Escitalopram, som säljs under varumärket Lexapro Jacobi, är ett vanligt antidepressivt medel som används för att behandla depression och vissa ångeststörningar.Lexapro godkändes först för användning av FDA 2002 och är ett populärt antidepressivt medel. Det används av miljontals människor i olika åldrar och bakgrunder för att göra det lättare att hantera depression och ångest.

även om vissa antidepressiva medel är förknippade med sömnproblem, blandas data om Lexapro och sömnlöshet. Medan vissa Lexapro-användare rapporterar sömnlöshet, finns det också forskning som visar att Lexapro faktiskt kan göra det lättare att somna.

nedan har vi förklarat vad Lexapro är och hur det fungerar. Vi har också tittat på de stora kopplingarna mellan Lexapro och sömnproblem som sömnlöshet. Slutligen har vi gett flera tips för att göra det lättare att falla och somna om du ordineras ett antidepressivt medel.

Vad är Lexapro?

Lexapro är ett antidepressivt medel som innehåller ingrediensen escitalopram. Det tillhör en klass av läkemedel som kallas selektiva serotoninåterupptagshämmare eller SSRI.

SSRI som Lexapro fungerar genom att ändra nivåerna av neurotransmittorn serotonin i din hjärna och kropp. Serotonin, tillsammans med andra neurotransmittorer, spelar en nyckelroll för att reglera hur din hjärna beter sig, vilket påverkar allt från ditt humör till din förmåga att sova ordentligt.

som ett antidepressivt medel är Lexapro mycket effektivt. En storskalig vetenskaplig granskning från 2006 fann att det inte bara är effektivt vid behandling av egentlig depression, men också att det är mer effektivt än många andra antidepressiva medel.

din vårdgivare kan ordinera Lexapro om du drabbas av depression eller om du har en ångestsyndrom som generaliserad ångestsyndrom (GAD).

Lexapro och sömnlöshet

sömnlöshet är en vanlig biverkning av många antidepressiva medel, inklusive Lexapro. Det är till exempel listat som en av de vanligaste biverkningarna som upplevs av personer som ordinerats Lexapro i FDA-dokumentation.

enligt data från FDA upplever mer än fem procent av personer som använder Lexapro sömnlöshet. Det betyder att om du har problem med att somna eller somna när du börjar använda Lexapro, är du definitivt inte ensam.

å andra sidan finns det också några vetenskapliga bevis på att escitalopram (den aktiva ingrediensen i Lexapro) faktiskt kan göra det lättare för människor att somna. Till exempel noterade en studie som publicerades 2012 att kvinnor i klimakteriet upplevde förbättrad sömnkvalitet efter att ha använt escitalopram.

sammantaget blandas data, med sömnlöshet rapporterad som en vanlig biverkning av Lexapro, medan viss forskning tyder på att Lexapro faktiskt kan förbättra sömnen.

det är viktigt att förstå att sömnlöshet är ett mycket vanligt symptom på både depression och ångest, de två störningarna Lexapro ordineras vanligtvis för att behandla.

På grund av detta, om du upplever sömnlöshet medan du använder Lexapro, kanske det inte alltid beror på din medicinering. Det kan ofta ta flera veckor för Lexapro att börja arbeta, vilket innebär att vissa av dina depression eller ångestsymtom kan kvarstå även efter att du påbörjat behandlingen.

hur man hanterar sömnlöshet från Lexapro

att hantera sömnlöshet kan vara en extremt frustrerande upplevelse. Lyckligtvis finns det steg som du kan vidta för att göra det lättare att falla och somna. Vi har listat många av dessa tekniker nedan:

• försök ta Lexapro På morgonen. Om du har svårt att somna på natten, försök ta din dos av Lexapro På morgonen istället för senare på dagen. Se till att du pratar med din vårdgivare för att verifiera att det är säkert att ta din medicin just nu.

• Undvik att dricka kaffe eller andra koffeinhaltiga drycker sent på dagen. Koffein har en lång halveringstid, vilket betyder att det kan påverka din förmåga att somna även om du konsumerar det timmar innan du går och lägger dig.
  för att undvika att göra det ännu svårare att somna, undvik att dricka kaffe eller andra drycker som innehåller koffein efter middagstid.

• Håll dig aktiv. Inte bara kan träning göra det lättare för dig att somna på natten, det kan också förbättra din depression eller ångestsymtom. Forskning visar att motion är en effektiv, helt naturlig behandling för att förbättra depression och ångest.

• drick inte alkohol. Det är viktigt att undvika att dricka alkohol medan du använder Lexapro eller andra antidepressiva medel. Inte bara kan detta orsaka biverkningar, men det finns också bevis för att dricka kan ytterligare störa dina sömnmönster och förvärra sömnlöshet.

• Undvik teknik före sängen. Så frestande som det kan vara att spendera tid på Facebook eller titta på TV sent på kvällen, kan användning av tekniska enheter strax innan du går och lägger dig ha en negativ inverkan på din sömnförmåga.
  dessa enheter kan lura din kropp att tro att det fortfarande är dagtid, vilket förhindrar att det släpper ut det sömnfrämjande hormonet melatonin. För att undvika detta, försök att stänga av datorn, TV: n och andra skärmar ungefär en timme innan du behöver sova.

vår omfattande guide till sömnlöshet listar fler tekniker som du kan använda för att förbättra dina sömnvanor och övervinna sömnlöshet.

Om du fortfarande upplever sömnlöshet från Lexapro efter att ha ändrat din livsstil är det bäst att prata med din vårdgivare.

beroende på svårighetsgraden av din sömnlöshet och utvecklingen av din depression eller ångestsymtom kan din vårdgivare rekommendera att du justerar din dos av Lexapro. De kan också föreslå att byta till en annan typ av medicinering.

Alternativt kan din vårdgivare ordinera en sovande medicin för att hjälpa dig att falla och somna lättare medan du använder Lexapro.

Sammanfattningsvis

Lexapro och andra antidepressiva medel kan få dig att uppleva sömnlöshet. Du kanske märker att det tar längre tid än normalt att somna, eller att du kämpar för att somna även om du känner dig trött.

om du märker sömnlöshet symptom efter att ha använt Lexapro, försök att tillämpa de tekniker som anges ovan för att göra det lättare att falla och somna. Om dessa inte är effektiva, prata med din vårdgivare för att lära dig mer om dina alternativ för att övervinna sömnlöshet och förbättra din sömnkvalitet.

Läs mer om antidepressiva medel

Escitalopram, den aktiva ingrediensen i Lexapro, är ett av flera antidepressiva medel som föreskrivs för depression, ångest och andra humörstörningar. Vår guide till SSRI går in mer i detalj om hur dessa mediciner fungerar, deras biverkningar och mer.