i många fall är förändringar i humör ett symptom på en allvarligare hälsoproblem. De kan uppstå på grund av psykiska hälsotillstånd, hormonella förändringar eller substansanvändningsproblem, bland annat.

psykiska tillstånd

många psykiska tillstånd kan orsaka allvarliga förändringar i humör. De kallas ofta humörstörningar. De inkluderar följande:

• bipolär sjukdom. Om du har bipolär sjukdom, dina känslor sträcker sig från extremt glad till extremt ledsen. Men förändringar i humör i samband med bipolär sjukdom uppträder vanligtvis bara några gånger om året, även vid snabbcykling bipolär sjukdom.
• cyklotymisk störning. Cyklotymisk störning, eller cyklotymi, är en mild humörstörning som liknar bipolär II-störning. I det har du känslor som går upp och ner men är mindre allvarliga än de som är förknippade med bipolär sjukdom.
• Major depressiv sjukdom (MDD). I MDD upplever du extrem sorg under en lång tid. MDD kallas också ibland klinisk depression.
• dystymi. Dystymi, nu kallad persistent depressiv sjukdom (PDD) är en kronisk form av depression.
• personlighetsstörningar. Vid vissa personlighetsstörningar kan du uppleva snabba förändringar i humör på relativt kort tid.
• störande humör dysreguleringsstörning (DMDD). DMDD diagnostiseras vanligtvis endast hos barn. I det har ditt barn utbrott som inte är på mål med deras utvecklingsstadium.

Du kan också uppleva extrema förändringar i humör om du har andra psykiska tillstånd, såsom schizofreni och ADHD (attention deficit hyperactivity disorder).

enligt en recension från 2011 anses barn med sever skift i humör ofta ha bipolär sjukdom men har faktiskt ett annat tillstånd. Ditt barns läkare kommer att kunna utvärdera ditt barn och hjälpa dig att bestämma en lämplig behandlingsplan.

alla psykiska hälsotillstånd är hanterbara med ett antal eller kombination av mediciner, livsstilsförändringar och psykoterapi.

hormonella tillstånd

hormoner kan också orsaka förändringar i humör. Detta har att göra med hormoner som påverkar hjärnans kemi. Tonåringar och kvinnor som är gravida eller går igenom klimakteriet kan uppleva förändringar i humör på grund av hormonella förändringar i samband med denna fas av kroppens utveckling.

förändringar i humör kan också uppstå på grund av mer än bara hormoner. Om du upplever extrema humörskift, prata med din läkare om den bästa behandlingsplanen för dig.

substansanvändning

Du kan uppleva betydande förändringar i humör om du använder droger eller dricker alkohol. Överdriven drog-eller alkoholanvändning kan leda till missbruk, vilket allvarligt kan störa ditt liv. Många program är tillgängliga för att hjälpa till att behandla substansanvändningsstörningar.

substansanvändningsstörningar kan vara svåra för både personen med sjukdomen och nära och kära. Du kan behöva hjälpa en älskad med sin sjukdom. Deras läkare kan ge användbara behandlingsplaner för att hjälpa dig att få dem den hjälp de behöver. Om du inte är säker på hur du pratar med någon med missbruk eller missbruksstörning, här är något att tänka på.

andra hälsotillstånd

andra hälsotillstånd kan orsaka förändringar i humör. Detta inkluderar tillstånd som påverkar lungorna, hjärt-kärlsystemet och sköldkörteln. Förhållanden som påverkar ditt centrala nervsystem kan också orsaka förändringar i humör.

vanliga triggers

oavsett om dina extrema humörförändringar uppstår på grund av ett underliggande medicinskt tillstånd eller en annan faktor, kan vissa saker utlösa dem. Detta inkluderar:

• stress
• en signifikant förändring i ditt liv
• din kost
• dina sömnvanor
• mediciner

om du upplever frekventa och svåra förändringar i humör, kontakta din läkare. Det kan vara till hjälp för dig att notera när du har en förändring i humör och vad du gjorde innan det hände. Detta kan hjälpa din läkare att bedöma om du reagerade på en livsstilsförändring eller om det är resultatet av en underliggande fråga.