Black licorice har varit en fan favorit i generationer. Även om denna välsmakande behandla är roligt för de flesta människor, för vissa, det kan bokstavligen göra sitt hjärta hoppa över ett beat.

registrerad dietist Katherine Patton, med, RD, CSSD, LD, säger att äta för mycket svart lakrits kan få ditt hjärta att hoppa över ett slag eller två — eller ännu mer. Även om det händer sällan kan svart lakrits orsaka oregelbunden hjärtslag hos vissa människor och ett överskott kan orsaka allvarlig skada.

farorna med minskat kalium

svart lakrits innehåller en förening som kommer från lakritsrot som kan sänka dina kaliumnivåer. Lägre kaliumnivåer kan orsaka onormala hjärtarytmier.

USA. Livsmedels-och Drogadministrationsexperter skyller glycyrrhizin, sötningsföreningen härrörande från lakritsrot. Denna förening kan orsaka att kaliumnivåerna i kroppen minskar och när detta händer kan vissa människor uppleva onormala hjärtrytmer.

andra, särskilt de över 40 med en historia av hjärtsjukdom och/eller högt blodtryck, kan uppleva andra potentiellt allvarliga problem, inklusive en ökning av blodtrycket, slöhet och till och med kongestivt hjärtsvikt.

”Om du redan har hjärtsjukdom eller högt blodtryck, var lite mer medveten om hur du känner om du äter den här typen av lakrits”, säger Patton. ”Sluta äta det om du tror att du märker någon typ av oregelbundna hjärtslag.”

men hon noterar att vissa livsmedel som annonserar sig som ”lakrits” eller ”lakrits smak” använder anisolja, inte sant svart lakrits. Dessa livsmedel kommer inte att sätta dig i riskzonen för arytmier.

Även känd som söt rot, lakritsrot har också vissa fördelar. Det används främst i ett kosttillskott för bakteriella och virusinfektioner, matsmältningsproblem och menopausala symtom. Var försiktig eftersom dessa tillskott kan höja blodtrycket.

hur mycket är för mycket?

Så hur mycket är för mycket? FDA säger att om du är 40 eller äldre, äter flera 2 ounce påsar med svart lakrits om dagen i minst två veckor överdriver det och kan landa dig på sjukhuset med arytmi eller oregelbunden hjärtrytm. FDA rapporterar också att svart lakrits kan interagera negativt med vissa mediciner, kosttillskott och örter. Det är bäst att prata med din läkare för att ta reda på om något du tar kommer att interagera negativt med det populära godiset.Patton säger att även om fenomenet är sällsynt, om du känner dig rolig efter att ha ätit svart lakrits och du har haft hjärtproblem tidigare, tveka inte att ringa till din läkare. Andra symtom kan inkludera huvudvärk, brist på energi eller svullnad i kroppen.

”Om du har någon oro, skulle jag definitivt ringa din läkarmottagning direkt och låta dem veta”, säger Patton. ”Om det är riktigt allvarligt, skulle jag gå till akuten. Det är bättre att vara säker än ledsen.”