en primär huvudvärk är en som inte orsakas av ett annat tillstånd — det är själva tillståndet. Exempel inkluderar migrän och spänningshuvudvärk.

migrän

Dela på Pinterest

en person som har migrän kommer karakteristiskt att känna en intensiv bankande smärta på bara ena sidan av huvudet.

personen kan uppleva en ökad känslighet för ljus, ljud och lukt. Illamående och kräkningar är också vanliga.

cirka en tredjedel av människor upplever en aura före migränens början. Dessa är visuella och sensoriska störningar som vanligtvis varar mellan 5 och 60 minuter. De kan inkludera:

• se zig-zagging linjer, flimrande ljus eller fläckar
• partiell synförlust
• domningar
• stift och nålar
• muskelsvaghet
• svårigheter att tala

var medveten om att aura-symtom också kan indikera stroke eller hjärnhinneinflammation. Den som upplever dem för första gången bör omedelbart kontakta en läkare.

migrän tenderar att vara återkommande, och varje attack kan vara upp till 3 dagar. För många är det ett livslångt tillstånd.

även om migrän kan förekomma hos både vuxna och barn, är det tre gånger större risk att utvecklas hos kvinnor än män. Attackfrekvensen kan variera från flera gånger i veckan till en gång om året.

orsakerna till migrän är inte helt förstådda. Men det går ofta i familjer. Migrän är också vanligare hos personer med vissa redan existerande tillstånd, såsom depression och epilepsi.

Triggers av migrän kan inkludera:

• stress och ångest
• sömnstörningar
• hormonella förändringar
• hoppade måltider
• uttorkning
• vissa livsmedel och mediciner
• starkt ljus och högt ljud

receptfria (OTC) smärtstillande medel, såsom ibuprofen eller aspirin, kan stoppa huvudvärk eller minska smärta och varaktighet.

läkare kan ordinera ett antiemetiskt läkemedel för att lindra illamående och kräkningar, såsom metoklopramid eller ondansetron. Migränspecifika kombinationsläkemedel finns också tillgängliga.

attacker kan också lindras av:

• vila på en mörk, Tyst plats
• placera ett ispaket eller en kall trasa på pannan
• dricksvatten

För svårare att behandla migrän kan läkare ordinera en typ av läkemedel som kallas triptan, såsom sumatriptan eller rizatriptan. En person bör ta alla mediciner så snart migränsymtom börjar för bästa effekt.

personer med kronisk migrän bör se en läkare om förebyggande behandling. En läkare kan diagnostisera en person med kronisk migrän om de har haft huvudvärk:

• på mer än 15 dagar per månad
• under en period av 3 månader
• varav minst åtta visar symtom på migrän

läkemedelsalternativ för migränprevention inkluderar topiramat, propranolol och amitriptylin. Andra ledningsval att överväga är kosttillskott, meditation, akupunktur och neuromodulationsterapi, vilket innebär att man applicerar milda elektriska pulser på nerverna.

spänningshuvudvärk

spänningshuvudvärk är mycket vanliga, och de flesta kommer att uppleva dem ibland. De presenterar som en tråkig, konstant smärta som känns på båda sidor av huvudet. Andra symtom kan inkludera:

• ömhet i ansikte, huvud, nacke och axlar
• en känsla av tryck bakom ögonen
• känslighet för ljus och ljud

dessa huvudvärk varar normalt från 30 minuter till flera timmar. Svårighetsgraden kan variera, men de förhindrar sällan normala aktiviteter.

orsaken till spänningshuvudvärk är oklar, men stress, ångest och depression är vanliga triggers. Andra potentiella triggers inkluderar:

• uttorkning
• högt ljud
• brist på motion
• dålig sömn
• dålig hållning
• hoppade över måltider
• ögonstam

OTC-smärtstillande medel, såsom ibuprofen, acetaminophen och aspirin är vanligtvis mycket effektiva för att stoppa eller minska smärta. Personer som upplever huvudvärk på mer än 15 dagar per månad under 90 dagar bör se en läkare.

livsstilsförändringar och vissa behandlingar kan hjälpa till att förhindra spänningshuvudvärk. Dessa kan inkludera:

• få tillräckligt med sömn
• regelbunden motion och stretching
• förbättra sittande och stående hållning
• med ett ögontest
• hantering av stress, ångest eller depression
• akupunktur

klusterhuvudvärk

dela på Pinterest

klusterhuvudvärk är allvarliga och återkommande huvudvärk som är sex gånger mer benägna att utvecklas hos män än hos kvinnor. Människor beskriver en intensiv brännande eller piercing smärta bakom eller runt ett öga.

andra symtom kan inkludera:

• vattnande öga
• svullet ögonlock
• en blockerad eller en rinnande näsa
• känslighet för ljus och ljud
• rastlöshet eller agitation

klusterhuvudvärk är vanligtvis plötslig, utan varning och varar mellan 15 minuter och 3 timmar. Människor kan uppleva upp till åtta attacker om dagen.

attacker tenderar att förekomma i dagliga kluster som kan bestå i veckor eller månader. De sker vanligtvis vid samma tid på dagen, vilket ofta kan vara ett par timmar efter att ha somnat på natten.varje person som upplever dessa symtom — som ibland kan misstas för hösnuva-bör konsultera sin läkare.

orsaken till klusterhuvudvärk är oklar, men de är mer benägna att uppstå hos rökare. Människor bör undvika alkohol under attackperioder.

behandling syftar till att minska svårighetsgraden och frekvensen av attackerna. Alternativen inkluderar:

• topiramat
• sumatriptan
• verapamil
• steroider
• melatonin
• syrebehandling
• litium

läkare kan föreslå kirurgi i mycket svåra att behandla fall.

ansträngande huvudvärk

ansträngande huvudvärk orsakas av ansträngande fysisk träning och kan utlösas av:

• running
• hoppning
• tyngdlyftning
• samlag
• anfall av hosta eller nysningar

dessa huvudvärk är vanligtvis mycket kortlivade men kan ibland pågå i upp till 2 dagar. De presenterar som en bankande smärta som känns i hela huvudet och är vanligare hos dem med en familjehistoria av migrän.

individer som upplever klusterhuvudvärk för första gången bör se en läkare, eftersom de kan vara ett tecken på något allvarligt.

de flesta attacker kan behandlas med OTC-smärtstillande medel. Att ta ett icke-steroidalt antiinflammatoriskt läkemedel (NSAID) eller en beta-blockerare före ansträngning kan hjälpa till att förhindra huvudvärk, liksom uppvärmningsövningar.

Hypnisk huvudvärk

en hypnisk huvudvärk är ett sällsynt tillstånd som vanligtvis börjar för första gången i en persons 50-tal men kan börja tidigare. Även känd som ”väckarklocka” huvudvärk, väcker de människor under natten.

en hypnisk huvudvärk består av en mild till måttlig bankande smärta som vanligtvis känns på båda sidor av huvudet. Det kan pågå i upp till 3 timmar, och andra symtom kan inkludera illamående och känslighet för ljus och ljud.

människor kan uppleva flera attacker varje vecka. Orsaken till hypnisk huvudvärk förstås inte, och det finns inga kända triggers.

även om hypnisk huvudvärk är ofarlig, bör en äldre person som upplever någon ny typ av huvudvärk för första gången se en läkare. Migrän och klusterhuvudvärk måste också uteslutas.

det ledande behandlingsvalet är koffein, tas som tabletter eller som koppar kaffe före sänggåendet. Andra läkemedelsalternativ inkluderar indometacin, melatonin och litium.