visste du att ingredienserna i ditt tuggummi kan vara farligare än någon av ingredienserna i maten du tuggar och sväljer? De flesta tuggummi alternativ hittar du i en livsmedelsbutik eller på en bensinstation innehåller mer än 1 ingrediens som har kopplats till allvarliga sjukdomar som Alzheimers och cancer.

här är de 5 bästa ingredienserna du behöver undvika i tuggummi:

aspartam

det populära konstgjorda sötningsmedlet aspartam finns fortfarande i 85% av allt tuggummi. När metaboliseras av kroppen, aspartam förvandlas till både trä alkohol som är ett gift och formaldehyd (även känd som balsamerande vätska) som är cancerframkallande. Aspartam är # 1 skyldige till biverkningar på tillsatser. Det är kopplat till nästan 100 symtom och tillstånd inklusive Alzheimers, fosterskador, cancer, viktökning och hjärntumörer.

BHT (butylerad Hydroxytoluen)

i många andra länder har BHT redan förbjudits från konsumtion eftersom det är så giftigt! Tyvärr används det i USA ofta som konserveringsmedel i bearbetade livsmedel inklusive tuggummi. BHT är för närvarande känt för att vara kopplat till hyperaktivitet hos barn, organsystemtoxicitet (inklusive lever-och njurskador), och det studeras för närvarande som ett möjligt cancerframkallande ämne.

Kalciumkaseinpepton (kalciumfosfat)

denna speciella ingrediens finns i populära sockerfria gummimärken och används som texturizer eller vitare medel. KKP är ett överbehandlat derivat av mjölk. För närvarande finns det lite vetenskapliga data om långvarigt intag; KKP var dock kopplat till kinesiska barnformelförgiftningar.

acesulfam K (acesulfam kalium)

acesulfam K är ett annat syntetiskt sötningsmedel. Det är ett kaliumsalt som innehåller metylenklorid som är ett känt cancerframkallande ämne. Biverkningar kan orsaka nedsatt njurfunktion och lever, humörproblem, huvudvärk, illamående och synproblem.

titandioxid

titandioxid är kopplad till autoimmuna störningar, Crohns sjukdom, astma och är eventuellt cancerframkallande. Används ofta som färgämne i tuggummi och godis, den största koncentrationen av titandioxid finns i tuggummi.

dessa ingredienser i tuggummi i vilken koncentration som helst kan orsaka irreversibel hälsoskada. Det bästa sättet att vara säker på att du tuggar säkert är att läsa ingredienserna.

tugga naturligt tuggummi istället

även om många tuggummi är väsentligen giftiga finns det utmärkta naturliga alternativ tillgängliga på marknaden. Friska gummiingredienser inkluderar xylitol (känd för att minska risken för tandkaries), naturliga smakämnen och vegetabiliskt glycerin (texturförstärkare och lösningsmedel). Var noga med att läsa ingredienserna innan du tuggar!

att välja ett xylitol tuggummi ger dig inte bara sinnesfrid att du har valt en hälsosam, naturlig produkt, men det kommer faktiskt att ge dig bonus dentala fördelar. Vi vet alla att tuggummi hjälper din mun att producera saliv, men xylitol hjälper till att hålla den naturliga pH-balansen i munnen, vilket skapar en ovänlig miljö för bakterier. Tuggande xylitolgummi gör det också möjligt för xylitol att skapa en skyddande barriär på tänderna, vilket gör det svårt för bakterierna att hålla sig till tänderna, vilket möjliggör en minskning av plackuppbyggnad.

sannolikt det enklaste sättet att undvika alla farliga saker är att få tuggummi som har xylitol som den första ingrediensen i ingrediensförteckningen som finns på alla livsmedelsetiketter i USA Eftersom xylitol är dyrare än majssirap detta tuggummi kan kosta mer, men det är värt det, och eftersom de flesta av dessa tandkött säljs via hälsokostaffärer kommer de inte att ha de skadliga tillsatserna.

Läs mer om fördelarna med xylitol tuggummi.