innan trädgårdsarbete, camping, vandring eller helt enkelt spela utomhus, inkludera fästingbett förebyggande i dina planer.

Lyme-sjukdomen sprids genom bett av en infekterad fästing. I USA inträffar uppskattningsvis 300 000 infektioner årligen. Om du campar, vandrar, arbetar eller spelar på platser med många träd eller gräs kan du bli biten av en infekterad fästing.

de människor som står inför den största risken är de som bor i eller besöker New England, staterna i centrala Atlantkusten och norra Mellanvästern. Infekterade fästingar finns också i grannländerna och i vissa områden i norra Kalifornien, Oregon och Washington. Men du och din familj kan förhindra fästingbett och minska risken för att få Borrelia.

skydda dig mot fästingbett

vet var fästingar kan vara. Svartbeniga fästingar (de som orsakar Lyme-sjukdom) lever i fuktiga miljöer, särskilt i eller nära områden med många träd eller gräsbevuxna områden. En fästing kan hålla fast vid dig medan du gör utomhusaktiviteter runt huset eller när du går bland löv och buskar. För att undvika fästingar, gå genom mitten av spåren och undvik höga buskar eller annan vegetation.

använd repellent så att fästingar inte håller fast vid din hud och kläder. Använd ett EPA-registrerat insektsmedel som innehåller DEET, picaridin, IR3535, citron eukalyptusolja, para-mentan-diol eller 2-undekanon. EPA har ett användbart sökverktyg som kan hjälpa dig att hitta den produkt som bäst passar dina behov. Följ alltid produktinstruktionerna. Föräldrar bör lägga denna produkt på sina barn och undvika händer, ögon och mun. Använd produkter som innehåller permetrin i dina kläder. Behandla kläder och utrustning (som stövlar, byxor, strumpor och tält) med produkter som innehåller 0,5% permetrin. Kläder och utrustning fortsätter att skydda, även om de tvättas flera gånger. Det finns redan behandlade kläder som kan vara effektiva längre.

• miljöskyddsmyndigheten (EPA) har ett onlineverktyg som hjälper dig att välja den repellentextern ikon* som är bäst för dig och din familj.
• för detaljerad information om hur man förhindrar fästingar i ditt husdjur och trädgård, se Lyme disease prevention and control.*
• för detaljerad information för personer som arbetar utomhus, se NIOSH säkerhet och hälsa ämnen: fästingburna sjukdomar.*

kontrollera din kropp varje dag för fästingar

kontrollera din kropp för fästingar efter att du har varit utomhus, även i din egen trädgård. Kontrollera hela kroppen när du återvänder från ett område där fästingar kan vara närvarande. Använd en handhållen eller fullängds spegel för att se alla delar av kroppen och ta bort eventuella fästingar du hittar. Kontrollera noggrant dessa delar av din kropp och ditt barns kropp för fästingar:

• under armarna
• inuti och runt öronen
• inuti naveln
• bakom knäet
• håret och alla områden med hår
• mellan benen
• runt midjan

kontrollera dina kläder och husdjur eftersom fästingar kan komma in i ditt hem i dem. Kontrollera noggrant kläder och husdjur och ta bort eventuella fästingar du hittar. Sätt kläder i torken vid hög temperatur för att döda fästingar.

ta bort fästingar fästa på huden snabbt och korrekt

Ta bort fästingen med en fintippad pincett så snart du ser den. Om du har en fästing fäst på huden i mindre än 24 timmar är chansen att få Lyme-sjukdomen extremt liten; andra sjukdomar* kan dock spridas snabbare.

under de närmaste veckorna, se upp för tecken eller symtom på Lyme-sjukdom, * som utslag eller feber. Se en vårdgivare om du har tecken eller symtom. Mer information finns i sidan ta bort en bock.

se upp för feber eller utslag

Även om du inte kommer ihåg att bli biten av en fästing, kan oväntad sommarfeber eller ett konstigt utslag vara de första tecknen på borrelia, särskilt om du har varit i ett fästområde. Se din vårdgivare om du har symtom.

förhindra fästingar hos djur

förhindra att husdjur får fästingar i hemmet * genom att begränsa deras tillgång till fästinginfekterade områden och genom att använda veterinär-föreskrivna Anti-kattprodukter på din hund.

skapa kryssfria zoner i din trädgård

ändra din trädgård för att skapa ”kryssfria zoner”.* Det är väldigt enkelt. Håll lekplatser, lekplatser och lekplatser borta från skrubb, buskar och annan vegetation. Ta regelbundet bort löv, klippa gräs eller gräs mycket höga och tydliga områden runt huset och placera träflis eller grus mellan gräs och trädområden för att hålla fästingar borta från rekreationsområden (och från dig).

• använd en kemisk kontrollprodukt. Använd akaricider (bekämpningsmedel mot fästingar) på de områden du behandlar i din trädgård för att minska antalet fästingar. Du bör dock inte lita på denna behandling ensam för att minska risken för infektion.
• locka inte rådjur. Hjort är den viktigaste matkällan för vuxna fästingar. Håll rådjur borta från hemmet genom att ta bort växter som lockar dem och genom att bygga barriärer (som ett staket) som hindrar dem från att komma in i din trädgård och bära fästingar med dem.

* länkar till webbplatser kan leda till sidor på engelska eller spanska.