källa: SFIO CRACHO/

Här är 10 främsta anledningarna till breakups och skilsmässor hända, och 10 sätt att undvika dem.

1. Dåligt beteende.

kanske när du var ung var det coolt att vara” dålig”, men som vuxen, särskilt om du har en familj, måste de gamla beteenden, vad de än är (röka, dricka, tugga tobak eller spendera dina barns högskoleundervisning på Botox eller fantasifotboll), sluta. Om du inte kan göra det själv är ditt nästa steg rehab. Börja nu, och nästa år kan du vara en ny person.

2. Fusk.

så du har brutit det heligaste av löften (om du är gift) och, gift eller inte, förmodligen brutit hjärtat av din betydande andra, tillsammans med hans eller hennes förtroende. Det är verkligen en svår sak att bygga om, men det kan göras. Tricket är att undvika denna fallgrop i första hand. Ge upp även tanken på sex med andra människor helt, och din kompis blir mycket mer attraktiv.

3. Missriktad ilska.

hur många gånger har du haft en usel dag på jobbet och kommit hem på dåligt humör? Gissa vad: det är inte rättvist, och det kommer att skada ditt förhållande. Att komma hem och ta med en massa negativ energi inuti kan bara göra saker fula. Du kan få den lugnande du behöver och få ditt humör förändrat på några ögonblick genom att bara be om en kram och säga, ”Älskling, jag har haft en ruttet dag.”

4. Att inte stödja.

Om du inte kan stödja den du älskar när han eller hon är nere eller stressad på grund av någon livshändelse, kommunicerar du att det inte är värt din tid och energi. Detta gör att din älskade känner sig ogiltig. Om du inte kan vara där för din andra hälft och inte bryr dig om att ändra, är det dags att lämna. Om du vill behålla ditt förhållande, lär dig att vara stödjande.

5. Giftiga människor.

Om du har vänner som din partner inte tål kan det vara en av två saker: Antingen finns det en kontrollfråga här, eller dessa individer är negativa och borde inte vara i dina liv. Om det är en kontrollfråga (på en eller båda dina delar), bör du se en rådgivare tillsammans. Om dina ”vänner” engagerar sig i dåligt beteende eller är respektlösa mot din kompis, du måste hitta några nya människor att umgås med.

6. Undanhålla tillgivenhet och uppmärksamhet.

När du inte är tillgiven med den person som älskar dig, kommer han eller hon så småningom att sluta be om tillgivenhet. Efter att ha avvisats tillräckligt många gånger blir vi för generade att fråga. Jag pratar inte om sex—bara uppmärksamhet, som att hålla handen eller krama på soffan. Om du vill ha mer intimitet i ditt förhållande, det här är platsen att börja, långsamt och sött.

7. Liggande.

verkligen, varför? Så du ser inte illa ut eller måste erkänna att du gör något som din andra hälft inte godkänner? Titta, det blir bara värre om du ljuger om det. Ge upp oärlighet, och ditt förhållande kan förändras mycket snabbt. Håll på det, och din partner kommer att förlora allt förtroende för dig och ditt partnerskap.

8. Stjäla.

finansiella frågor står för mer än 30 procent av alla skilsmässor. Det enda faktum att ”ekonomisk otrohet” har blivit en slagord talar om hur genomgripande detta har blivit. Om du ska stjäla från någon du älskar, du har ett problem och behöver få lite hjälp. Om du känner dig berättigad, eller att din partner är en billigskate, du behöver fortfarande få lite rådgivning. Om du inte löser det här kan du lika gärna ge upp.

9. Ge upp.

det är paren som gör det hårda arbetet och står inför de utmaningar som tål tidens test. Att ge upp är inte detsamma som att ge in, vilket är en process som måste beaktas när du är i strid med varandra. Relationer handlar om kompromiss. Kom också ihåg att du kan gå med på att vara oense utan att vara obehaglig.

10. Inte kommunicera.

i ett förhållande är tystnad aldrig gyllene. Ju mer du pratar, desto bättre kommer du att känna. Kommunikation är det enskilt viktigaste i ett förhållande, bar ingen. Om du inte har bra kommunikation kan du inte ha ett bra förhållande, enkelt och enkelt. Så sätt dig ner över en kopp kaffe och Använd dina ord. Du får mycket mer ut av det än du tror.

ändra hur du relaterar kan vara så enkelt som att släppa en dålig vana, eller det kan kräva att du får lite extern inmatning. Om du engagerar dig i något av dessa beteenden, du måste titta på vad du gör och varför—om du vill stanna tillsammans, det är.