Willow bark har använts i århundraden som en naturlig smärtstillande. Den innehåller salicin, som senare syntetiserades och är den aktiva beståndsdelen i aspirin. Det är känt att lindra smärta utan magbesvär kemiska aspirin orsaker, och det är lättare på levern också.

alla pilarter innehåller en viss mängd salicin, så det är lätt att hitta ett träd i ditt område för att göra naturligt aspirin.

identifiera pil

det finns mer än 300 arter av pil, och var och en är något annorlunda. De innehåller alla salicin i varierande mängder, som efternamnet Salicaceae antyder.

Willow kommer i både träd och små buskar. I centrala Vermont är små pilbuskar vanliga nästan var som helst med dålig dränering. Vi planterade en hel del willow inhemska buskar i områden där vi har stående vatten på våren. De är kända för att vara mycket förångande, och de kan hjälpa till att torka ut mark som är vattendränkt.

de är lättast att identifiera i början av våren när de lägger ut små fluffiga kattar. De dyker innan bladen går in i landskapet, och deras glödande vita/gula färg hjälper dig att välja dem ur ett annars brunt landskap ganska enkelt.

Pilblommor i början av våren med distinkta kattar, precis runt tiden för de första maskrosorna.

användning av pilbark Aspirin

pilbark kan användas för alla samma ändamål som traditionell aspirin. Det minskar smärta och feber och fungerar som en antiinflammatorisk. I en studie visade sig pilbark vara lika effektiv som Ibuprofen vid behandling av ryggsmärta. Andra studier har visat att det är en effektiv behandling för artros. Standarddosen i båda dessa studier var 240 mg salicin per dag.

det är knepigt att få en exakt dos med hemlagad pilbark aspirin eftersom varje träd kommer att innehålla olika mängder. Om du letar efter exakt dosering, gå med en färdig pilbarkkapsel.

skörd pilbark

pilbark är foder i början av våren, precis som växterna bryter knopp. När sapet rusar upp för att skapa nya löv är den inre barken smidigare och det är lättare att skilja barken från träet.

pilbark kan skördas direkt från trädstammen, men var medveten om att detta orsakar skador på trädet och kan lamslå eller döda en pil. Det är alltid viktigt att tänka på de etiska konsekvenserna av dina handlingar när vilda födosök, och överväga om du kan åstadkomma samma sak med mildare medel.

Herbal Academy botanik och Wildcrafting kurs är en stor resurs för början foragers bara lära rep av etiska wildcrafting, och de noterar, ”många människor antar att det är etiskt och hållbart att skörda från stammen av ett levande träd. Men när man överväger verkligheten att du skapar ett öppet sår som kan införa sjukdom eller avbryta cirkulationen av trädets mat och vatten, börjar det låta som en riktigt dålig ide.”att skörda för mycket kan få trädet att dö, och även små mängder kan öppna trädet upp till sjukdom och deformitet. Stamskörd bör begränsas till överlevnadssituationer, eller i fall där trädet just har fallit från en storm.

lyckligtvis är det inte nödvändigt att skörda från en stor stam för de flesta pilarter. Många har skrubbiga tillväxtvanor, och de inhemska pilarna på mitt land ser mer ut som buskar än träd. Att skörda bark från små grenar är faktiskt lättare ändå, och barken kan avlägsnas med en fickkniv.

När du skördar från stammen måste du dra bort den yttre barken för att få tillgång till den medicinska inre barken. På små grenar är den yttre barken mycket tunn och kan bara införlivas i läkemedlet.

