Du har nog hört någon gång att det du äter kan påverka hur din vagina, um, luktar och smakar. Vissa säger till och med att ananas och ananasjuice gör dig sötare där nere—ett påstående som Kim och Kourtney Kardashian en gång testade på sin show.

men finns det någon legitimitet för detta?

tyvärr har det inte gjorts några vetenskapliga studier som förbinder diet med smak och lukt av vaginal urladdning (även om Kardashians fann att ananasjuice gjorde allt luktar sötare).

men Jessica O ’ Reilly, Ph. D., Astroglides bosatta sexolog, säger att det kan finnas något till det. ”Vi kan inte ignorera de anekdotiska bevisen från experter och den allmänna befolkningen”, säger hon.

O ’Reilly’ s kunder har rapporterat att äta söta frukter, grönsaker och örter kan ”temperera smaken av vaginal urladdning för att öka sin söta smak”, säger hon. ”De föreslår också att rökning, koffein och konserveringsmedel kan resultera i en mer bitter smak.”

mediciner kan också röra med saker där nere. O ’Reilly säger antibiotika som påverkar din goda vaginal flora nivåer kan orsaka” mindre önskvärda förändringar i smak.”

vilken typ av tidsram pratar vi om här? O ’ Reilly säger att människor tenderar att märka en skillnad inom en dag efter att ha ätit en viss mat, och det varar vanligtvis i upp till två dagar.naturligtvis betonar O ’ Reilly att du inte borde vara orolig för hur du luktar och smakar där nere—trots allt är det inget fel med att ha en vagina som luktar som en vagina.

men om du vill blanda upp saker lite, rekommenderar hon att skära ner på hur många konserveringsmedel och mycket bearbetade livsmedel du äter. ”Om smakförändringarna relaterar till jäst, kan du också överväga att skära ner på raffinerade sockerarter, jäst och alkohol samtidigt som du ökar ditt intag av kokosnötolja, essentiella fettsyror (t.ex. nötter), fullkorn, vitlök och probiotika”, säger hon.

Du kan också rampa upp ditt intag av söta frukter som ananas och mango, och se var det får dig.

eftersom det inte finns någon vetenskap för att säkerhetskopiera detta, finns det verkligen ingen garanti för att det kommer att fungera. Men om legioner av kvinnor ska tros, är du verkligen vad du äter—särskilt när det gäller din vagina.