män! Välkommen till dagens föredrag. Vi ska ta en djupdykning i hudvård för män. Mer specifikt kommer vi att fokusera på ditt ansikte. De kallar det pengar maker av en anledning, och du vill hålla din i orörda skick så länge du kan. För att göra det måste du lära dig grunderna, och vi ska lägga ut allt för dig.

grunderna till en hudvårdsrutin

hudvård känns som raketvetenskap från början, men hela konceptet kan kokas ner till fyra punkter. Om du håller dig till de fyra punkterna kommer du att bli bra.

punkt nummer 1: Välj en rengöringsmedel

du behöver en ansiktstvätt. Det skiljer sig från kropps-eller bartvål. Det är en tvätt speciellt utformad för ditt ansikte. Det betyder att det kan strida mot oljor (eftersom våra ansikten tenderar att bli mycket oljigare än de flesta av vår hud) utan att orsaka torr hud. När du har en rengöringsmedel som känns bra, använd den varje morgon och natt. Att använda en fuktighetskräm ofta gör att ditt ansikte ser ungt och friskt ut i många, många år.

punkt nummer 2: Hitta en Exfoliator

du behöver också en exfoliator. En bra exfoliator rensar ut dina porer och håller huden relativt mjuk och frisk. Det hjälper också till att förhindra ingrown hairs när du rakar dig. Vanligtvis bör du exfoliera en till två gånger i veckan. Det tar inte lång tid. Du fixar det här.

punkt nummer 3: återfukta

fuktighetskräm är oändligt viktigt. Det hindrar dig från att få ett skrynkligt, veckat ansikte. Det håller din hud frisk. Det mjukar ditt skägg lite och förhindrar rakhyvelbränning. Du vill ha en bra fuktighetskräm, och du gör det varje morgon och natt i kombination med din rengöringsmedel.

punkt nummer 4: Alla solkräm

solen är fantastisk. Det är källan till allt som ger liv till vår planet. Det är också brutalt. Solljus kommer att slita ner huden över tiden. Solskyddsmedel hjälper till att förhindra det. Viktigast av allt minskar solskyddsmedel dramatiskt risken för hudcancer.

börja med att förstå din hudtyp

Vi sa bara till dig att välja en massa produkter som passar dig. Hur gör du det? Du måste ta reda på vilken typ av hud du har och vad den gör och inte gillar. Vi kan generalisera och sätta all hud i en av fyra kategorier:

• torr hud
• fet hud
• Normal hud
• kombinationshud

helt klart, torr och fet hud har motsatta nyheter. Normal hud sitter i mitten, och kombinationshud kan vara lite knepigt. För det mesta betyder det att du måste vara anpassningsbar.

När du handlar produkter kommer de att tillgodose en av dessa hudtyper. Det borde hjälpa dig att hitta rätt saker mycket snabbare. Fortfarande, det kommer att finnas några trial and error inblandade. Lugna dig inte. Se till att din rengöringsmedel och fuktighetskräm känns bra.

välja ett rengöringsmedel rätt för din hud

din rengöringsmedel måste utformas för din hudtyp. Något som hjälper till att rensa fet hud kommer att förvärra torr hud. Det omvända är också sant. Rengöringsmedel marknaden till detta, så det är inte svårt att komma igång.

vi vill ta en minut att prata om den hårdare situationen: kombinationshud. Eftersom denna hud kommer att ha både oljiga och torra fläckar kan du förmodligen inte använda en enda rengöring i ansiktet hela tiden. Du kan rotera rengöringsmedel, eller så kan du bli noggrann och använda rätt produkt på varje del av ditt ansikte, beroende på vad det behöver. Dessa alternativ gäller alla produkter för kombinationshud.

3 Tips för att använda ett rengöringsmedel i ansiktet

När det gäller att använda rengöringsmedel är det ganska enkelt. Applicera det bara enligt instruktionerna. För att hjälpa dig att undvika problem, kom ihåg dessa tre tips.

undvik alkohol och Bartvål

undvik alkohol och bartvål-båda dessa torkar ut huden oerhört. Även om du har fet hud är bartvål och alkohol mycket dåliga för det.

använd varmt vatten

du ska applicera rengöringsmedlet med fingrarna genom att försiktigt gnugga det i cirklar. Du behöver inte skrubba eller agitera ditt ansikte. Att använda ett rengöringsmedel är en mild process, och många tycker att det är lugnande.

klappa torrt

klappa torrt. Du måste skölja ansiktet och torka det när du är klar. Du vill inte skrubba av vattnet. Även den här delen är mild, så bara klappa ditt ansikte torrt.

välja en exfolierande metod rätt för din hud

Låt oss komma in i exfoliating. Hur du exfolierar beror på din hudtyp. Torr hud har vanligtvis krympta porer, medan fet hud har större porer; detta påverkar hur du ska exfoliera.

torr hud

för torr hud vill du undvika slipande exfoliering. Istället för att använda en omrörare för att rensa porerna, vill du ha en kemisk exfoliator. Glykolsyra är branschstandarden. Det löser i huvudsak saker i porerna, så du behöver inte förvärra din torra hud genom att skrubba den.

fet hud

fet hud älskar Manuell peeling. Skaffa en ansiktsomrörare och skrubba den dåliga pojken. Processen är inte kraftfull; du måste fortfarande vara försiktig. Men du behöver inte oroa dig för exfolierande kemikalier. Du kan göra detta på det mekaniska sättet.

