ska du önska ditt ex en grattis på födelsedagen efter att du har brutit upp?

det är en plågsam fråga. Å ena sidan, alla gillar att få ett äkta Grattis på födelsedagen. Å andra sidan, dina väl önskemål kan bara förstöra ditt ex dag, beroende på hur din relation slutade.

som med de flesta breakup etikett, skicka ditt ex ett födelsedagsmeddelande inte har en tydlig svar som gäller för varje situation. Fortsätt rulla för att ta reda på om du ska skriva ut en glad text, eller bara vara tyst på ditt exs födelsedag.

säg Grattis på födelsedagen om: du kan skicka ett uppriktigt meddelande

födelsedagar är ett betydelsefullt tillfälle och det är svårt att låta dem glida utan att säga något, särskilt om du hade ett seriöst förhållande med någon. Att bryta upp betyder inte att du måste vara helt ur varandras liv—det är fortfarande okej att stödja varandra och önska varandra det bästa.

Om du ska skicka ett Grattis på födelsedagen, var dock säker på att du verkligen menar det. Skicka inte en text för att du känner att du borde eller för att du försöker få dig att se bra ut. Om det inte är äkta, säger Grattis på födelsedagen är ganska meningslöst. Du vet vad de säger: om du inte kan säga något trevligt, säg ingenting alls.

(via Unsplash)

säg inte Grattis på födelsedagen om: du vill komma tillbaka tillsammans

om du saknar ditt ex kan ett födelsedagsmeddelande verka som det perfekta sättet att återupprätta kontakt och kanske till och med bekänna dina känslor. Tyvärr är det ett ganska själviskt drag. Om ditt ex inte känner på samma sätt har du nu förvandlat deras födelsedag till en dramatisk händelse full av känslomässiga samtal. Plus, det finns en stor chans att du kommer att hamna sårad igen, förstör alla framsteg du har gjort för att komma över relationen. Om du verkligen saknar ditt ex, välj en annan dag för att prata saker med dem, istället för att ta chansen att du kan förstöra deras födelsedag.

säg Grattis på födelsedagen om: du slutade på goda villkor

det finns bra breakups och det finns dåliga breakups. För de dåliga breakups, reglerna för engagemang efter split är lite svårare. Om du och ditt ex är ett av de lyckliga paren som upplevde en bra upplösning, i alla fall, det finns ingen anledning att du inte ska nå ut och önska dem en grattis på födelsedagen. Det finns inget dåligt blod mellan dig, så det finns också liten chans att saker blir konstiga. Du kanske inte chattar med ditt ex varje dag, men ett Grattis på födelsedagen är ett helt bra sätt att visa att du tänker på dem och att saker fortfarande är bra mellan er två efter din split.

säg inte Grattis på födelsedagen om: Du skadar fortfarande

Om du fortfarande kämpar för att komma över din upplösning behöver du inte berätta för din ex Grattis på födelsedagen. När du håller på att läka från hjärtskär kan all kontakt med ditt ex avbryta dina framsteg. Om konversationen går bra, du börjar undra varför du bröt upp alls. Om konversationen går dåligt spenderar du hela dagen sårad och upprörd. Vänta tills du verkligen är över ditt ex för att kontakta dem för vad som helst, inklusive ett födelsedagsmeddelande.

(Gossip Girl via CW)

säg Grattis på födelsedagen om: du har gått vidare

i motsatt ände av att fortfarande försöka återhämta sig från upplösningen, kan du vara helt bra när din exs födelsedag rullar runt. Om du känner att du verkligen har gått vidare, antingen in i ett nytt förhållande eller bara inom dina känslor för ditt ex, det är okej att säga grattis på födelsedagen. Det kan till och med vara början på en vänskap mellan er två eftersom du inte i hemlighet hoppas att ditt födelsedagsmeddelande kommer att leda till en försoning.

säg inte Grattis på födelsedagen om: det kan skada dem

Om du inte är säker på hur ditt ex ska svara på ditt födelsedagsmeddelande är det bättre att bara avstå från att skicka det. Födelsedagar är speciella dagar och det sista du vill göra är att ta ditt ex ner när de försöker fira. Om du alls är orolig för att ditt meddelande kan göra ditt ex ledsen eller arg, bry dig inte om att nå det. Även om dina avsikter är rena är det bäst att bara låta dem njuta av sin dag.

säg Grattis på födelsedagen om: du vill ha en vänskap

det är helt möjligt att du och ditt ex bröt upp och du är på Okej villkor, men du skulle inte riktigt överväga varandra ”vänner.”Om du vill använda en födelsedagstext för att skapa ett vänligt förhållande, gå till det! Det kan vara det perfekta sättet att visa ditt ex att du är över allt som hände och att du är öppen för att stanna i varandras liv. Exes kan vara vänner ibland. Om det är vad du vill, är det okej att driva det.

(Sierra Burgess är en förlorare via Netflix)

säg inte Grattis på födelsedagen om: du vill bara skryta

Om du vill visa ditt ex hur bra du gör utan dem, någon ursäkt för att nå ut kommer att vara frestande. Men om du bara vill ha en chans att skryta om allt som händer i ditt liv, är det ingen mening att skicka en grattis på födelsedagen. Ditt ex kommer att se igenom dina motiv direkt, och du kommer bara att bli liten och självisk. Oddsen är, om du smsar ditt ex för att skryta, kommer du att känna dig värre efter att allt är sagt och gjort. Om du bara vill gloat, öva lite självkontroll och skicka inte den födelsedagstexten.