Vi har alla haft de stora nätterna ute som oundvikligen leder till mörka undereye cirklar nästa morgon (ugh, åldrande). Och vi vet hur man hanterar de irriterande skuggorna—genom att dra ut vår favorit undereye mask och lägga sig tillbaka i sängen för lite #selfcare.

men när det gäller mörka underarmar är vi lite mer förvirrade. Vad orsakar mörka underarmar, och finns det ett sätt att förhindra dem? Här är allt vi vet om detta hudtillstånd (plus, hur man behandlar mörka underarmar om du redan har dem).

Vad orsakar mörka underarmar?

först och främst, om vi är formella för en sekund, är den rätta termen för den missfärgningen hyperpigmentering, aka ett helt ofarligt hudtillstånd som gör att delar av din hud blir lite mörkare än huden som omger den. Hyperpigmentering i sig är inte farlig alls, och det ses oftare hos personer med mörkare hud, eftersom de redan har mer melanin.

men tillbaka till de mörka underarmarna specifikt. Den mest troliga orsaken till hyperpigmentering under dina armar är irritation, antingen från rakning eller användning av en deodorant som är hård på din speciella hudtyp. Rakning, gnidning och repor kan alla irritera din känsliga underarmshud, och den reaktionen kan leda till hyperpigmentering. Kom ihåg att din hud är otroligt unik för dig; för vissa människor kan vissa deodoranters formler orsaka hyperpigmentering, särskilt om du råkar vara genetiskt benägen att huden mörknar redan.i vissa fall kan mörka underarmar vara ett symptom på acanthosis nigricans, en hudsjukdom som gör att huden blir mörkare och tjockare i kroppens veck (som dina underarmar, ljumskar, nacke och andra områden). Du kan överväga att prata med en hudläkare om du märker att huden i dessa områden blir mörkare (speciellt om du märker att texturen ändras till en mer sammetslen känsla), men om mörkningen är begränsad till dina underarmar är det mer troligt att det är relaterat till irritation.

Hur kan jag förhindra mörka underarmar?

förutsatt att din hyperpigmentering kommer från irritation, är ditt första drag att byta upp din rakningsrutin och kanske din deodorant också (speciellt om du har menat att prova en säker, giftfri deodorant ändå).

med rakning finns det flera faktorer som kan leda till mörka underarmar. Om du till exempel hoppar över rakkrämen kan irritationen leda till en hyperpigmentering. På samma sätt kan en tråkig rakhyvel orsaka en hudreaktion, liksom rakning med för mycket tryck. Börja med att använda en ny rakhyvel, löddra upp med en fuktgivande rakkräm och raka med en lättare touch.

Deodorant-wise, om du fortfarande använder samma kemiska-laden deodorant som du köpte på apoteket när du var i gymnasiet, du maaaay vara försenad för en uppgradering. Byt till deodorant som drivs av naturliga, aktiva ingredienser. Leta efter en deodorant som använder kända irriterande ämnen (som bakpulver) minimalt och kompenserar dem med ingredienser som glycerin, vilket är en all-star hud soother.

Hur kan jag behandla mörka underarmar?

om de mörka skuggorna verkligen buggar dig, finns det några saker du kan göra för att lätta mörka underarmar. Prata med din hudläkare; hon kan rekommendera hudlättande Behandlingar Du kan göra hemma eller på derms kontor, som retinoider, alfahydroxisyror, salicylsyror, hydrokinonlotion eller andra aktuella behandlingar (bonus: din hudläkare kan också se till att det inte finns någon underliggande medicinsk orsak till dina mörka underarmar, så du sover lite lättare på natten).

på egen hand, se till att fukta området dagligen och igen, var super försiktig med dig själv när du rakar och applicerar giftfri deodorant. Mindre irritation innebär mindre hyperpigmentering, och snart nog är du redo för den arms-breda, Insta-perfekta posen.

har du använt samma apotek deodorant som du köpte tillbaka i gymnasiet? Då är det definitivt dags för en uppgradering.