Om du tror att du kan vara autistisk, kanske du vill få en diagnos. Det finns många online autismtester tillgängliga, men ingen av dessa kan garantera noggrannhet. Den här guiden förklarar fördelarna med att få en diagnos och hur man får en remiss från din läkare. Vår diagnostiska bedömningsguide förklarar hur autismbedömningen kommer att se ut.

är jag autistisk?

Du kanske undrar om du är autistisk. Kanske har du läst något om autism, eller sett ett program på TV, och tror att det beskriver några av dina egna erfarenheter.

det är ganska vanligt att människor har gått igenom livet utan en autismdiagnos, känner att de på något sätt inte passar in. Många lär sig att hantera livet på sina egna sätt, även om det kan vara hårt arbete.

det är upp till dig om du bestämmer dig för att söka en diagnos, och vissa människor är glada att förbli självdiagnostiserade. Det enda sättet att säkert veta om du är autistisk är att få en formell diagnos.

fördelar med en diagnos

vissa människor ser en formell diagnos som en ohjälpsam etikett, men för många kan det vara till hjälp att få en snabb och grundlig bedömning och diagnos eftersom:

• Det kan hjälpa dig (och din familj, partner, arbetsgivare, kollegor och vänner) att förstå varför du kan uppleva vissa svårigheter och vad du kan göra åt dem.
• Det kan korrigera en tidigare feldiagnos (som schizofreni) och innebära att eventuella psykiska problem kan hanteras bättre.
• Det kan hjälpa dig att få tillgång till lämpliga tjänster och förmåner.
• Du har rätt att få rimliga justeringar gjorda av din arbetsgivare, högskola eller universitet.
• Det kan hjälpa kvinnor, och de med en efterfrågan undvikande profil, som kanske inte tidigare har erkänts som autistiska av andra.
• du behöver inte diagnostiseras för att gå med i vår online community eller prenumerera på Spectrum eller din Autism magazine, men du kan behöva en diagnos för att gå med i vissa sociala grupper.

även om du inte behöver diagnostiseras för att ha självförtroende, välkomnar vissa autistiska personer diagnosen som ett sätt att förstå sina livserfarenheter och kunna identifiera sig med andra autistiska människor.

hur man ber om en diagnostisk bedömning
vissa diagnostiska Team accepterar självreferenser, men i de flesta områden behöver du en remiss från din läkare. Om du ser en annan vårdpersonal av andra skäl (till exempel en psykolog om du har depression), kan du be dem om en remiss istället.

tala med din GP

boka ett möte med din GP. Se till att din diagnos är det enda du ser din läkare om. Om du försöker nämna det under ett samråd om ett annat ämne kanske din läkare inte tar upp det helt.

presentera ditt fall

din läkare behöver en anledning att hänvisa dig för diagnos, så du måste förklara varför du tror att du kan vara autistisk och hur en diagnos skulle gynna dig. Om du tror att du kanske vill ha hjälp med detta, be någon du känner att följa med dig.

förklara din situation

Du kan säga att du har läst om autism, eller att du har varit i kontakt med National Autistic Society. Du kan säga att du tror att du upplever några av de svårigheter som autistiska människor kan möta, och du vill söka en formell bedömning för att vara säker.

försök att ge din läkare några exempel på svårigheter du har haft i vuxen ålder och barndom med:

• kommunikation
• social interaktion
• sensoriska svårigheter
• vänskap
• sysselsättning
• behov av rutin.

säg hur mycket du tror att dessa påverkar de olika områdena i ditt liv.

din GP ansvar

inte alla GPs kommer att ha en fördjupad kunskap om autism, så det är viktigt att förklara saker så tydligt som möjligt.

i England bör din läkare följa NICE guideline 142 och vara medveten om den lagstadgade vägledningen som kräver en tydlig diagnosväg för vuxna.

i Nordirland bör din läkare följa NICE riktlinje 142 och vara medveten om Nordirlands Autismstrategi och handlingsplan.

i Wales bör din läkare följa NICE guideline 142 och vara medveten om den strategiska handlingsplanen för autistisk spektrumstörning.

i Skottland bör din läkare följa Sign guideline 145 och vara medveten om den skotska strategin för Autism.

få en remiss

om din läkare samtycker till att hänvisa dig rekommenderar vi att du berättar om lokala tjänster som har erfarenhet av tvärvetenskaplig diagnos av autism hos vuxna. Skriv ut detaljerna om diagnostiska tjänster i ditt område och ta dem med dig.

om det inte är möjligt att hänvisa dig till ett tvärvetenskapligt team kan du hänvisas till en enskild professionell, till exempel en psykiater eller klinisk psykolog. Denna professionella bör ha erfarenhet av att diagnostisera autism, eftersom det betyder att du är mer benägna att bedömas noggrant och kommer att undvika att behöva gå tillbaka till din läkare för att be om en andra remiss.

var medveten om att det ibland kan vara svårt att hitta en tjänst eller professionell med erfarenhet av att diagnostisera autism hos vuxna.

När du har hänvisats finns det inget mer engagemang från din läkare.

var kommer jag att hänvisas till?

Du kommer sannolikt att hänvisas till en diagnostisk tjänst (till exempel en klinik eller bedömningscenter) i ditt lokala kliniska Uppdragsgruppsområde (i England), ditt Health Board-område (i Skottland), ditt lokala Health Board-område (i Wales) eller ditt Health and Social Care Trust-område (i Nordirland). Du kan hänvisas till en tjänst utanför ditt område, men eftersom det kostar mer kan din lokala NHS-uppdragsorganisation ifrågasätta varför du behöver åka dit, eller om du verkligen behöver en diagnos. privat diagnos är alltid ett alternativ, om du kan betala för en, men du kan ibland upptäcka att lokala tjänsteleverantörer (till exempel sociala tjänster) inte accepterar privata diagnoser och kommer att insistera på att du också har en NHS-diagnos.

vad händer om min GP inte hänvisar mig?

om din läkare beslutar att inte hänvisa dig för en diagnos, fråga varför. Om du inte känner dig bekväm att diskutera sitt beslut då och där kan du be om ett andra möte för att prata igenom det. Du kan be om att se en annan läkare vid operationen.

Om du vill klaga på hänvisningen kan du göra ett klagomål.

nästa steg

• läs vår guide till diagnostisk bedömning för vuxna
• hitta lokala vuxna diagnostiska tjänster
• titta på vårt spektrum Live video om diagnos.