Minneapolis (WCCO) — det råder ingen tvekan om det — förkylningar stinker.

de är inte Roliga under dagen, men har du märkt att symtomen känns mer intensiva på natten? Tyler från Zimmerman och Connie från Menagha gjorde. De ville veta: Varför blir förkylning värre på natten? Bra Fråga.

”Gravity fungerar verkligen för oss under dagen”, säger Natalie Ikeman, en läkarassistent med Hennepin Healthcare.

slemet kan rinna ner i halsen och människor kan lättare rensa sina passager. Men när en person lägger sig platt på natten samlas det slem på baksidan av halsen, vilket gör det svårt att andas och stimulerar hostreflexen.

För det andra säger Ikeman att våra sovrum tenderar att vara svalare och torrare. De har ofta inte den fuktighet som behövs för att hålla näspassagen fuktiga.

” När vi har trängsel i halsen, hjälper fuktigheten att ta upp det och det finns mindre irritation”, sa Ikeman.

den tredje orsaken kan skyllas på dygnsrytmer och hormoner. På natten sparkar kroppens immunsystem i hög växel för att bekämpa infektioner, och det kan orsaka feber eller frossa.

” vår kropp är utformad för att fungera så över natten”, sa Ikeman. ”Den delen av dagen när vi vilar reparerar vi allt.”

och slutligen kan några av skillnaderna vara psykologiska. Natten tenderar att ha färre distraktioner och mer utrymme att tänka på smärtan eller irritationerna att vara sjuk.

Ikeman säger att människor bör prova aktiviteter som hjälper till att tänka på förkylningen, använda en luftfuktare, ta kall medicin och stanna så hydratiserad som möjligt.