Normal hud

Normal hud är det enklaste. I många fall kan du bara torka ansiktet rent med en tvättduk. Det fungerar inte för all normal hud, så experimentera med din ”agitator.”Den stora poängen här är att du inte behöver skrubba ett normalt ansikte.

kombinationshud

kombinationshud kommer återigen att kräva en blandning och matchning. Du måste experimentera för att bestämma vad som fungerar bäst för dig.

3 Tips för exfoliering

Du kan förbättra din exfolieringsrutin med tre enkla tips.

gnugga i cirklar

först innebär mekanisk avskalning en cirkulär gnidning. Det är skonsamt, men det har avsikt. Gnid i cirklar tillräckligt för att känna effekterna av peeling. Om du använder en kemisk exfoliator använder du fingrarna och gnuggar dem i små cirklar.

Rinise med varmt vatten

När du är klar, skölj alltid med varmt vatten. Det rensar bort allt du just lossnat genom att exfoliera och fullbordar löftet.

klappa ansiktet torrt

det tredje tipset låter bekant. Klappa ansiktet torrt. Du har gnuggat det tillräckligt redan.

välja en fuktkräm rätt för din hud

låt oss gå vidare till fuktgivare. Även en dålig fuktighetskräm är förmodligen bättre för ditt ansikte än ingen fuktighetskräm, men vi kan göra bättre. Det är modern tid. Dra nytta av tekniken.

fet hud

börja med fet hud, du vill fokusera på ansiktslotioner. Lotioner är mestadels vatten, så de kommer inte att förvärra den oljiga situationen du har där.

torr hud

torr hud behöver motsatsen. Du vill ha en fin fuktgivande ansiktssalva. Det är bättre att låsa in fukten och hjälper enormt med torrheten.

Normal hud

Normal hud föredrar ofta Ansiktskrämer. De sitter mellan lotioner och salvor i sin intensitet.

kombinationshud

med kombinationshud, experimentera med de tre alternativen och bestäm vilken som får bästa resultat.

3 Tips för att använda fuktighetskräm

fuktgivande är ganska lätt, men vi har sett några konstiga försök på det genom åren. Dessa tre tips kommer att hindra dig från att göra något för konstigt.

mindre är mer

först behöver du inte mycket fuktighetskräm. Ditt ansikte är inte så stort som det känns. Ta ungefär en ärtstor droppe och gnugga händerna ihop lite. Du gnuggar det inte helt i dina händer, men du vill sprida ut det lite.

använd små cirkulära rörelser

därifrån, applicera det på ditt ansikte i små, cirkulära rörelser; detta kommer inte att få ditt ansikte att känna sig drenched i grädde eller lotion. Istället kommer det att ha en mild, uppfriskande känsla. Det är poängen. Du gör det här två gånger om dagen. Det finns inget behov av overkill.

avsluta med uppåtgående slag

avsluta på nacken. Du vill att uppåtgående slag ska tillämpas här, och du måste redogöra för ditt skägg (vilket inte borde vara för busk eftersom vi pratar om din nacke).

Om du har ett stort skägg behöver du inga ansiktsbehandlingar på hårdelarna. Istället bör dina skäggbehandlingar ta hand om huden under scruff.

välja rätt solskyddsmedel enligt Cancer.org

Vi har gjort det till solskyddsmedel. Medan solskyddsmedel kan utformas för att återfukta, återställa huden eller utföra flera andra funktioner, förbinder du dig till hudvård av hög kvalitet. Du behöver inte en multifunktionell solskyddsmedel. Vad du behöver är något som skyddar dig mot UV-strålar. Helst får du solskyddsmedel designad för ditt ansikte. Det blir vanligtvis mindre oljigt och lite lättare att applicera.

När du handlar runt, Cancer.org har några bra råd till dig. Få skydd mot ett brett spektrum. Vi hoppar över vetenskapslektionen och lämnar det enkelt. Bredspektrum betyder att det skyddar mot mer UV.

kontrollera SPF. Det är ett numeriskt betyg som berättar hur potent din solskyddsmedel är. Minsta SPF rekommenderas av Cancer.org är 30.

slutligen är vattenbeständiga och vattentäta inte samma sak. Vattenbeständighet är mätbar, och etiketten ska berätta hur länge den varar under olika miljöer. Simning kommer att döda solskyddsmedel snabbare än svettning. Kontrollera etiketten och se till att du applicerar på nytt efter behov.

din snabba steg-för-steg hudvårdsrutin

Ok. Du vet vilka saker du behöver för hudvård. Du vet hur man ansöker var och en av dem. Låt oss sätta ihop allt.

morgonrutin

din morgonrutin börjar efter din dusch (och efter applicering av Crop Preserver Audrey ball deodorant). Du bör vara torr vid denna tidpunkt (vått hår är bra). Börja med din rengöring om det är en exfolierande dag; det händer andra. Raka efter exfoliering för bästa resultat. Sedan fuktar du huden. Avsluta med solskyddsmedel (förutsatt att din fuktighetskräm inte har SPF).

kvällsrutin

kvällsrutinen är kortare. I teorin kommer du inte att sova i solen, så du kan hoppa över det steget. Det finns bara två komponenter till kvällshudvård. Rengör ansiktet före sängen. När du har torkat det, applicera din fuktighetskräm. Det är allt.

Du är nu expert på mäns hudvård. Du förstår att det är viktigt, och du har möjlighet att göra det bra. Om du vill ta hand om resten av kroppen är en bra kroppsvask det första steget.