har du någonsin mött denna situation när det är dags att äta men du kan inte bestämma vad du ska äta? Din mage dör av hunger medan din hjärna är som ’ vad ska jag äta?’

under en sådan tid, vad gjorde du vanligtvis?

• ät inte?

• ge beslutet rätt till din vän eller familj? (Om du är tillsammans med dessa människor)

• gå tillbaka till samma restaurang igen och igen?

• slumpmässigt välja en? (Hur?)

de flesta av oss har lite tid eller till och med vissa människor har alltid mött denna svåra situation i livet, det kan bero på att

• det finns så många alternativ att tänka på.

• du känner dig uttråkad att äta tillbaka samma mat upprepade gånger.

• det finns fler skäl som vi kommer att diskutera nedan.

under tiden önskar du om någon eller något kan hjälpa dig att göra rätt val. Eftersom du inte har någon aning om exakt vad du vill äta.

det är här du kanske behöver en lösning som Picker Wheel. Det är ett beslutsverktyg där du kan infoga olika ingångar, till exempel pizza, hamburgare, smörgås etc. Allt du behöver göra nästa är att snurra hjulet och oavsett vilket alternativ det väljer för dig, du äter det. Detta är en gratis, snabb och enkel lösning.

Varför är det svårt att bestämma?

den stora frågan är varför kan du inte bestämma ”vad ska jag äta?”. Det kan finnas så många skäl till det.

nästan alla av oss någon gång har gått igenom denna ’Vad ska jag äta för middag eller lunch’ fas. På något sätt vid denna tidpunkt lämnar din hjärna dig bara och du kan inte bestämma vad du vill ha.

du känner dig förvirrad mellan flera alternativ. Du känner för att prova varje mat objekt som kommer till ditt sinne. Eller du kanske till och med känner att du inte vill äta alls.

Du kanske har tagit större och viktiga livsbeslut tidigare och du behövde fortfarande inte möta så mycket dilemma. Men på något sätt kan du helt enkelt inte tänka dig att välja en viss sak att äta.

du fortsätter att räkna rätter och de alternativ du har. Detta ökar bara din frustration och hunger.

om du inte bestämmer dig snabbt, kommer du att gå nötter. Det kan låta galet men vissa människor står inför detta problem nästan dagligen. För det mesta, de är som ’vad ska jag äta ikväll?’

några av de främsta anledningarna till att du inte kan bestämma vad du ska äta är:

A. olika alternativ

en av huvudorsakerna kan vara tillgången till olika alternativ. När du har för många rätter att välja mellan blir du ofta förvirrad. Det beror på att din hjärna uppmanar dig att prova allt.

men samtidigt vet du också att det inte är värt det. Detta gör det svårare för dig att bestämma rätt mat att äta. Du fortsätter kämpa i flera minuter för att nå ett beslut.

i slutändan väljer du bara slumpmässigt en maträtt eftersom du bara fokuserar på att tillfredsställa din hunger.

B. du vill prova något bra

Ingen gillar att äta samma tråkiga hemlagad mat varje dag. Ja, det är utan tvekan hälsosamt men allt behov krydda i livet. Det här är när du bestämmer dig för att ha lite mat utanför.

Nu kan du inte bestämma vad du ska äta. Detta händer eftersom du bara har en chans att beställa. Oavsett vilken mat du beställer måste du äta den. Det är därför du vill behålla extra försiktighet. Du vill inte beställa något fel. Detta gör det svårt igen för dig att välja rätt alternativ. Du fortsätter att tänka på olika rätter du kan försöka bara för att se till att du får rätt sak att äta.

C. Det är en vana

Om du ofta tänker ’Vad ska jag äta till lunch’ så finns det chanser att det är din vana.

många människor är alltid förvirrade att göra ett val. Det handlar inte bara om Mat Men de står inför samma problem med andra val också. Det är helt enkelt inte de som fattar rätt beslut.

Om du är en av dessa människor bör du låta någon eller något annat bestämma åt dig. Det finns inget behov av att du slösar bort din tid att tänka när du redan vet att du inte kan.

så det här är några av anledningarna till att du inte kan bestämma vad du ska äta. Om du trodde, du är den enda med det här problemet då har du fel. Det finns många människor som detta.

hur bestämmer jag vad jag ska äta?

Om du ofta möter problem när du fattar matbeslut bör du följa förslagen nedan.

det finns två metoder som rekommenderas:

A. manuellt

Steg 1. Tänk på dina alternativ

det första du behöver göra är att överväga de alternativ du har. Oavsett om du äter hemma eller ute, bör du överväga dina alternativ.

steg 2. Begränsa din lista

Nu när du vet vad dina alternativ är måste du begränsa din lista. Det här är den svåra delen du behöver övervinna. Kolla in de matalternativ som du redan hade nyligen.

eftersom du hade dem nyligen vet du hur de kommer att smaka. Därför bör du prova något nytt. När du har tagit bort några av disken börjar din lista med alternativ krympa.

steg 3. Välj den bästa

Nu måste du välja den bästa maträtten från de återstående alternativen.

Tänk på den maträtt som du gillar mest från de återstående. Du kommer att ha ett namn i ditt sinne. Den första matvaran som dyker upp i ditt huvud, du borde äta den för dagen.

det här är en bättre sak att göra än att snarare komplicera det.

B. Picker Wheel

fyll i alla dina alternativ i Picker Wheel. Låt det snurra och bestämma åt dig.

Du kan välja elimineringsläge för det valda alternativet, så att när nästa dag du besöker det igen är alternativet inte längre tillgängligt för att förhindra att du får samma mat igen.

detta kommer att se till att du provar allt annorlunda varje dag.

Du kan också återställa alternativen när du vill.

Wrapping Up

med dessa enkla förslag kan du enkelt övervinna ditt dilemma. Varje gång du inte kan bestämma vad du ska äta, bör du följa metoderna ovan.

När du har slut på alternativ kan du återställa alternativen antingen i ditt sinne eller i verktyget. Dessa tips kommer att göra ditt liv bättre.

vem skulle ha trott att bestämma vad man ska äta kan vara så svårt?

Ibland blir det ett livsförändrande beslut att välja en maträtt. Men du borde vara glad att veta att du inte är den enda som denna. Vi möter alla Detta någon gång eller den andra. Så räkna inte dig själv som en av de konstiga.

Vi har gett dig lösningen, följ bara den.