i mitt kliniska arbete är det inte ovanligt att folk säger att de bara inte kan se poängen med någonting längre. Vissa säger till och med att de inte ser någon mening med att leva. Dessa människor är vanligtvis nödställda, förtvivlade och deprimerade. De är uppenbarligen inte nöjda med sitt ”parti” och har ofta svårt att övertyga sig om att göra vardagliga uppgifter som att komma ur sängen.

det är en rolig sak om poängen. Det verkar vara så att vi sällan tänker på punkten utom i de situationer när vi ifrågasätter om det finns en. De flesta människor, mestadels, slingrar sig bara genom sina dagar, månader och år, fortsätter med verksamheten att leva genom att göra sina liv som de vill att de ska vara.

finns det en punkt? Vad är meningen med att säga ”God morgon”? Vad är meningen med en fjäril som spricker från sin sammandragande kokong och fladdrar för att hitta en blomma? Vad är meningen med att gå i skolan, att vända sig till jobbet i tid, att åka på semester, att vara snäll, att be om skum istället för full grädde mjölk, att rida på en häst längs en öde strand, att slå bollen till den plats där din motståndare inte kan nå den?

det förbryllande med poängen är att ingenting har en punkt och allt har en punkt.

ironiskt nog, samtidigt som det inte finns någon mening, finns det också en myriad av poäng. Livet är faktiskt ett universum av poäng. Vissa punkter hjälper andra punkter att realiseras genom ett hierarkiskt arrangemang. Par av punkter kan konfigureras motsatt, förhindra varandra från att ha någon effekt och skapa en känsla av meningslöshet.

Vi har ingen objektiv, obestridlig, oföränderlig punkt som driver oss alla utom kanske poängen att hålla våra världar i de stater vi är nöjda med. Allt som lever, för att fortsätta leva, måste göra detta, även om de inte riktigt ”gör det här” på samma sätt som farbror Hank kan ”göra” en rensning ur källaren. Verksamheten att hålla upplevelserna konstanta i samband med förändrade miljöer är en kontrollprocess. Det finns ingen varelse som är skild från den process som kontrollerar. Varelsen i sig är en kontrollprocess. Den encelliga Acetabularia är en kontrollprocess och varje multicellulär livsform är också.

så punkten är kontroll, och kontrollpunkten är att fortsätta kontrollera genom att hålla någon skillnad mellan standarden och upplevelsen så liten som möjligt.

Om du gör mycket pengar har en poäng till dig så följer du den punkten. Om det finns en punkt för dig i växande Brassavola orchids så finns det en punkt. För olika människor vid olika tidpunkter finns det en punkt att: sätta ditt namn ner på listan för att hjälpa till med skolluncher; eller göra världen till en bättre plats; eller återställa din 1957 Chevrolet Bel Air; eller tatuera en spets näsduk kant för att komma in i den lokala showen; eller få alla dina veckovisa stavningsord korrekta.

poäng är mycket individualiserade. Du kan inte ge en poäng till en annan person eller berätta för dem vad deras poäng borde vara, men ibland kan människor fastställa poäng baserat på vad de har lärt sig av andra. Och det finns ingen inneboende punktlighet i någon sak eller aktivitet. Poängen finns i regulatorns sinne. Det är restauratören som skapar och upplever poängen, inte 1957 Chevy.

För vissa människor finns det även en punkt att inte ha en punkt.

de människor som inte störs av poängen med allt kommer bara att fortsätta hålla på, Kontrollera vad som helst i deras sinne att kontrollera. Vissa människor, dock, ibland glömma sin punkt, eller glömma vad det var, eller undrar om de någonsin haft en ändå. När det händer, lyssna på ditt sinnes Prat. Det är troligt att, snarare än att det inte finns någon mening, dina poäng är i krig med varandra. Kanske ser du en punkt i att leva ett liv i din egen design och också en punkt i att få godkännande från andra. Ibland kommer dessa punkter att dra dig i olika riktningar, vilket gör att du känner dig sträckt, fast eller besegrad.

Ibland, när poäng är oförenliga, och inte heller kan uppnås, kan det verka som att poängen är borta. Terapin jag använder och appen jag har utvecklat (MindSurf) hjälper människor att omorganisera sina poäng genom att lyssna på kampen och söka efter var den kommer ifrån. Trots allt, om det inte fanns en punkt, skulle det inte vara en kamp.

att fortsätta med strävan efter poäng på sätt som inte hindrar andra från att göra samma sak är sannolikt en av nycklarna till nöjd och tillfredsställande levande. Ju mer medvetna vi är om de viktiga sakerna i våra liv, desto mindre kommer vi att ifrågasätta vad poängen med allt är, och ju mer meningsfullt vårt liv och våra relationer med andra kommer att vara.