärta varje gång hans fru hade en sammandragning under arbetet. Att hantera denna fråga är svårt eftersom orsaken är ganska vag, men på grund av empatielementet föreslår vissa experter att en förändring av takten kan göra en värld av gott för en man med detta symptom. Specifikt kan en ökning av testosteron och en utekväll med pojkarna åtminstone tänka på sin smärta en liten stund.

2 kramper

kramper är något smärtsamt och (för det mesta) mycket skrämmande för gravida kvinnor. För en förväntad mamma kan kramper vara ett tecken på att något är fel, de kan betyda att arbetet är nära, eller de kan betyda absolut ingenting. En förväntande mamma som har kramper går omedelbart in i en försiktig och vaksam zon. Hon slutar vad hon gör, sitter och börjar analysera sin kropp. Hur länge har hon kramp? Vilken typ av kramper är dessa? Hur smärtsamma är de? Gjorde hon något annorlunda idag? Hennes sinne börjar tävla för att se till att hennes ofödda barn är okej. För män som upplever Couvade syndrom är kramper ett mycket intressant symptom, men det är helt annorlunda än vad en förväntad kvinna upplever. I slutändan vad som händer med en mans kropp har ingen verklig effekt på hans ofödda barn. Därför finns det ett element av panik som saknas för en man som upplever kramper som ett symptom på Couvade syndrom. Liksom buksmärtor rapporterar vissa män kramper varje gång deras gravida partner gick igenom en sammandragning under arbetet. Att inte veta om detta symptom är fysiologiskt eller psykologiskt, det är svårt att föreslå att bara ta en smärtstillande men, igen, en god utekväll med pojkarna kan bara vara ett bra svar för din kille.

1 ångest

det är normalt att vara nervös för föräldraskap. Om du inte är nervös för att vara ansvarig för att hålla en liten, liten, hjälplös människa vid liv, då är du antingen Mary Poppins eller något kan vara lite av med din tankegång. Rädsla för att bli förälder är något som både förväntar mammor och förväntar pappor ta itu med. Det är en skrämmande sak att tro att du snart kommer att bli mamma eller pappa när du förmodligen fortfarande känner dig som ett barn för det mesta själv. Graviditet kan vara lika delar glada och överväldigande och kan orsaka vissa mammor och pappor att vara att vara full av ångest. Om symptomet blir så dåligt att det stör vardagliga uppgifter, är det bästa sättet att söka någon att prata med – en terapeut, vän eller betrodd rådgivare – någon som kan lyssna på oro och förhoppningsvis lindra lite ångest kring problemet. Om du helt enkelt får små fläckar av ”vad gör jag?”, då borde du vara okej. Du och din man bör hitta sätt att förstöra naturligt måttlig träning, sova (om du kan) och kom ihåg att det kommer att finnas många andra saker att oroa sig för när barnet kommer. Försök att slappna av nu så att du kan njuta av ditt barn mer senare. I slutändan behöver du inte oroa dig för långsiktiga effekter av Couvade syndrom. Det kan vara konsekvent under graviditeten eller komma och gå på ett infall, men en sak är säker – enligt de få medicinska rapporterna där ute om ämnet finns det ett botemedel mot denna konstiga och intressanta lidande – födelse.

När graviditeten är över avtar symtomen och plågar inte längre den nu glada pappan.

källor: Parents.com, Babycenter.com, HealthAndParenting.com, MayoClinic.org,

om författaren