chomwa shikati

följ

okt 10, 2017 · 6 min läs

vid en punkt i våra liv har vi alla har varit på mottagande slutet av en negativ persons ’lägga ner’ artilleri. Någonsin haft en ide, delade den med någon och allt de gjorde var omedelbart berätta tusen skäl till varför det inte är tillräckligt bra? Har du någonsin haft en grupp vänner eller arbetskamrater som gör att du mår dåligt efter att ha pratat med dem?

människor som kan ta dig ner är överallt. Vissa gör det omedvetet och vet inte att de gör det mot dig. Men den riktigt sorgliga delen är dock att de är människor som faktiskt är stolta över att förringa andra människor och få dem att må dåligt om sig själva.

att lägga ner kan härröra från de olikaste källorna. Ibland kan det till och med komma från våra nära och kära och det är när det gör ont mest.

de är människor som vi kanske vet som är ute efter att ta oss ner och vi kan enkelt identifiera dem. Exempel är mobbare, en chef som inte är förtjust i oss eller en bitter ex – pojke/flickvän. Och då har vi människor som är mycket artiga och nådiga. Och ändå, efter att ha pratat med dem, är du på något sätt medveten om dina fel och brister, dina begränsningar, elände eller fara för allt etc. Dessa kan vara våra bästa vänner eller till och med våra familjemedlemmar.

Du kan bara berätta vem som drar dig ner efter hur du känner efter att ha interagerat med dem. Fråga dig själv: Vad var resultatet av min kontakt med dem? Känner jag mig inspirerad och mer kapabel att fortsätta och få det jag vill ha ut av livet? Känner jag mig sämre eftersom de pratade om alla dåliga nyheter i tidningen eller i sitt liv? Pratade de om sina egna personliga elände att de på något sätt inte kommer att göra något för att lösa? Svar på frågor som dessa kan vara till hjälp för dig att identifiera vem som tar ner dig eller upplyftande dig.

men de är andra tillfällen då vi kan vara källan till denna negativitet. Om det är sant och vi vet det, då har vi fel och vi bör omedelbart stoppa det. Det är helt oacceptabelt att inte bara visa en sådan grundläggande brist på respekt, utan att leverera ord som konsekvent skadar en annan individ bara så att du kan må bättre om dig själv ett ögonblick.

det första du bör veta är att en glad, positiv, självförtroende inte sätter andra ner. De kan göra det omedvetet en gång på länge men inte avsiktligt. En sådan person kommer att försöka få dig att känna på samma sätt som de gör, så de kommer att försöka inspirera dig.

människor som tar dig ner är ute för att sätta dig ner så att de ser större ut. Detta är ett drag som lärs. Kanske någon i sitt liv slå ner dem så mycket att det enda sättet de kan känna att de vinner är att få andra att må sämre än de gör.

dessa måste få sig att känna att de har kontroll eller är mer kraftfulla eller att täcka upp sina egna osäkerheter. Eller att dra ner människor för dem är en försvarsmekanism, eftersom de inte vet hur de ska hantera ett tidigare trauma de upplevde.

de är andra men som inte medvetet försöker göra det men de är människor som tar dig ner för att du älskar dem, och de är eländiga. Därför gnuggas deras humör, drag och mentalitet på dig. Detta kan också få katastrofala effekter på dig.

väl hur som helst människor som tar dig ner är inte glada människor.

och vi borde veta att vi inte kommer att ändra dem. Men vi kan lära oss att reagera på dem på sätt som skyddar vår självkänsla såväl som vår sanity.

en person kan inte skada dig om du inte låter dem.

Varför är det nödvändigt att skydda oss själva?

se, tragedin är att om du får veta tillräckligt många gånger att du inte är tillräckligt bra förr eller senare kommer du att börja tro på det, speciellt om någon som säger att du inte är tillräckligt bra är någon du bryr dig om eller älskar.

människor som tar dig ner gör saker som gör framsteg svårare eller mer smärtsamma. Vi försöker alla gå framåt i livet och göra framsteg. Lycka och framgång är vad vi alla strävar efter att uppnå. Att ha någon berätta för oss att vi inte är tillräckligt bra eller att vi inte kan uppnå någonting gör våra framsteg mycket svåra

Du måste ta kontroll över din lycka. Den enda lycka du kan lita på är den typ du skapar med din egen ansträngning. Denna typ av lycka kommer från framstegsprocessen.

hur ska vi reagera på deras glåpord?

Kom ihåg, det handlar inte om dig. Det handlar om dem …

vad någon försöker dra dig ner försöker uppnå är bete dig och fälla dig och göra dig arg. De försöker dra en reaktion ur dig som kommer att tillfredsställa deras hunger efter seger, de vill att du ska må dåligt och deras avsikt är sannolikt att skada dig. Det bästa du kan göra, om du kan, är att undvika all kontakt med den här personen. Ibland har inte alla problem en lösning och det är bäst att undvika det problemet tillsammans.

det näst bästa du kan göra är att inte ge dem det svar de vill ha. Genom att svara med liknande nedgångar mot dem spelar egentligen bara in i deras plan eftersom de sedan har bekräftelse på att deras kommentarer fungerade och du är upprörd. Acceptera att du lades ner, det var inte trevligt och det orsakade obehagliga känslor. Men det är en enda situation och inte hela ditt liv. Det definierar inte vem du är.

ett svar som kommer att kasta de flesta kritiker är att helt enkelt säga, ”Tack för din åsikt” och sedan bara lämna det där. Detta avslutar konversationen.

ibland sätter människor oss ner och skadar oss så mycket att det kan ärra oss för livet. Om du har problem efter en massiv nedläggning kan du söka professionell hjälp och ta itu med det underliggande problemet. Ta kontroll över ditt liv, undvik negativiteten och förfölja det som gör dig lycklig.

Låt mig avsluta detta med några vackra ord som kan inspirera dig om hur man handskas med människor som tar dig ner.

” låt inte någon ta dig ner så lågt att du hatar dem. Släpp dem från det grepp de har på dig och fortsätt med fred i ditt hjärta. Livet är kort och är inte värt att slösa bort din tid på att försöka räkna ut människor eller bevisa något för dem. Den enda personen du måste bevisa någonting för är dig själv. Sträva efter att vara den bästa personen du kan vara, vara stark och gå bort. Att hålla fast vid bitterhet och ilska kommer bara att hindra din lycka. Ditt liv är alldeles för dyrbart för att spendera ytterligare en minut på att oroa dig för någon som inte ger dig lycka. Säg adjö och önska dem lycka till. De har trots allt gjort dig till en starkare person. De kommer att se ljuset en dag. ”~Nyckelpiga