vad är synstörning?

synstörning är när du upplever en kort stavning av blinkande eller skimrande ljus i din syn. Symtomen varar normalt cirka tjugo minuter innan din syn återgår till normal. Vanligtvis finns det ingen huvudvärk under synstörningen. En synstörning ska inte förväxlas med en retinal eller okulär migrän där det finns en partiell eller total synförlust i ett öga, normalt med huvudvärk.

vem påverkas av synstörning?

synstörning är ett vanligt tillstånd bland personer som drabbas av migrän, även om de kan påverka någon.

synstörningar tenderar att vara vanligare i:

• kvinnor
• personer under 40
• personer över 60
• personer med en personlig eller familjehistoria av migrän

vilka är symtomen på synstörning?

• ljusblixtar
  • dessa kan börja i periferin av din syn och bli större och mer centrala (vissa människor upplever det motsatta, börjar som en liten punkt centralt och blir en större båge när de når periferin)
  • de kan vara svartvita eller färgglada
  • typiskt beskrivna som ett zigzaggingmönster, eller ger utseendet av glasskärmar
  • de kan vara uppenbara när dina ögon stängs
  • störningen kan vara påverkar din syn och båda ögonen påverkas.
• Det finns ingen huvudvärk under störningen
• synstörningen varar cirka 20-30 minuter

hur behandlar du synstörning?

För det första, var inte panik; synstörningar kan vara skrämmande, men i de flesta fall är kortlivade. Om du kör eller använder maskiner, stoppa vad du gör och vänta på att symtomen försvinner. Notera dina symtom, hur länge de varade och vad du gjorde precis innan de började. I de flesta fall finns det en vanlig utlösare och att hålla en dagbok med symtom kan hjälpa till att räkna ut vad utlösaren är. Att helt enkelt undvika utlösaren, där det är möjligt, kan vara allt du behöver göra.

vanliga triggers inkluderar:

• stress
• trötthet
• blinkande eller flimrande ljus (inklusive körning genom en rad träd i starkt solljus)
• bländning (ljus glans av ljus reflekterat från ett fönster, datorskärm eller vitt papper)
• övning
• böjning över
• uttorkning
• vissa livsmedel som choklad, ost eller alkohol.
• överdriven värme

om du regelbundet påverkas av synstörningar, ta dagboken för dina symtom till din optiker för ytterligare råd.

om du upplever en partiell eller fullständig synförlust eller ihållande blinkning är det viktigt att se en optiker eller läkare eller kontakta NHS 111 snarast, särskilt när det inträffar för första gången. Din optiker eller läkare kommer också att fastställa om du har drabbats av en synstörning eller den mindre vanliga och allvarligare retinala migränen.