Charlene Pineda-Fischer, en mamma till två i Burlington, Ont., hade en av de sällsynta vattenbrytande upplevelserna som var värda filmerna. ”Det var min sista arbetsdag och mina kollegor hade tagit mig till lunch”, säger hon. ”Jag stod bara upp för att gå på toaletten—igen—när jag kände det här.”Hon blötte omedelbart byxorna och stolen. ”Jag waddled så fort jag kunde till badrummet, där jag gjorde en ännu större röra.”Pineda-Fischer var tvungen att låna en väns sjal och linda den runt midjan för att komma ut ur restaurangen utan att dra mer uppmärksamhet.

hur känns det och ser ut när ditt vatten går sönder?

en dramatisk byxa-blötläggning kan vara vad du förväntar dig, men det är inte det vanligaste sättet att få ditt vattenbrott. ”Endast cirka 10 till 15 procent av kvinnorna har faktiskt sina membranbrott före arbetet, och bara en liten minoritet av dem upplever en stor vätska”, säger Ward Murdock, en obstetriker-gynekolog från Fredericton och president för Society of Obstetricians and Gynaecologists of Canada. Oftare börjar kvinnor ha regelbundna sammandragningar innan de vätskefyllda fostervattensäcken brister, vilket ger dem åtminstone en viss varning. Andra är så långt in i arbetsprocessen att de inte ens märker när det händer.

När ditt vatten går sönder kan du känna en poppande känsla, tillsammans med en långsam ström av vätska. Det kan misstas för urin först, men för det mesta är fostervätska klar och luktfri; du kommer förmodligen att kunna se skillnaden, men om du är osäker, ring din läkare som kan göra en fysisk undersökning och köra tester för att avgöra om du läcker. Notera den tid du kände den första trickle, liksom färg och lukt. (Om det ser brunt eller grönt ut, ring din vårdgivare direkt; ditt barn kan ha haft en tarmrörelse i utero och måste övervakas, om hon intar en del av det.) När membranen brister finns risk för infektion så använd en kudde, inte en tampong, för att fånga vätskan och undvik samlag. ”Du borde inte ta ett bad, men du är säker att duscha”, säger Murdock.

vad händer när mitt vatten går sönder?

efter dina vattenbrott följer sammandragningar vanligtvis inom 12 till 24 timmar, om de inte redan är igång. Men i vissa fall har kvinnor sin vattenbrytning innan deras kroppar är redo att starta arbetsprocessen. För tidig bristning av membranen (PROM) kräver vanligtvis induktion för att få saker att röra sig. Om ditt vatten går sönder före 37 veckor (känd som prematur PROM) kan din läkare kanske förlänga graviditeten, men i de flesta fall kommer barnet att födas för tidigt.

det är också möjligt att behöva ha ditt vatten brutet som en del av en planerad induktion, eller om det finns tecken på nöd. Under en amniotomi kommer din läkare eller barnmorska att använda en tunn plastkrok (som ser ut som en sticknål) för att göra en liten öppning i fostervattensäcken och släppa ut vätskan. Vissa kvinnor upplever sammandragningar och flyttar till aktivt arbete utan att vattnet bryts och de kommer också att kräva denna procedur.

När ditt förfallodatum närmar sig är det naturligt att vara lite orolig för denna del av arbetsprocessen. För att känna dig mer förberedd, håll en stash av Högabsorberande kuddar i ditt badrum och handväska (du behöver dem efter leverans ändå, för att hantera postnatal blödning). Du kanske också vill lägga ett plastlock på din säng för att skydda din madrass, om det händer över natten. Viktigast, kom ihåg att det är en naturlig del av förlossningen och det signalerar något underbart: ditt barn är på väg!

fostervattensäcken börjar bildas cirka 12 dagar efter befruktningen. Det dämpar inte bara och skyddar ditt barn och navelsträngen, det reglerar också hennes temperatur. När barnet andas in och intar vätskan utvecklar det hennes lungor och matsmältningssystem.

8 tecken på arbete att se upp för
förlossning: de fyra stadierna av arbetskraft
vad händer när livmoderhalsen vidgar