detta material får inte användas för kommersiella ändamål, eller på något sjukhus eller sjukhus. Underlåtenhet att följa kan leda till rättsliga åtgärder.

vad du behöver veta:

• Warfarin är en typ av medicin som kallas blodförtunnare. Det gör din blodpropp långsammare. Detta kan hjälpa till att förhindra farliga problem, såsom stroke (blodpropp i hjärnan). K-Vitamin hjälper ditt blod att koagulera (tjockna för att sluta blöda). Warfarin fungerar genom att göra det svårare för din kropp att använda vitamin K för att koagulera blod. Förändringar i mängden vitamin K som du normalt äter kan påverka hur warfarin fungerar.
• din vårdgivare kan berätta hur bra warfarin arbetar från ett blodprov som du kommer att ha regelbundet. Detta test kallas ett internationellt normaliserat förhållande (INR). Det visar hur snabbt dina blodproppar. För att hålla din INR på en hälsosam nivå måste du hantera hur mycket K-vitamin du äter.

URLADDNINGSANVISNINGAR:

Ät samma mängd vitamin K varje dag. Ändra inte mängden vitamin K du normalt har från livsmedel eller kosttillskott. Detta hjälper till att hålla din INR på samma hälsosamma nivå.

• en stor ökning av vitamin K kan sänka din INR. Detta kan orsaka farlig koagulering i blodet.
• en stor minskning av vitamin K kan höja din INR. Detta kan göra det svårare för ditt blod att koagulera. Det kan leda till att du blöder för mycket. Undvik inte livsmedel som innehåller vitamin K.

livsmedel som innehåller vitamin K:

mörkgröna bladgrönsaker har de högsta mängderna vitamin K. livsmedel som innehåller vitamin K inkluderar följande:

• livsmedel med mer än 100 mcg per portion:
  • 1 kopp kokt broccoli (220 mcg)
  • 1 kopp kokta brysselkål (219 mcg)
  • 1 kopp rå collard greener (184 mcg)
  • 1 kopp kokt broccoli (220 mcg)
  • 1 kopp kokta brysselkål (219 mcg)
  • 1 kopp rå collard greener (184 mcg)
  • 1 kopp rå collard greener (184 mcg)
  • 1 kopp rå spenat (145 mcg)
  • 1 kopp rå endiv (116 mcg)
• livsmedel med 50 till 100 mcg per portion:
  • 1 kopp rå broccoli (89 mcg)
  • Kubansk kopp kokt kål (82 mcg)
  • 1 kopp grön bladsallad (71 mcg)
  • 1 kopp romaine sallad (57 mcg)
• livsmedel med 15 till 50 mcg per portion:
  • 4 spjut sparris (48 mcg)
  • 1 medium kiwi frukt (31 mcg)
  • 1 kopp råa björnbär eller blåbär (29 mcg)
  • 1 kopp röda eller gröna druvor (23 mcg)
  • kubriskt kopp kokta ärtor (19 mcg)

andra källor till vitamin K:

multivitaminer och andra kosttillskott kan innehålla 10 till 80 mcg vitamin K. Dessa mängder kan orsaka förändringar i din INR. Läs etiketterna på eventuella tillägg du tar. Ta inte mer än 1 tillägg som innehåller vitamin K. prata med din vårdgivare om de tillskott du tar.

kontakta din vårdgivare om:

• du har dålig aptit.
• Du har en upprörd mage.
• du har håravfall.
• Du blåmärken lättare än normalt.
• du har frågor om dina läkemedel, kosttillskott eller mängden K-vitamin du äter.

sök omedelbart vård om:

• du hostar upp blod.
• Du har röda eller svarta tarmrörelser.
• din urin är röd eller mörkbrun.
• du har blödning från tandköttet eller näsan.
• du har kraftig blödning från ett sår som inte slutar eller ovanligt tunga månatliga perioder.
• du har svår huvudvärk.

Apple Copyright IBM Corporation 2021 informationen är endast avsedd för slutanvändarens användning och får inte säljas, vidaredistribueras eller på annat sätt användas för kommersiella ändamål. Alla illustrationer och bilder som ingår i CareNotes är upphovsrättsskyddade egendom A. D. A. M., Inc. eller IBM Watson Health

ovanstående information är endast ett utbildningshjälpmedel. Det är inte avsett som medicinsk rådgivning för individuella tillstånd eller behandlingar. Tala med din läkare, sjuksköterska eller apotekspersonal innan du följer någon medicinsk behandling för att se om det är säkert och effektivt för dig.