har du varit i ett giftigt förhållande med en narcissist? Om så är fallet kan du också ha risk för komplex posttraumatisk stressstörning. De flesta har hört talas om PTSD eller posttraumatisk stressstörning. En störning som ofta diagnostiseras hos soldater, PTSD händer, på den mest grundläggande nivån, när någon har svårt att återhämta sig efter att ha upplevt eller bevittnat en skrämmande händelse, som de fasor som ofta rapporteras från slagfältet. Det kan också hända när någon bevittnar ett mord, har en bilolycka eller upplever en annan typ av korttids-eller enstaka händelsetrauma. Men inte alla vet om C-PTSD eller komplex posttraumatisk stressstörning. C-PTSD ses ofta i missbruk överlevande, och det är ibland kallas narcissistisk missbruk syndrom i online narcissistisk missbruk återhämtning gemenskap.

komplex posttraumatisk stressstörning självbedömning-tror du att du har C-PTSD? Ta detta test och ta reda på om du kan bli offer för denna genomgripande sjukdom.

redo att få resultat på din C-PTSD Quiz? Tryck på ”redo att skicka” och bläddra ner för resultat.

medan C-PTSD är nära besläktat med PTSD, hänvisar det till en reaktion på långvarigt trauma som kan äga rum upprepade gånger eller kontinuerligt under veckor, månader eller år.

komplex posttraumatisk stressstörning (C-PTSD) är ett allvarligt psykiskt tillstånd som påverkar en stor andel offer och överlevande av narcissistiskt missbruk och andra typer av pågående trauma. Symtom för C-PTSD liknar PTSD men inkluderar också andra symtom som kan leda till betydande försämring i relationer och din livskvalitet.

denna sjukdom kan ta år att behandla och många yrkesverksamma är inte bekanta med dess symtom eller feldiagnostiserar den. De kan till och med skylla på offer om de inte känner till en Narcissists subtila knep. Tyvärr kan det vara ett livslångt tillstånd, men det kan hanteras med mindfulness och beteendemodifiering, bland andra terapier och modaliteter.

vilka är symtomen på komplex posttraumatisk stressstörning?

enligt Center for Treatment of angst and Mood Disorders är symtomen på komplex posttraumatisk stressstörning följande:

• Rage visas genom våld, förstörelse av egendom eller stöld
• Depression, förnekelse, rädsla för övergivande, tankar om självmord, ilska problem
• låg självkänsla, panikattacker, självförakt
• perfektionism, skylla på andra istället för att hantera en situation, selektivt minne
• förlust av tro på mänskligheten, misstro, isolering, oförmåga att bilda nära personliga relationer
• skam, skuld, med fokus på att vilja hämnas
• flashbacks, minnesförtryck, dissociation
• ätstörningar, drogmissbruk, alkoholism, promiskuitet
• kronisk smärta
• kardiovaskulära problem
• gastrointestinala problem.
• migrän

som en överlevande av narcissistisk missbruk kan du också uppleva dissociation, vilket är en separation av normalt relaterade mentala processer. Dissociation manifesterar sig som hjärndimma eller känner sig bortkopplad från verkligheten. Ibland utvecklas som ett traumasvar, det ger ett offer ett sätt att” komma undan ” i sitt sinne. Dissociation kan i extrema fall leda till multipel personlighetsstörning eller dissociativ identitetsstörning.

ett annat vanligt symptom för överlevande av narcissistisk missbruk är undvikande av vissa sociala situationer, inklusive en känsla av att inte vilja lämna huset.

denna videospellista erbjuder en översikt över komplex posttraumatisk stressstörning (C-PTSD), inklusive symtom och hur man kan övervinna dem.

Hur behandlas komplex posttraumatisk stressstörning (C-PTSD)?

det finns ett antal olika behandlingar tillgängliga för personer med C-PTSD, och ingen behandling fungerar för alla. Varje situation och varje person är annorlunda. Vi finner att överlevande bäst betjänas av terapeuter som har haft liknande erfarenheter (och som därför har en djupare förståelse för sina situationer). Tränare kan också vara effektiva när de har delat liknande erfarenheter och har haft lämplig träning adn det finns inte andra psykiska problem. Dessutom, coaching kan vara ett perfekt komplement eller uppföljning av ett pågående terapiförhållande.

• traditionell ”talkterapi” – att prata igenom det för C-PTSD-patienter är ibland det bästa sättet att behandla sjukdomen. Rådgivare och psykoterapeuter som är specialutbildade i PTSD-behandling kan vanligtvis hjälpa personen att hitta stängning för den traumatiska händelsen som har orsakat en sådan livsstilsförändring.
• kognitiv beteendeterapi-denna typ av terapi hjälper en C-PTSD-patient att inse att händelser som ägde rum inte var hans fel och hjälper till att lindra skuldkänslor. En terapeut lyssnar på PTSD-patienten beskriver den traumatiska händelsen i detalj och hjälper sedan personen att förstå händelsen och varför det hände.
• Coaching-när personen som lider av C-PTSD annars är mentalt stabil, kan en bra narcissistisk missbruksåterhämtningscoach hjälpa dem att upptäcka de svar de söker och lära sig nya hanteringstekniker för att hantera de problem som följer med det. Detta kan fungera tillsammans med eller oberoende av traditionella terapier.

Läs om fler behandlingar för C-PTSD här.

Angela Atkinson är en certifierad trauma rådgivare och författare till mer än 20 böcker om narcissism, narcissistisk missbruk återhämtning, och relaterade ämnen. En erkänd expert på narcissism och narcissistisk personlighetsstörning som har studerat och skrivit mycket om narcissistisk personlighetsstörning och narcissistisk missbruk i giftiga relationer sedan 2006, har hon en populär YouTube-kanal för narcissistisk missbruk. Atkinson inspirerades att börja sitt arbete som ett resultat av att ha överlevt sina egna giftiga relationer.

Atkinson erbjuder traumainformerad narcissistisk missbruksåtervinningscoaching och har certifieringar i traumerådgivning, livscoaching, nivå 2 terapeutisk modell, CBT coaching, integrativ wellness coaching och NLP. Hon är en certifierad trauma support coach och certifierad familj trauma professionell. Hon har också en professionell PTSD rådgivning certifiering. Hennes uppdrag är att hjälpa dem som har upplevt den känslomässiga och mentala förödelsen som kommer med narcissistisk missbruk i dessa otroligt giftiga relationer för att (åter)upptäcka sina sanna jag, stoppa gaslighting och manipulation, och gå vidare till sina äkta önskningar – in i ett liv som är precis vad de väljer för sig själva.tillsammans med sin lösningsfokuserade livscoachingupplevelse hjälper Atkinsons tidigare karriär inom journalistik och forskning henne att erbjuda både korrekt och förståelig information för överlevande av missbruk på ett enkelt att förstå sätt som hjälper till att öka medvetenheten i det narcissistiska missbruksåtervinningsgemenskapen. Atkinson grundades QueenBeeing.com narcissistisk missbruk återhämtning stöd, SPANily Narcissistic missbruk återhämtning stödgrupper och Life Makeover Academy.

hon erbjuder individuell och gruppcoaching för offer och överlevande av narcissistisk missbruk här på QueenBeeing.com och på NarcissisticAbuseRecovery.Online.