Willow Bark Tea

det vanligaste sättet att ta willow bark aspirin är som ett te. Barken kan användas fräsch om den bara har skördats, men oftare torkas den för senare användning. Hur som helst, börja med att koka vatten i en kruka.

torkad pilbark kan skäras eller brytas i chips så det är lättare att mäta. Tillsätt cirka 1 matskedar fulla med barkflis för varje kopp vatten. Koka barken i 10 minuter och ta sedan bort den från värmen och låt den branta i ca 30 minuter. I den första kokfasen kommer en del av vattnet att koka av och sedan absorberas mer av vattnet i barken. Om du vill ha 1 kopp färdigt te, börja med 2 koppar vatten och 2 matskedar fulla av pilbark.

när det är klart, fortsätt och drick det. Det är bittert, men inte intensivt så. Jag tror att willow smakar lite som en hoppy öl. Trevligt medicinskt, men inte över toppen. Om du har problem med bittra smaker är ett pilextrakt ett bättre sätt att ta pilbark.

Willow Bark Tincture

det bästa med ett willow bark extrakt är att det är klart att gå. När barken har skördats tidigt på våren kan den hållas som ett extrakt hela året och användas när det behövs. Andra metoder, som pilbarkte, kräver kokande vatten och suger den torkade barken. Med ett extrakt är allt du behöver några droppar och du är redo att gå.

ett extrakt av pilbark, känd som en tinktur, kan göras genom att stöpa örten i alkohol. För att göra ett pilbarksextrakt med folk herbalist-metoden, börja med att packa en burk ca 2/3 full med pilbark. Täck barken helt med en neutral alkohol som vodka. Fyll burken till inom en tum av toppen och sedan cap den. Ge det en skaka och förvara på ett kallt mörkt ställe i några månader. Skaka det när du tänker på det.

när extraktet är klart, sila ut pilbarken och förvara tinkturen i bärnstensfärgade droppflaskor. Totalt salicininnehåll varierar i hemlagat pilbarksextrakt, men du kan köpa standardiserade extrakt här om du hoppas på en exakt dos.

Willow Bark Extract

Jag älskar tanken på en bekväm tinktur som är redo att gå när du behöver det, men jag är inte så angelägen om alkoholdelen. När jag har huvudvärk är det sista jag vill ha ett skott vodka, även om det är medicinskt. Du kan göra ett extrakt med vegetabilisk glycerin, och det finns glycerintinkturer tillgängliga på marknaden. Jag kan bara inte komma förbi smaken.

massor av människor tycker att det är ofarligt, och det har en naturlig sötma, men jag tål inte det. Jag dricker hellre vinäger.

ett pilbark extrakt med rå äppelcidervinäger har fördelen av att vara probiotisk, och det kan tas rakt eller göras till en oxymel genom att tillsätta lite rå honung. Jag gör en fläder oxymel varje år för att hålla min familj frisk, och en pil oxymel kan vara precis vad läkaren beställde för huvudvärk och feber.

Pilbarkkapslar

Om du kan skörda bara den inre barken kan den torkas, males och läggas i kapslar. Dina hemlagade kapslar kommer inte att standardiseras som köpta kapslar, men de är praktiska för snabb användning. Till skillnad från ett te behöver du inte vänta nästan en timme för att det ska laga mat och branta.

När pilbarken är markerad, använd en kapselhållare för att fylla tomma gelatinkapslar. En liten spatel kan hjälpa till med detta känsliga arbete. Ärligt talat är att fylla kapslar fiddly och frustrerande arbete enligt min mening. Jag är villig att anstränga mig för att föda willow, men jag har inte tålamod för att fylla den i kapslar. Jag håller fast vid tinktur och te.

Pilbarkdosering

flera studier har visat att kroniska tillstånd förbättras kraftigt med en dos av 240 mg salicin per dag. Det är inte faktiskt pilbark, det är ett mått på salicin. De flesta pilbarktillskott på marknaden är förpackade i 400 mg kapslar, men de är standardiserade för att innehålla 60 mg faktiskt salicin per kapsel. De tas i doser om 2 kapslar två gånger dagligen, för totalt 240 mg per dag.

men hur mycket tar du när det inte är en standardiserad kapsel?

för pilbarkte är en ungefärlig dos 3-4 koppar te per dag, var och en gjord med mellan 1 och 2 matskedar bark.

för pilbark extrakt är dosen cirka 1 tesked per dag eller cirka 100 droppar från tinkturflaskan, fördelade över dagen.