att lära sig om din graviditet kan vara ett underbart ögonblick. Att försöka vara medveten om alla olika rekommendationer kan dock visa sig vara svårt. När det gäller kostbegränsningar kommer alla möjliga frågor så småningom att komma upp. Kan du äta Kycklingsallad smörgås medan du är gravid? I den här artikeln kommer vi att prata om riskerna med ingredienserna som finns i smörgåsarna, så att du får reda på om du kan äta kycklingsalladsmörgås medan du är gravid.

är det ok att äta kyckling salladsmörgås när du är gravid?

under en bilresa, mellan måltiderna eller på picknick – det här är alla exempel på tillfällen där du vanligtvis äter Kycklingsallad smörgås . Men är det säkert att äta kycklingsalladsmörgås medan du är gravid? För de flesta smörgåsar är svaret ja. Men det är viktigt att vara medveten om vilka typer av smörgås som är säkra och vilka inte är.

Hur kan du ta reda på om du kan äta Kycklingsallad smörgås medan du är gravid utan risk?

När du äter kyckling sallad smörgås eller andra smörgåsar, bör du kontrollera ingredienserna de är gjorda med. De viktigaste riskerna är relaterade till toxoplasmos, listerios och salmonella.

äta kyckling sallad smörgås med majonnäs

den industriella majonnäs som finns i smörgåsar är säker. Den industriella smörgåsen innehåller endast industriell majonnäs, så smörgåsen kan ätas säkert under graviditeten.
hemlagad eller bagerigjord majonnäs är ibland gjord av färska ägg. Det råa ägget som används för att göra majonnäs medför risk för överföring av salmonella. Salmonella är en bakterie som finns i icke-färska ägg. Det är inte tillrådligt att äta en smörgås med hemlagad majonnäs som du inte har gjort själv. För att vara säker kan du alltid fråga med vilken typ av majonnäs din smörgås gjordes.

är det riskabelt att äta Kycklingsallad smörgås med ägg medan du är gravid?

om frågan du frågar handlar om kokta ägg kan du verifiera vår artikel om att äta kokta ägg medan du är gravid .

smörgåsar med råa grönsaker eller sallad

denna paragraf är av intresse för gravida kvinnor som inte är immun mot toxoplasmos. Om du ska äta Kycklingsallad smörgås och den innehåller grönsaker eller sallad, bör du se till att grönsakerna har rengjorts.
när det gäller bakade smörgåsar eller Tunnelbanesmörgåsar kan du aldrig vara säker på om grönsakerna har tvättats eller inte, så de ska undvika. Eller, som ett alternativ, välj en smörgås som är gjord med kokta grönsaker som paprika eller lök.
Sodebo-smörgåsen, triangelsmörgåsen eller stormarknadsmörgåsarna är gjorda med tvättade grönsaker, vilket innebär att de inte är en risk. För att vara säker bör du alltid välja industriella eller hemlagade smörgåsar (gjorda av dig själv), där du är säker på att grönsakerna har tvättats ordentligt.

äta fisk-eller skaldjursmörgåsar medan du är gravid

om du vill äta kycklingsalladsmörgås medan du är gravid, kontrollera om den har gjorts med fisk eller skaldjur. när en smörgås innehåller tonfisk, lax, krabba eller surimi är det viktigt att kontrollera om du kan äta den utan risk.
tonfisksmörgåsen är vanligtvis gjord med konserverad tonfisk, vilket är säkert för graviditet.
den spruckna krabbsmörgåsen är också säker att äta medan du är gravid. Det finns ingen risk att överföra listerios eftersom denna skaldjur är kokt. Å andra sidan är det inte så tillrådligt att äta surimi smörgåsar.
den rökta laxsmörgåsen rekommenderas inte under graviditet. Rökt lax kan överföra listerios eller toxoplasmos, två sjukdomar som kan sätta barnets hälsa i fara.

kött

varje smörgås gjord med kokt kött är säkert, med slaktbiprodukter som undantag. Det är inte tillrådligt att äta deli kött, som rosettsmörgåsen, rillette-smörgåsen och p oxigt Oxi är gjorda med. Skinksmörgåsen är också gjord med deli kött, men det är ett undantag eftersom köttet är kokt.

smör

äta kyckling sallad smörgås medan gravid är inte ett problem, men du bör fortfarande kontrollera om det innehåller smör. Det är säkert att äta smör när du är gravid, så länge det är tillverkat av pastöriserad mjölk – vilket lyckligtvis är den vanligaste typen av smör.

ost – och kycklingsalladsmörgås medan du är gravid

det är säkert att äta kycklingsalladsmörgås medan du är gravid, men du bör kontrollera om den innehåller ost. De typer av ost som kan vara farliga är ostar gjorda av opasteuriserad mjölk (som Camembert, blåost, …). Om den innehåller någon form av hård ost kommer det inte att vara ett problem.
leta efter den specifika typen av ost i vår sökmotor för att se om det är säkert.

slutsats

för att sammanfatta är det helt okej att äta industriella smörgåsar. Du kan alltid göra dina egna smörgåsar, eftersom du får reda på vilka ingredienser som är säkra att inkludera. När det gäller bagerismörgåsen, undvik det kalla köttet, hemlagad majonnäs och grönsaksmörgåsar. Om kycklingsalladsmörgåsen är det helt säkert att äta under graviditeten.